Miho’s Healing Voice 〜今日をやさしく生きるために〜

#210 ファスティングで感じる食べる幸せ！

05 May 2026

Contributed by Lukas

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 心が少しでも軽くなるきっかけになれば 嬉しいです✨ 私の...

#209 こどもの日の由来と込められた意味から思ったこと！

04 May 2026

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#208 自分では気付けない体と姿勢のズレ

03 May 2026

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#207 体はちゃんと変わる！改めて確信した日

02 May 2026

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#206 痩せたい人が見落としがちなプロテインの落とし穴

01 May 2026

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#205 私のストレス解消法は「掃除」でした！

30 Apr 2026

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#204 未来の自分のために、今食べているものを少しだけ整える話

29 Apr 2026

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#203 運動すると気分がスッキリする理由＆無理にやらなくていい話

28 Apr 2026

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# 202 食べる内容で気分は変わるって知ってましたか？

27 Apr 2026

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#201 やる気や気分、心の安定に筋肉が関係してるって知ってましたか？

26 Apr 2026

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# 200 脂肪の量が心に影響するって知ってましたか？

25 Apr 2026

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#199 おうちで手作り納豆と腸を整える習慣

24 Apr 2026

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#198 痩せやすい体と太りやすい体の決定的な違い

23 Apr 2026

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#197 ちょっと変な私の好きなこと？趣味？癖？聞いてください！

22 Apr 2026

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#196 どう見られるかより、大事にしたいこと！

21 Apr 2026

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#195 気温差で体調崩さないために！この時期の整え方

20 Apr 2026

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#194 お腹すいたホルモンと満腹ホルモンのお話し

19 Apr 2026

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#193 洗濯機さんできれば〇〇までやってくれませんか？笑

18 Apr 2026

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#192 先日の配信で新月と満月の言い間違えと新月の体の変化

17 Apr 2026

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#191寝ている時に口が開いていませんか？口呼吸のリスク

16 Apr 2026

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#190 私のお腹が底なし沼になった原因のお話し

15 Apr 2026

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#189 その違和感無視しないで！人に振り回されないためのお話し

14 Apr 2026

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#188 大嫌いなことが大好きになった私の変化

13 Apr 2026

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#187 自分に厳しすぎていませんか？自分と親友になると決めた！

12 Apr 2026

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#186 四川風麻婆豆腐を食べてわかった私の体のサイン

11 Apr 2026

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#185 知らない世界を見てみたい！海外への興味のお話

10 Apr 2026

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#184 食べることは生きること！海外と日本の食文化に惹かれる私

09 Apr 2026

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#183 私の朝ごはんのルーティンを勝手にシェアします！

08 Apr 2026

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#182 私が今向き合っている自己愛とは⁈アウトプットです！

07 Apr 2026

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#181 天橋立三社参り後編　絶景とご縁と美味しい食事

06 Apr 2026

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#180 思い出と繋がり思いがけず感動した天橋立の旅前編

05 Apr 2026

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#178 先ほど京都から帰ってきました！

04 Apr 2026

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#178 行きたかった場所に思わず行けることになり嬉しさ100倍！

02 Apr 2026

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#177 話すことで過去が蘇る。それはとても大事なことだと気づきました！

01 Apr 2026

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#176 新しいスタートの日。私の入社式の思い出と、体のリラックス方法

31 Mar 2026

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#175 3月ラスト！心と体をどう整える？私の1年を振り返って思うこと！

30 Mar 2026

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#174 桜の季節と月曜日の始まり

29 Mar 2026

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#173 夕方になると気持ちが沈む。心と体とリズムの話。

28 Mar 2026

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#172 朝も夜も弱い私は何型？体内時計のお話し！

27 Mar 2026

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#171 コレステロールの数値の見方はバランスが大事！

26 Mar 2026

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#170 自分らしくあること！

25 Mar 2026

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#169 怒りの正体。その裏にあるもの。

24 Mar 2026

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#168 教える目線と対等な目線　私の撃沈のお話し

23 Mar 2026

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#167 セルフダイエットAIで2ヶ月のリアルな変化

22 Mar 2026

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#166 今日はお彼岸の法要へ｜今ある日常のありがたさ

21 Mar 2026

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#165 「食べたい」と思ったらもらえる不思議な話

20 Mar 2026

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#164 今日は春分の日、お彼岸はご先祖様に思いが届く期間

19 Mar 2026

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#163 プチぎっくり腰と春は不調になりやすいのでお気をつけて！

18 Mar 2026

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#162 うっかりの後の友達の手作りパンにほっこりした日

17 Mar 2026

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#161 10年以上気づかなかったドライヤーの使い方

16 Mar 2026

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#160 劇団四季「オペラ座の怪人」と患者さんの思い出

15 Mar 2026

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#159 日本人は睡眠不足？

14 Mar 2026

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#158 今日は白い日ですね！

13 Mar 2026

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#157 ロジカルとエモーショナル＆コミュニケーションについて

12 Mar 2026

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#156 春は体調を崩しやすい？花粉と蜂窩織炎になった私の体験

11 Mar 2026

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#155 3月11日を忘れないために

10 Mar 2026

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#154 人から見ると魅力なのに…なぜそれがコンプレックスになるのだろう？

09 Mar 2026

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#153 子供たちのケアについて考えていること（後編）

08 Mar 2026

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#152 子供たちのケアについて考えていること

07 Mar 2026

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#151 みなさんはどんな種を蒔きますか？

06 Mar 2026

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#150 最強開運日糸島バスツアー行ってきました！

05 Mar 2026

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#149 今日は友人が初めて主催するバスツアーに行ってきます！

04 Mar 2026

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#148 「自分自身になる」とは⁈

03 Mar 2026

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#147 ひな祭りに込められた願い

02 Mar 2026

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#146 一目惚れと心地いいお買い物の話

01 Mar 2026

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#145 まず自分を満たすということ

28 Feb 2026

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#144 「頭を使えー！」ドラマのセリフから考えたこと！

27 Feb 2026

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#143 愛と愛情

26 Feb 2026

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#142 健康診断の日の朝が辛い話しと私が大事にしてること

25 Feb 2026

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#141 イライラは性格じゃない？体と感情の関係

24 Feb 2026

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#140 AIがウィンナーを止めました（笑）

23 Feb 2026

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#139 体脂肪は減ったのに体重減らない問題の質問がきた！

22 Feb 2026

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#138 2月22日　今日は何の日⁈

21 Feb 2026

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#137 気の置けない友達がくれるもの

20 Feb 2026

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#136 繋がらないと幸せになれない？

19 Feb 2026

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#135 ご縁が繋いでくれるもの

18 Feb 2026

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#134 主観と客観のズレ〜体編〜

17 Feb 2026

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#133 今日の楽しみありますか？

16 Feb 2026

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#132 一緒にやるから気付けた、体のこと

15 Feb 2026

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#131 人には惜しまないのに自分にはケチる問題

14 Feb 2026

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#130 甘えさせてもらってもいいと思えた日

13 Feb 2026

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#129 イベントで大ハプニング＆挑戦

12 Feb 2026

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#128 人は思ってるほど見ていない！緊張が少し楽になった話

11 Feb 2026

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#127 0歳の時の記憶ありますか？私あります！

10 Feb 2026

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#126 最後のオチが「バカ」で終わったDMの話

09 Feb 2026

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#125 事故は正夢だったお話し

08 Feb 2026

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#124 小学2年生の時に車にひかれたお話し

07 Feb 2026

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#123 伝えても伝わらないのは「ゴムの壁」

06 Feb 2026

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#122 人間の本質、本音が現れるのは…

05 Feb 2026

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#121 新しい年の始まりのタイミングにちょっと言葉を失う出来事

04 Feb 2026

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#120 意識よりも無意識？脳と心のお話し

03 Feb 2026

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#119 節分とは？食べ物に込められた意味

02 Feb 2026

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#118 これは切替のサインかも⁈

01 Feb 2026

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#117 2月の始まり&1月の振り返り

31 Jan 2026

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#116 考え方の癖を知るだけで心は楽になる

30 Jan 2026

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#115 自分では気づけなかった「私」を教えてもらった日

29 Jan 2026

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#114 心がしんどくなる思考のクセ3つ

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

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#113 その捉え方、ちょっと心を苦しくしていませんか？

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

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#112 立て続きに起きた小さな不運から考えたこと

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

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#111 なぜこんなに緊張するんだろう？あがり症のメカニズムを調べてみた！

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

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