Føler du dig presset til at være positiv hele tiden – også selvom det ikke føles ægte? I denne episode af Min Livscoach undersøger Camilla, hvordan vores kultur har fået os til at overfokusere på positive tanker og ignorere de negative følelser. Camilla deler sin egen oplevelse med at skulle tage ansvar for både de positive og negative aspekter af hverdagen, og hvordan dette har skabt en stærkere indre balance. Hun forklarer, hvorfor det at anerkende de negative følelser ikke er et tegn på svaghed, men en styrke. Med konkrete øvelser og refleksioner hjælper Camilla dig til at finde en mere naturlig balance, hvor du kan tillade dig selv at opleve hele følelsesspektret uden skyld eller skam. Hvis du er træt af at gemme de negative følelser væk og vil lære at integrere dem på en sund måde, er denne episode et must. ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvordan overfokus på positivitet kan skade dit mentale velvære🔥 Praktiske øvelser til at anerkende og håndtere negative følelser🔥 Tips til at slippe forventningen om at være glad hele tiden🔥 Hvordan du kan skabe en balance mellem positive og negative oplevelser🔥 Sådan finder du en sund tilgang til dine tanker uden ekstreme poler FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoachFacebook: https://www.facebook.com/behr.camillaHjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 https://bio.site/camillabehr

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related