Kender du følelsen af, at livet sommetider bare stinker? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte føler presset til at være glade og positive hele tiden, selv når virkeligheden er noget andet. Hun deler sin indsigt i, hvordan vi kan være bange for at føle negative følelser og hvorfor det er vigtigt at tillade os selv at mærke disse følelser for at leve fuldt ud. Camilla diskuterer, hvordan undgåelse af ubehagelige følelser kan føre til skadelige overspringshandlinger som sociale medier, overspisning, og andre usunde vaner. Gennem praktiske øvelser og refleksionsspørgsmål hjælper hun dig med at lære at omfavne både de gode og de dårlige stunder, så du kan finde styrken til at håndtere livets udfordringer. Hvis du ønsker at finde glæde i livet trods dets uundgåelige op- og nedture, er denne episode for dig. ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvordan du kan acceptere, at livet har både gode og dårlige stunder🔥 Praktiske øvelser til at mærke og navngive dine følelser🔥 Tips til at håndtere frygt for ubehagelige følelser🔥 Hvordan du kan lære at håndtere livets udfordringer med styrke🔥 Sådan bygger du en sundere relation til dig selv og dine følelser FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoachFacebook: https://www.facebook.com/behr.camillaHjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 https://bio.site/camillabehr

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related