Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 453 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 3h ago
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😞 Enfrentando el duelo (o cualquier pérdida) contributed by Lukas · Nov 9, 2022
📦 Meditación de la caja (reduce tu ansiedad ⬇️) contributed by Lukas · Nov 3, 2022
👂 Encuentra calma al escucharte (+ fondo🎶) contributed by Lukas · Nov 1, 2022
🛑 Crisis de Pánico contributed by Lukas · Oct 28, 2022
👀 Abre los ojos y encuentra calma contributed by Lukas · Oct 26, 2022
☺️ Acompáñame a respirar contributed by Lukas · Oct 21, 2022
🤲 Aprende a aceptar (y dejar ir) contributed by Lukas · Oct 18, 2022
🌪 Cuando no desees sentir las emociones (gestionando emociones) contributed by Lukas · Oct 13, 2022
🌑 ¿Tienes una mala noche? contributed by Lukas · Oct 12, 2022
🤫 ¿Puedo silenciar mi mente? contributed by Lukas · Oct 7, 2022
😮‍💨 Alivia el estrés contributed by Lukas · Sep 30, 2022
🙄 ¿Te cuesta concentrarte? Esto puede servir. contributed by Lukas · Sep 27, 2022
🚶‍♂️/🏃‍♂️Un paso a la vez (caminata/carrera consciente) contributed by Lukas · Sep 23, 2022
😖 Lidia con el enojo (+ fondo🎶) contributed by Lukas · Sep 21, 2022
✨ Respira la calma (+ lluvia 🌧) contributed by Lukas · Sep 16, 2022
🌄 Inicia tus mañanas con calma contributed by Lukas · Sep 14, 2022
🍃 Entrégate calma y suelta... contributed by Lukas · Sep 9, 2022
🥱 Vuelve a dormir contributed by Lukas · Sep 6, 2022
💔 Lidiando con una ruptura contributed by Lukas · Aug 31, 2022
⛑ Entrégate tranquilidad contributed by Lukas · Aug 26, 2022
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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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