MENS SANA
Episodes
S.2 Ep.378: Quattromila settimane | Libri per il benessere
07 May 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.377: Sentire e decidere
06 May 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul rapporto tra emozioni e decisioni. Non tutto ciò che sentiamo è una guida: imparare a distinguere ...
S.2 Ep.376: Disinnescare l'aggressività
05 May 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su come disinnescare l’aggressività nei contesti quotidiani e lavorativi. Attraverso la gratitudine e u...
S.2 Ep.375: Misurarsi e ripartire
04 May 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul confronto continuo con gli altri e su come questo possa influenzare energia, lucidità e direzione nel...
S.2 Ep.374: La sottile arte di fare | Libri per il benessere
30 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.373: La noia come competenza
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo la noia come competenza. In un contesto iperstimolato, recuperare spazi divuoto permette al cervello di att...
S.2 Ep.372: La qualità delle relazioni
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana parliamo della qualità delle relazioni. Le relazioni non sono un elemento accessorio nel lavoro: sono la base su cui ...
S.2 Ep.371: All'altezza della fiducia
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo come la fiducia sia uno dei motori più potenti della crescita. Quando qualcuno crede in noi, ci mette nell...
S.2 Ep.370: Lama Paljin Tulku Rinpoce | Le interviste di Mens Sana
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.369: Il piccolo sabotatore dentro di noi | Libri per il benessere
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.368: Ciò che ti fa sentire vivo
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana portiamo il tema di ciò che ci fa sentire vivi dentro al mondo del lavoro. Integrare competenze e identità permette ...
S.2 Ep.367: La salute è un investimento
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su quanto spesso investiamo su tutto tranne che su noi stessi. La salute non è un costo, ma la base su cu...
S.2 Ep.366: La libertà non è un concetto astratto
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo la libertà come condizione fondamentale del benessere. Attraverso il concetto di libertà sostanziale e i ...
S.2 Ep.365: Elisabetta Dellavalle | Le interviste di Mens Sana
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.364: La mente radiosa | Libri per il benessere
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.363: Rinascere è un'evoluzione
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul significato della rinascita come processo evolutivo. Non è un atto immediato, ma un percorso fatto di...
S.2 Ep.362: Migliora con lo scribing
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo lo scribing come strumento per migliorare focus e comprensione nel lavoro. Trasformare l’ascolto in un pr...
S.2 Ep.361: La sostenibilità della leadership
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul legame traleadership e sostenibilità della vita lavorativa. Il benessere non è un elemento accessori...
S.2 Ep.360: Selene Santacaterina | Le interviste di Mens Sana
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.359: Le cose che ci salvano | Libri per il benessere
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.358: Chi sei diventata?
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana parto da una riflessione personale per esplorare il tema dell’evoluzione nel tempo. Un anno è fatto di emozioni, ca...
S.2 Ep.357: Cosa prometti a te stesso
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza di fare piccole promesse a noi stessi: vivere le pause con più leggerezza, riconoscere ...
S.2 Ep.356: Max Brigida | Le interviste di Mens Sana
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.355: Perchè dormiamo | Libri per il benessere
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.354: Aprile dolce dormire
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo il ruolo del sonno come funzione essenziale per il benessere e la performance. Le ricerche neuroscientifich...
S.2 Ep.353: 5 consigli per ridurre lo stress, subito
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo cinque strumenti semplici e immediati per ridurre lo stress: respirazione, acqua fredda, movimento oscillat...
S.2 Ep.352: L'energia che scegli
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su quanto l’energia delle persone, degli ambienti e delle relazioni influenzi il nostro benessere e il m...
S.2 Ep.351: Valentina Simonetti | Le interviste di Mens Sana
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.350: Le cinque disfunzioni di un team | Libri per il benessere
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.349: Attrai ciò che fai
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su come le azioni quotidiane influenzino il nostro benessere e il clima nel lavoro. Ogni comportamento è ...
S.2 Ep.348: Inclusione o integrazione
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sulla differenza tra integrazione e inclusione. Integrare significa aiutare una persona ad adattarsi a un ...
S.2 Ep.347: Scegliere la fiducia
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana parliamo di fiducia come competenza relazionale fondamentale nel lavoro. Non nasce automaticamente, ma si costruisce a...
S.2 Ep.346: Kevin Giorgis e Stefano Marchese | Le interviste di Mens Sana
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.345: Lettera al padre | Libri per il benessere
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.344: Se l'immagine è pressione
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sulla pressione legata all’immagine nei contesti professionali e su come questa possa influenzare il rap...
S.2 Ep.343: Fame fisica o fame emotiva
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sulla differenza tra fame fisica e fame emotiva, due esperienze che spesso si confondono nel nostro rappor...
S.2 Ep.342: Fare pace con il corpo
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul rapporto con il proprio corpo e su quanto spesso venga vissuto attraverso giudizio e controllo. In occ...
S.2 Ep.341: Roberto De Angelis | Le interviste di Mens Sana
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.340: L'arte di vivere bene | Libri per il benessere
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.339: La solitudine professionale
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo riflettuto sulla solitudine professionale, una condizione sempre più diffusa nel mondo del lavoro. Anche in c...
S.2 Ep.338: Confidare lo stress
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo riflettuto sul legame tra stress lavorativo e relazioni. Le ricerche psicologiche mostrano che la connessione ...
S.2 Ep.337: Il collega che ti salva la giornata
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul valore dell’amicizia nel lavoro come risorsa concreta di benessere professionale. Le relazioni di...
S.2 Ep.336: Valentina Marini | Le interviste di Mens Sana
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.335: Drive: cosa davvero guida la nostra motivazione | Libri per il benessere
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.334: Career identity
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo esplorato il tema della direzione professionale e dell’evoluzione dell’identità lavorativa, riflettendo s...
S.2 Ep.333: Stanchezza o altro?
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo riflettuto sulla differenza tra stanchezza fisica e perdita di direzione personale, esplorando il ruolo della ...
S.2 Ep.332: Trovare la propria direzione
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo esplorato il tema della direzione personale, riflettendo sul senso di scopo come orientamento interno che guid...
S.2 Ep.331: Marco Fattizzo | Le interviste di Mens Sana
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.330: Mindset | Libri per il benessere
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.329: Il self concept
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’immagine professionale che abbiamo di noi stessi e su come questa influenzi scelte, comportamenti e...
S.2 Ep.328: L'interocezione
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo il legame tra percezione di sé e segnali corporei nelle fasi di cambiamento personale. Attraverso il conce...
S.2 Ep.327: Il peso dell'inconcluso
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul peso mentale delle situazioni non concluse e sul loro impatto sul benessere lavorativo. Attraverso il ...
S.2 Ep.326: Monica Bormetti | Le interviste di Mens Sana
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.325: La trappola della felicità | Libri per il benessere
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.324: Pensare non è controllare
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sulla differenza tra pensare e controllare nel contesto lavorativo. Esploriamo come l’iper-controllo men...
S.2 Ep.323: Se il pensiero consuma
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo la stanchezza che nasce dall’attività mentale continua e dal pensiero che non trova chiusura. Attraverso...
S.2 Ep.322: Dove abiti quando pensi
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul pensiero come spazio interiore da abitare, non come attività automatica. Riflettiamo su come il mo...
S.2 Ep.321: Martina Sconcerti | Le interviste di Mens Sana
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.320: Elogio dell'imperfezione | Libri per il benessere
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.319: Il diritto di sentirsi competenti
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul diritto di sentirsicompetenti, in occasione della Giornata internazionale delle donne e delle ragazze ...
S.2 Ep.318: La postura delle responsabilità
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sulla relazione tra corpo e responsabilità, esplorando come la postura racconti il modo in cui reggiam...
S.2 Ep.317: Prendere spazio
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul significato di prendere spazio senza chiedere scusa come atto di empowerment e di benessere. Non è ar...
S.2 Ep.316: Maurizio Fiengo e Emanuela Spernazzati | Le interviste di Mens Sana
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.315: L'arte di essere fragili | Libri per il benessere
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.314: La fatica di decidere
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci siamo soffermati sulla fatica di decidere come componente spesso invisibile dello stress lavorativo. Attraverso il ...
S.2 Ep.313: Respirare meglio per vivere meglio
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci siamo soffermati sul respiro come strumento concreto di regolazione e benesserequotidiano. Attraverso semplici eser...
S.2 Ep.312: Smetti di forzare
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul momento in cui smettere di forzarsi diventa una scelta di crescita. Attraverso la Self-Determination T...
S.2 Ep.311: Davide D'Ambrogio | Le interviste di Mens Sana
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.310: Lavoro emozionale | Libri per il benessere
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.309: L'efficacia è il senso
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana abbiamo approfondito la differenza tra efficienza ed efficacia nel lavoro, andando oltre la logica del fare sempre di ...
S.2 Ep.308: Stanchezza che non passa
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sulla stanchezza che non passa con il sonno, quella mentale ed emotiva che nasce da carichi prolungati ...
S.2 Ep.307: Restare nel processo
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul valore di restare nel processo quando l’entusiasmo iniziale cala. Attraverso riflessioni psicolog...
S.2 Ep.306: Veronica Buonocore | Le interviste di Mens Sana
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.305: Quattromila settimane | Libri per il benessere
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.304: Tracciare i confini
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul valore dei confini nel lavoro come strumento di benessere e responsabilità. Mettere limiti chiari ...
S.2 Ep.303: Camminare per scoprire
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul camminare come esperienza di benessere profondo, capace di connettere corpo, mente e ambiente. Imme...
S.2 Ep.302: Scegli chi vuoi essere
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sull’importanza della scelta quotidiana come fondamento del cambiamento. Scegliere chi vogliamo esser...
S.2 Ep.301: Riccardo Scandellari | Le interviste di Mens Sana
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordina...
S.2 Ep.300: Il gabbiano Jonathan Livingston | Libri per il benessere
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio speciale di Mens Sana, celebriamouna soglia, non un traguardo. Attraverso Il gabbiano Jonathan Livingston di Richard Bach, ci soffe...
S.2 Ep.299: Se il lavoro ha troppo spazio
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul rapporto tra lavoro e benessere, e su come il lavoro possa occupare più spazio del necessario se n...
S.2 Ep.298: Il corpo non ha fretta ma ha memoria
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sull’ascolto del corpo come atto di cura consapevole. Rallentare, riconoscere i segnali fisici e risp...
S.2 Ep.297: Ricominciare non è tornare indietro
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sulsignificato profondo del ricominciare: non come azzeramento, ma come ritorno consapevole a sé stess...
S.2 Ep.296: Restituirsi a noi, un viaggio lungo una vita
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sull’importanza del riposo come scelta consapevole: prendersi del tempo non è un lusso, ma un atto d...
S.2 Ep.295: Scegliere per sè
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sul coraggio di scegliere per sé, non come gesto egoista, ma come atto di responsabilità e dignità ...
S.2 Ep.294: Il peso di ciò che non diciamo
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo lo stressrelazionale: quel carico invisibile che nasce da ciò che non diciamo, dalle emozioni trattenute, ...
S.2 Ep.293: Alessandro Gini | Le interviste di Mens Sana
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.292: La teoria di lasciar andare | Libri per il benessere
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.291: Quando tutto sembra troppo
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana, esploriamo il potere delle micro-vittorie quotidiane: quei piccoli gesti ripetuti che, nel tempo, costruiscono identi...
S.2 Ep.290: Preparare il corpo, alleggerire la mente
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana, riflettiamo su come il nostro corpo anticipi l’impatto emotivo delle festività: tensioni, aspettative, ritmi accel...
S.2 Ep.289: Enrico Cerni | Le interviste di Mens Sana
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.288: Grinta | Libri per il benessere
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.287: Cos'è l'energia mentale
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana approfondiamo la produzione fisiologica dell’energia mentale: ATP, mitocondri, ossigeno, sangue, postura, ritmo card...
S.2 Ep.286: Inverno, movimento, disciplina
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana, esploriamo l’impatto scientifico del freddo sull’allenamento, tra riflessi primordiali, vasi sanguigni, respirazi...
S.2 Ep.285: L'impatto di dicembre
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana, esploriamo dicembre come punto di accumulo emotivo, professionale e fisiologico. Affrontiamo l’impatto delle scaden...
S.2 Ep.284: Parminder Kaur | Le interviste di Mens Sana
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...
S.2 Ep.283: I quattro accordi | Libri per il benessere
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osserva...
S.2 Ep.282: Il rispetto è una radice
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana parliamo del rispetto come confine fondamentale tra relazione e violenza. Il rispetto è ascolto, valore, limite, cult...
S.2 Ep.281: La violenza si combatte con l'indipendenza
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana esploriamo l’indipendenza economica come uno dei pilastri più concreti della libertà femminile, proprio in occasio...
S.2 Ep.280: Voglio essere libera
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Mens Sana parliamo di libertà a partire dagli ottant’anni del voto alle donne. Un momento storico che ricorda quanto la liber...
S.2 Ep.279: Laura Nacci | Le interviste di Mens Sana
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinar...