Føler du dig nogle gange fanget af dine egne eller andres følelser? Har du svært ved at navigere mellem empati og ansvarsfølelse? I denne episode dykker vi ned i begrebet emotionel intelligens – en essentiel evne, der kan hjælpe dig med at forstå og håndtere følelser, skabe stærkere relationer og styrke dit selvværd. Camilla deler konkrete øvelser og indsigt i de fem komponenter af emotionel intelligens: selvbevidsthed, selvregulering, motivation, empati og sociale færdigheder. Lær, hvordan du kan træne disse færdigheder og tage ejerskab over dine tanker og handlinger. Et must-listen for dig, der er klar til at sætte fokus på din egen trivsel og skabe dybere forståelse i dine relationer! ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ:🔥 Forskellen mellem empati og emotionel intelligens – og hvorfor det er vigtigt.🔥 Hvorfor emotionel intelligens bliver misforstået som "bløde værdier" i samfundet.🔥 Hvordan selvbevidsthed skaber ansvar og styrker din trivsel.🔥 De fem kerneområder i emotionel intelligens – og hvordan du arbejder med dem.🔥 Praktiske øvelser til at forstå og træne dine emotionelle færdigheder i hverdagen. FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoachFacebook: https://www.facebook.com/behr.camillaHjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 https://bio.site/camillabehr

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related