In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine klassische buddhistische Metta-Meditation. Die Metta-Meditation, auch bekannt als "Liebevolle Güte"-Meditation, bildet die im Buddhismus die Grundlage - das Fundament - aller anderen Meditationsformen, wie beispielsweise Vipassana. Sie unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen, vom Denken ins Fühlen zu kommen und eine liebevolle und wohlwollende Haltung dir selbst, als auch allen anderen Seelen gegenüber zu kultivieren. Gleichzeitig wirkt die Metta-Meditation beruhigend und ausgleichend auf dein Nervensystem und ist daher ideal geeignet bei innerer Unruhe und Stress. Nimm dir einen Moment Zeit für diese kraftvolle Meditation und lade Wärme, Liebe und Mitgefühl in dein Herz und dein Leben ein. Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? Ich biete regelmäßig Meditationsworkshops und -kurse an. Schau gerne mal auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei: ⁠⁠⁠⁠https://⁠meditationsliebe.de⁠⁠⁠⁠ Mehr Erklärungen und Inspirationen findest du außerdem auf meinem Instagram-Account ⁠⁠⁠⁠⁠@meditationsliebe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.instagram.com/meditationsliebe ⁠⁠⁠ ⁠Lade dir gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ mein kostenloses PDF "Meditation für Anfänger" herunter und starte noch heute in deine regelmäßige Meditationspraxis. Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen! Anna

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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