Mi Vida Ayurveda
Episodes
Ājñā: La mente que ve… o que se inventa películas
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hoy en Mi Vida Ayurveda hablamos del sexto chakra, Ājñā, el centro del discernimiento y la visión interna.No es fantasía mística ni “tercer...
Viśuddha Chakra: la voz, el aliento y la verdad
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido un nudo en la garganta justo cuando necesitabas hablar?¿O has notado que tu respiración cambia según lo que callas… o lo...
ANĀHATA: EL PODER DE AMAR SIN VOLVERSE UN GLOBO DE HELIO
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Anāhata: El chakra del corazónHablamos del amor que no duele, del que no depende.Del corazón como centro de conciencia,de su conexión con Ojas, co...
Maṇipūra: El Poder de encenderte sin quemarte
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio encendemos el tercer chakra: Maṇipūra, el centro del fuego, la voluntad y el poder personal. Irene (Yoga) y yo, Kekka (Ayurveda),...
Svādhiṣṭhāna: 2º Chakra. El arte de sentir (y no huir)
31 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos zambullimos en el segundo chakra: Svādhiṣṭhāna, el centro del placer, las emociones, la sensualidad y la creatividad. Irene...
Mulādhāra: El Chakra Raíz Estabilidad, Supervivencia y Enraizamiento
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Mulādhāra: El Chakra Raíz Estabilidad, Supervivencia y EnraizamientoEn este episodio de nuestra serie sobre los chakras, abrimos el viaje energéti...
Introducción a los Chakras desde el Yoga y el Ayurveda
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la nueva temporada de Mi Vida Ayurveda, nos lanzamos de lleno a explorar el fascinante mundo de los chakras. Pero no espe...
13. Ayurveda como un camino de autoconocimiento: lecciones y aprendizajes personales
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
“En este episodio de cierre de temporada, exploramos cómo el Ayurveda va más allá de ser una práctica de salud física y se convierte en un prof...
12. Dinacharya: la rutina diaria
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dinacharya en Ayurveda promueve una vida equilibrada y saludable a través de rutinas diarias específicas, que abarcan desde el despertar hasta las a...
11. Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos", nos enfocamos en las hierbas más esenciales de la Ayurveda y sus benefici...
10. El Impacto del Estilo de Vida en el Equilibrio de los Doshas
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ayurveda ofrece consejos para mejorar la salud y el bienestar viviendo de acuerdo con la energía primaria que posees. Estas pautas van desde cómo de...
9. DIETA EN AYURVEDA SEGÚN LOS DOSHAS Y LAS ESTACIONES
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
Con este episodio vamos a sumergirnos otra vez, en el fascinante mundo de la Ayurveda, y más específicamente, cómo ajustar nuestra dieta según nue...
8º El rol de la digestión en Ayurveda: Agni y salud digestiva
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cuando digieres de manera eficiente, te sientes energizado y listo para comenzar el día, y también duermes mejor, sin mencionar que tu cuerpo asimil...
7º Rasayana: rejuvenecimiento Ayurvédico
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
"En Ayurveda, Rasayana se traduce como 'el camino hacia la esencia' o 'el método para alcanzar la vitalidad'. Se refiere a un co...
6º Depresión y Ayurveda
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
La depresión está relacionada con la mente, el cuerpo, el estado de ánimo y la energía. Afecta no sólo la forma en que se percibe el mundo, sino ...
5º La Mente en Ayurveda
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
Para la medicina ayurveda los seres humanos no somos sólo piel y órganos, somos seres con una conexión intrínseca entre el poder de la mente, el f...
4º Yoga y Ayurveda
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Yoga y Ayurveda son hermanas gemelas aunque mucho no lo saben, por esta razón explico el porqué, y sobretodo la importancia de complementar la una c...
3º Los Doshas
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
En la tradición Ayurveda los Doshas poseen un rol fundamental. Con base a estos es que se logra entender la naturaleza de cada persona en particular,...
2º Los principios básicos
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Los principios básicos del Ayurveda tienen una naturaleza universal, son válidos y aplicables a todo lo que existe en el universo, y por tanto, a cu...
1. Mi historia y la historia del Ayurveda
23 May 2024
Contributed by Lukas
En este primer episodio introductivo, os hablaré un poquito de mi (casi parece la presentación de un CV en una entrevista de trabajo), de cómo lleg...
Introducción
21 May 2024
Contributed by Lukas
Introducción al Ayurveda, la ciencia de la vida.