Frygter du skuffelse og finder dig selv ofte forberedt på, at tingene ikke går som forventet? I denne episode af Min Livscoach forklarer Camilla, hvordan vores tanker om fremtidige oplevelser kan føre til unødvendig skuffelse. Camilla gennemgår, hvordan du kan vende dine tanker og aktivt vælge, hvilke følelser du vil have til en begivenhed som nytårsaften – uden at frygte at blive skuffet. Hun deler, hvordan vi ofte forhindrer os selv i at glæde os ved at tage skuffelsen på forhånd, og hvordan det i sidste ende gør oplevelsen mindre mindeværdig. Med refleksionsøvelser og konkrete strategier viser Camilla dig, hvordan du kan give slip på forventningspresset og vælge glæden. Hvis du vil lære at håndtere dine følelser og finde friheden i at give slip på skuffelsen, er denne episode for dig. ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor vi ofte vælger skuffelse på forhånd for at beskytte os selv🔥 Praktiske øvelser til at ændre din tankegang omkring skuffelse🔥 Tips til at finde balance mellem realistiske forventninger og glæde🔥 Hvordan du kan skabe positive minder ved at vælge dine følelser bevidst🔥 Sådan opnår du kontrol over dine følelser og tager ansvar for dit følelsesmæssige liv FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoachFacebook: https://www.facebook.com/behr.camillaHjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 https://bio.site/camillabehr

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related