Show notes
I det her meget personlige og ærlige afsnit deler Camilla Behr Carlsen en stor beslutning: Podcasten kommer fremadrettet til at være på engelsk. Men det her afsnit handler om langt mere end et sprogskifte.Det handler om den følelsesmæssige vægt, der kan ligge i at ændre noget, som faktisk er godt. Noget vi elsker. Noget der giver mening. Noget andre mennesker sætter pris på.For hvorfor er det nogle gange så svært at ændre noget, selv når vi kan mærke, at det ikke længere er bæredygtigt for os?Camilla dykker ned i, hvordan mange mennesker — især kvinder, omsorgspersoner, ledere, undervisere og mennesker med stort følelsesmæssigt ansvar — langsomt kan begynde at bygge deres identitet op omkring det at være den, der giver. Den stærke. Den hjælpsomme. Den, andre læner sig op ad.Og netop derfor kan det føles så voldsomt at ændre noget. Ikke fordi vi ikke ved, hvad vi har brug for. Men fordi frygten for at skuffe andre mennesker ofte bliver større end belastningen ved at fortsætte.I episoden taler Camilla blandt andet om:hvorfor udmattelse ofte kommer fra de ting, vi elsker mesthvordan vores nervesystem kan forbinde værdi med det at være nødvendighvorfor skyldfølelse ikke nødvendigvis betyder, at du gør noget forkertforskellen mellem glæde og overansvarhvordan vi kan begynde at justere tidligere — før vi brænder helt udhvorfor bæredygtighed ikke er det modsatte af kærlighed, men det der gør kærligheden mulig over tidDet her afsnit er til dig, der altid lige tager lidt ekstra ansvar.Dig der er vant til at være den stærke.Dig der giver og giver og giver — og måske først nu begynder at mærke, hvad det egentlig koster dig.Og måske vigtigst af alt:Det er en invitation til at forstå, at du godt må ændre formen på det, du giver… for stadig at kunne eksistere i det med kærlighed, energi og nærvær.❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor vi ofte bliver mest udmattede af de ting, vi elsker mest🔥 Hvordan identitet, skyld og frygten for at skuffe andre kan holde os fast i usunde mønstre🔥 Forskellen mellem kærlighed, omsorg og selvudslettelse🔥 Hvorfor små justeringer ofte er sundere end at vente på totalt kollaps🔥 Hvordan du kan begynde at skabe et liv, hvor du både kan være der for andre — og for dig selvFIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: @min.livscoachLinkedIn: Camilla Behr CarlsenTikTok: @min.livscoachFacebook: Camilla Behr CarlsenHjemmeside: Min Livscoach🤘HVEM ER JEG?Jeg hedder Camilla Behr Carlsen, og jeg hjælper kvinder med at bryde fri af gamle mønstre, styrke deres selvværd og skabe et liv, der føles mere ægte, frit og meningsfuldt.Mit arbejde handler ikke om perfektion. Det handler om bevidsthed. Om relationen til os selv. Om at turde vælge os selv uden skyldfølelse — og skabe et liv, hvor vi ikke længere mister os selv i forsøget på at være alt for alle andre.Hvis du er nysgerrig på coaching eller vil arbejde med mig, kan du læse mere her:Book coaching med Camilla Behr