Onrust in je Hoofd? Deze Bodyscan Meditatie 2.0 Brengt Je Diepe ontspanning

episode

Previously titled “Onrust in je Hoofd? Deze Bodyscan Meditatie 2.0 Brengt Je Diepe ontspanning | Zonsopkomst editie” — renamed by the publisher on Aug 3, 2026

Minutez - Vergroot je innerlijke rust, zelfvertrouwen en veerkracht. not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

recent transcribed audio

NHL Metropolitan Division Preview 2026 1h 48m · 25 Sep 2026 · The Steve Dangle Podcast

NPR News: 09-24-2026 11PM EDT 5 min · 25 Sep 2026 · NPR News Now

We're Going Back To Mortis? 'Ahsoka' Season 2 Details Revealed! | The SWU Podcast LIVE 1h 39m · 25 Sep 2026 · The Star Wars Underworld Podcast

Microsoft AI Boss: “A Silicon Species” Could Compete With HumansMicrosoft AI Boss: “A Silicon Species” Could Compete With Humans 38 min · 25 Sep 2026 · AI Haven't A Clue

Who are the "passport bros" travelling abroad to find love? 5 min · 25 Sep 2026 · Do you really know?

Can plate colour really affect our sense of taste? 5 min · 25 Sep 2026 · Do you really know?

Report any issue

Source

Recorded16 Feb 2026

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:15932129

Show notes

Onrust in je hoofd? Deze bodyscan meditatie laat je direct ontspannen. Binnen enkele minuten voel je meer rust, ruimte en zachtheid in jezelf.Genoten van deze meditatie? 1. Sla de aflevering op, zodat je ’m nooit meer hoeft te zoeken2. Voeg ’m toe aan je favorieten of playlist als vaste plek waar je even kunt ontspannen3. Deel ’m met een vriendin, collega of buurvrouw, omdat vertrouwen en rust zich verder mogen verspreiden👌Heb je dat gedaan! Superleuk. Dat verdient iets moois: ⁠Download hier jouw gratis dankbaarheidsmeditatie: binnen 1 minuut in je inbox.► MINUTEZOm te mediteren hoef je niet in een donkere kamer een uur stil op een kussentje te zitten. De unieke meditaties van Minutez maken dat nu makkelijker dan ooit! - Thuis ontstressen na een hectische werkdag? - Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? -Zoek je wat variatie voor je dagelijkse middagwandeling? Minutez helpt je!Over Lizet Bakker► Lizet Bakker is oprichter van Minutez.nl en een ervaren meditatiemaker. Ze ontwikkelt meditaties sinds 2015. Als serieondernemer zet Lizet altijd haar medemens centraal. En niet alleen als ondernemer, ook als privépersoon. Ze is blijvend nieuwsgierig en leeft met haar blik naar buiten gericht. Net als andere bedrijven van Lizet is het concept gebaseerd op haar favoriete combinatie van body & mind. Dit maakt Minutez aantrekkelijk voor iedereen: van spirituele wandelaar tot hardcore fitnessjunkie, van ondernemer tot werknemer. ► Wil je mentaal en emotioneel sterker worden en heb je behoefte aan no-nonsens lifecoach?https://www.bylizet.nl Waarschuwing1. Gebruik de Minutez meditaties NIET als je actief deelneemt aan het verkeer.2. De Minutez meditaties zijn NIET bedoeld als alternatief voor professionele begeleiding. Schakel hiervoor altijd een ervaren arts of therapeut in. #bodyscanmeditatie #bodyscan #meditatie #geleidemeditatie #mindfulness #ontspanning #diepeontspanning #rustinjehoofd #rustinjelijf #innerlijkerust #me-time #meditatiemetvisualisatie

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related