Een ontspannende wandelmeditatie om te genieten van de mooie dingen in het leven. Laat de stress en spanning van de dag los en verwonder je over de schoonheid van de natuur. Deze wandelmeditatie is ideaal voor aan het begin van de dag, tijdens jouw pauze of om de dag mee af te sluiten. Heel veel wandelplezier gewenst.► Zet Minutez op je favorietenlijst en ontvang automatisch een update wanneer er nieuwe sessie online komen! ► MINUTEZOm te mediteren hoef je niet in een donkere kamer een uur stil op een kussentje te zitten. De unieke meditaties van Minutez maken dat nu makkelijker dan ooit! - Thuis ontstressen na een hectische werkdag? - Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? - Zoek je wat variatie voor je dagelijkse middagwandeling? Minutez helpt je! Over Lizet Bakker ► Lizet Bakker is oprichter van Minutez.nl en een ervaren meditatiemaker. Ze ontwikkelt meditaties sinds 2015. Als serieondernemer zet Lizet altijd haar medemens centraal. En niet alleen als ondernemer, ook als privépersoon. Ze is blijvend nieuwsgierig en leeft met haar blik naar buiten gericht. Net als andere bedrijven van Lizet is het concept gebaseerd op haar favoriete combinatie van body & mind. Dit maakt Minutez aantrekkelijk voor iedereen: van spirituele wandelaar tot hardcore fitnessjunkie, van ondernemer tot werknemer. NUTTIGE ARTIKELEN ► Mediteren op jouw manier: een complete handleiding https://ap.lc/xr2sU► 12 manieren om stress en spanning los te laten https://ap.lc/QKlOC COACHING ► Wil je mentaal en emotioneel sterker worden en heb je behoefte aan no-nonsens lifecoach? https://ap.lc/ib6KU TENSLOTTE Waarschuwing 1. Gebruik de Minutez meditaties NIET als je actief deelneemt aan het verkeer. 2. De Minutez meditaties zijn NIET bedoeld als alternatief voor professionele begeleiding. Schakel hiervoor altijd een ervaren arts of therapeut in. #mindfullopen #wandelmeditatie #mediteren #meditatie #mindfulness

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related