Sommige antwoorden vind je niet met een zoekopdracht. Dit is er één van. AI weet het niet, maar er is een manier om er wél achter te komen en die begint bij een paar minuten stilte. Ben jij klaar om het te ontdekken? Download hier een gratis rustgevende audio →⁠✓ Ook offline te beluisteren✓ Direct beschikbaar✓ Binnen één minuut op je telefoon Genoten van deze meditatie? 1. Deel ’m met een vriendin, collega of buurvrouw, omdat vertrouwen en rust zich verder mogen verspreiden2. Sla de aflevering op, zodat je ’m nooit meer hoeft te zoeken3. Voeg ’m toe aan je favorieten of playlist als vaste plek waar je even kunt ontspannen👌Heb je dat gedaan! Superleuk.► MINUTEZOm te mediteren hoef je niet in een donkere kamer een uur stil op een kussentje te zitten. De unieke meditaties van Minutez maken dat nu makkelijker dan ooit! - Thuis ontstressen na een hectische werkdag? - Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? -Zoek je wat variatie voor je dagelijkse middagwandeling? Minutez helpt je!Over Lizet Bakker► Lizet Bakker is oprichter van Minutez.nl en een ervaren meditatiemaker. Ze ontwikkelt meditaties sinds 2015. Als serieondernemer zet Lizet altijd haar medemens centraal. En niet alleen als ondernemer, ook als privépersoon. Ze is blijvend nieuwsgierig en leeft met haar blik naar buiten gericht. Net als andere bedrijven van Lizet is het concept gebaseerd op haar favoriete combinatie van body & mind. Dit maakt Minutez aantrekkelijk voor iedereen: van spirituele wandelaar tot hardcore fitnessjunkie, van ondernemer tot werknemer. ► Wil je mentaal en emotioneel sterker worden en heb je behoefte aan no-nonsens lifecoach?https://www.bylizet.nl Waarschuwing1. Gebruik de Minutez meditaties NIET als je actief deelneemt aan het verkeer.2. De Minutez meditaties zijn NIET bedoeld als alternatief voor professionele begeleiding. Schakel hiervoor altijd een ervaren arts of therapeut in. #meditatie #mediteren #mindfulness #rust #ontspanning #spanningloslaten #zelfcompassie

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related