🎧 Episodebeskrivelse:Hvor mange gange har du sagt ja til noget, du faktisk ikke ville? En fest, en opgave, en samtale – bare fordi du ikke ville virke besværlig?Vi er blevet opdraget til at tro, at at sige nej gør os egoistiske. At vi skuffer folk. At vi mister relationer. Men sandheden? Hver gang du siger ja til noget, du ikke vil, siger du nej til dig selv.I denne episode dykker vi ned i, hvorfor vi kæmper med at sige nej, hvordan skyld og frygt holder os fast – og vigtigst af alt: hvordan du begynder at tage kontrollen tilbage. Fordi dit nej er nok. Punktum.❓ PODCASTEN KOMMER IND PÅ:🔥 Hvorfor vi er bange for at skuffe andre – og hvorfor det er en fælde🔥 Hvordan hjernen oplever social afvisning som fysisk smerte🔥 Den største fejl, vi begår, når vi prøver at sætte grænser🔥 Konkrete teknikker til at sige nej uden skyld og drama🔥 Hvordan du træner dit “nej” som en muskel, der bliver stærkere over tid💌 Kender du nogen, der har brug for at høre det her?Del episoden med dem – som en kærlig reminder om, at det er helt okay at sige nej.FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/min.livscoach/⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/⁠⁠TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@min.livscoach⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/behr.camilla⁠⁠Hjemmeside: ⁠⁠https://www.minlivscoach.dk/⁠⁠🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted.Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 ⁠⁠https://bio.site/camillabehr⁠

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related