MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg
Episodes
#408 Tom Nordlie
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
Tom Nordlie er en kjent trenerprofil, med meritter som å løfte Odd BK opp i Tippeligaen, og løfte Start til sølv i serien. Han har hjulpet mange. ...
#407 Jannicke Elverhaug, motiverer med dans
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Etter spennende lesing på Linkedin ville jeg gjerne preike om bl a Motivasjon med Jannicke Elverhaug. Spennednde å bruke dans som en måte å coache...
#406 Ulrik Wisløff, vi snakker om trening og alkohol
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ulrik har jobbet med mange prosjekter på NTNU, og har en finger med i spillet innenforCERG, Huntrapporten, og Mia-appen. Vi snakker selvsagt om det, ...
#405 Hege Pflug
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vi snakker om ulike former for kommunikasjon, og hva god kommunikasjon har med motivasjons gjøre
#404 Sibeth Hoff
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sibeth og jeg snakker om mye motivasjon, men kanskje er kommunikasjon en viktig del i motivasjonen. Vi snakker om hennes barndom og oppvekst, og vil g...
#403 Alexander Stöckl, fra hoppsporten til ledertrening
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Alex har en lang erfaring som landslagstrener for Norges hopplandslag, men trenerkarrieren startet mange år før hans oppstart i Norge i 2011. Vi sna...
#402 Stefan Moldvær snakker om beredskap
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hva bør du gjøre i egen beredskap i hjemmet? I nabolaget? Hvordan være litt bedre foreberedt? Vi snakker om det i denne ukes episode i Motivasjonsp...
#401 Per Eftang har coachet toppidretten
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Per Eftang har motivert og coachet mennesker i hele sitt voksne liv. I denne episoden skal vi snakke om team, og teamwork.
#400 Gutta-prat med Mayoo og Kristian
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
I episode nummer 400 har jeg med Mayoo Indiran og Kristian Norheim, vi er på en måte 3 generasjoner, en i 30 åra, en i 40 åra, og jeg som programl...
#399 Grete Karin Sætervik, engasjert og dedikert sykepleier
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hun har gått over Grønland, og hjulpet sultende i Afrika. Og hennes drømmer og planer er Himalaya og ganske så hårete mål. Hvorfor? Hvor finner ...
#398 Mahmoud Farahmand, tør å si sin mening
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Motivasjonspreik møter vi Mahmoud Farahmand til en åpen og direkte samtale om to temaer som berører både samfunnets trygghet...
#397 Magne Mofossbakke på besøk i studio
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
I studio i dag har jeg Magne på besøk, vi snakker egentlig om våre forventninger til jul. Og en del løst prat. God romjulstid
#396 Roy Fjellbu, alle gode ting er tre
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Roy har gjennom et langt liv fått masse erfaring, og er nysgjerrig av karakter. Kanskje er det hans tidligere toppidrettkarriere som er årsaken til ...
#395 Mona Stenseth, kunstner og samfunnsdebatant
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Mona Stenseth er kreativ kunstner og en person som ikke er redd for å si hva hun mener, hva tenker hun om menn, og menns rolle i samfunnet i 2025, og...
#394 Patrick Kitolano, tech-gründer
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Patrick har en egen evne til å skape positivitet rundt seg, og som tech-gründer kreves spesielle evner. Kanskje kommer mye av den driven fra hans ti...
#393 Tommy Ballestad og motivasjonen bak engasjement
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tommy er kjent lokalpolitiker, som også brenner for frivilligheten, her får vi høre hans motivasjon bak dette engasjementet.
#392 Emil Sølyst
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
I denne preiker utforsker Emil sin reise fra en utfordrende barndom til å bli en motivator for andre. Han deler sine erfaringer med identitet, oppvek...
#391 Mariann Deila tilbake i Motivasjonspreik – 12 år med utvikling, styrke og robusthet
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mariann Deila gjester Motivasjonspreik for tredje gang, og denne gangen markerer vi et spesielt jubileum: Det er nå 12 år siden hun åpnet garasje...
#390 Roar Alvestad, rektor fikk hjertestans
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Motivasjonspreik møter vi Roar Alvestad, rektor i Skien og en mann som har kjent livet på sitt mest sårbare – og mest verd...
#389 Vidar Top – styreforsker, forfatter og ekspert på menneskers adferd i lederrommet
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vidar Top – styreforsker, forfatter og ekspert på menneskers adferd i lederrommetI denne episoden av Motivasjonspreik møter vi Vidar Top, forsk...
#388 Per Joar Hansen – fra toppfotball til toppledelse
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Per Joar Hansen – fra toppfotball til toppledelsePer Joar Hansen, kjent som en av norsk fotballs mest erfarne trenere, har i dag blitt en ettertrakt...
#387 Torstein Bae, litt over normalt opptatt av sjakk
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Torstein har skrevet boka Den store sjakkboka, og for hans fokus på sjakk var det kanskje på tide at han skrev en bok. I dag skal vi snakke med en m...
#386 Seriemordere, hva har det med motivasjon å gjøre
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Magne og TK er begge fascinert av seriene om ulike seriemordere som er populære på ulike strømmetjenester. Hvor finner disse menneskene motivasjone...
#385 Aldri på en lørdag før, men TK preiker
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Alene, men full av tanker i hue, presenterer TK en intro til TOM, sitt nye foredrag, om trygghet, omsorg og mestring.
#384 Elin Årseth, da pulsklokka sluttet å virke
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi kjenner Elin gjennom Sportsjentene og appen Løpeglad. utdannet fysioterapeut, psykomotorisk fysioterapeut og utdanning innen Mindfullness. I denne...
#383 Bonuspreik med TK
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nå er det lenge siden bonuspreik har vært på lufta, TK kommer her med sin hverdags-motivasjon.
#382 Anita Valen, hvordan motiveres en toppidrettsutøver
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Anita Valen – en av Norges mest meritterte kvinnelige syklister med både OL-deltakelser, VM-starter og flere norgesmesterskap på merittlisten. I d...
#381 Frank Løke, mamma og pappa er mine forbilder
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi kjenner Frank Løke som den som ikke er redd for å gå ut av komfortsona. I denne mini-episoden her snakker vi om hvem han tror har skapt hans evn...
#380 Katharina Pracon, lege og engasjert mamma
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden møter vi lege Katharina Pracon – kjent som “Doktordamen” i sosiale medier. Hun har over 15 års erfaring som allmennlege, ...
#379 Espen og TK i en kortversjon
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi skulle teste ut video for første gang, og ja det funket, men deler av denne epsioden bare forsvant, så her får du derfor kun 16 minutters engasj...
#378 Susann Goksør Bjerkrheim, fra kaptein på landslaget til motivator i næringslivet
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Susann Goksør Bjerkrheim (født 7. juli 1970 i Oslo) ble en av de ledende profilene i norsk håndball fra slutten av 1980‑årene til årtusenskifte...
#377 Christian Jørgensen, vi snakker om MAP
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Det har ingenting med kart å gjøre, MAP er forkortning for Møte med Aggresjonsproblematikk og er et helhetlig opplæringsprogram for å forebygge ...
#376 Ingeborg Lykseth og Frog-kurs
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Du så at hun hadde suksess i dette konseptet, I NRK programmet om fattige Norge fikk hun muligheten til å presentereseg. I tillegg snakker jeg med t...
#375 Mette Bugge, selvutnevnt Oldfluenser
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dagens gjest i Motivasjonspreik er en som virkelig har fulgt hjertet sitt gjennom idrett, journalistikk og formidling. Hun ble Sandefjords første hå...
#374 Ådne Naper, både forfatter og politiker
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Som politiker for SV er han en kjent profil. Det han ikke er så kjent for er hans forfatterskap. I denne episoden her får han snakke om politisk eng...
#373 Ida Marie Roligheten, hva gjør lidenskap til noe med vår motivasjon?
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
I dag har vi med oss en gjest som kombinerer omsorg for mennesker med en unik kjærlighet til musikkens konge – Elvis Presley. Ida Marie Roligheten ...
#372 Fredrik Nordkvelle, fra toppfotball til Crossfit
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
"Jeg glemmer ikke hans rykk og utrolige 2-0 mål mot Borussia Dortmund, det er nøyaktig 10 år siden. Den gangen gutta i Odd rocket Europa i en omgan...
#371 Marie Fornes Danielsen, langløping har blitt en trend
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
I dagens episode har vi med oss Marie Fornes Danielsen, og vi skal dykke ned i et fascinerende fenomen: løpetrenden som har tatt TikTok med storm. St...
#370 Kevin Jablinski
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
MotivasjonspreikEpisode: Kevin Jablinski – 14 klubber, 1 kropp og et nytt kapittelBeskrivelse:I denne episoden møter vi Kevin Jablinski – en fotb...
#369 Hans Torvild og TK (Bonuspreik)
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
🏃♂️ Hvorfor lavterskel + løpeprat fungerer • Lav terskel = lav motstand. Når dørstokkmila føles kortere, er sjansen større for at du ...
#368 Tore Hammersmark, daglig leder i Pors
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tore kjent som mange årig leder i Skien by, nå leder i Pors. Han kan jobbe og få lønn for noe han har vært engasjert i gjennom 16 år i Herkules,...
#367 Kine Heian
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Råtass som driver Råtasser AS. Hun hjelper bedrifter og mennesker til å bli bedre på å kommunisere sitt budskap. Tross sin unge alder har hun all...
#366 Ønskereprise Christian Strand
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Denne episoden ble spilt inn på gamle Deichman i Oslo. Med forfatter, skuespiller, programleder, og podcaster Christian Strand. En utrolig hyggelig, ...
#365 Kjetil Krogstad (reprise)
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Etter en tur i studio der jeg har plukket ut 10 episoder som jeg vil at du skal høre. Denne episoden her er med Kjetil som har millioner av følgere ...
#364 Espen & TK, to gamle gubber
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Espen Ellingsen og Tom Kjetil Olsen er igjen på lufta. Og preiker fra basen på Espressohouse. Politikk, helse, og hverdagslig motivasjon er hva vi t...
#363 Ulrik Wisløff, mikrotrening
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ulrik Wisløff (født 12. juli 1968 i Inderøy) er en norsk professor i fysiologi ved NTNU og en internasjonalt anerkjent forsker innen treningsfysiol...
#362 Otto løper USA på tvers
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Otto har vært med før, der han tøyer grenser og leverer både fysisk og mentalt. Denne gangen løper han USA på tvers. En utrolig prestasjon. Så ...
#361 Arild Vinkenes, lektor og fagforeningsmann
29 May 2025
Contributed by Lukas
For første gang i de 5 årene jeg har hatt podcasten MOTIVASJONSPREIK, har jeg podcast under et utdrikkingslag. Med en liten og hyggelig gjeng voksne...
#360 Halvor Berg-Hanssen, engasjert og motivert
22 May 2025
Contributed by Lukas
Som erfaren lokalpolitiker, rådgiver og foredragsholder, brenner han for å skape utvikling – ikke bare gjennom strukturelle endringer, men gjennom...
#359 Daniel Osen motiverer mange
16 May 2025
Contributed by Lukas
Daniel Osen er en norsk mentaltrener, foredragsholder og forfatter med bakgrunn fra Forsvaret og en sterk faglig forankring i motivasjonspsykologi og ...
#358 Madelén Skare Olsen, podcastvert og fortsatt lyst til å jobbe som forsvarsadvokat, en gang.
09 May 2025
Contributed by Lukas
For 2 år siden var Madelén med i podcasten. Da snakket vi om hennes spiseforstyrrelse og hennes meget personlige blogg. Hva har skjedd siden episode...
357 German is back
03 May 2025
Contributed by Lukas
Magne Sverre German Mofossbakke har jobbet lenge med sitt foredrag, «klær skaper folk». Og nå er det klart. Gjennom Motivasjonshuset presenterer h...
356 Cato Pedersen, for han betyr ultraløp mer en bare å løpe
03 May 2025
Contributed by Lukas
Cato trener bra, og målene er lange løp. Men det å selv være med å arrangere betyr omtrent det samme. Det er ikke bare selve løpet som betyr noe...
355 Skjermbruk (Bonuspreik)
01 May 2025
Contributed by Lukas
Måtte bare si litt om skjermbruk og noen mikro øvelser
354 Øyvind Von Doren Asbjørnsen, klokkekvalitet i fokus
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Øyvind Von Doren Asbjørnsen er nysgjerrig, uredd og går all-in for ting han har trua på. I denne preiken kommer vi innom hans oppvekst i Ålesund,...
353 Møter Espen Ellingsen på kafé
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Espen er kanskje den jeg kjenner som kan mest om politikk. Espen er forfatter, dyktig og engasjert, og ikke minst lett å bli motivert av. I denne epi...
352 Skogvokteren spesial ep 1
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Så er det en måned til årets ultraløp for Joacim og Tom Kjetil. 88 k med over 3500 høydemeter. Begge to stilte til start i fjor og nådde 52 k. I...
351 Benedicte Adrian, fortsatt topp motivert etter over 40 år
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Benedicte har over 40 års erfaring som artist. Hun har skrevet over 100 låter, vært heks på scenen, og har verdensrekord i fritt fall med zip line...
350 Sykepleierstudentene Anders og Rune
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Så er vi kommet til episode nummer 350. Og denne dagen er viet til Anders Aks og Rune Erling Pedersen. De har podcasten Sykepleierstudentene og går ...
349 Bonuspreik om forberedelse til Skogvokteren 2025
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mye motivasjon i denne episoden av Bonuspreik og litt om forberedelsene til skogvokteren 2025
348 Torkil Færø, lege, forfatter, og foredragsholder
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
En av tingene som har fokus hos Torkil er puls. Og med det pulsklokke. Hans bok Pulskuren tar vi som utgangspunkt. Vi preiker også om forebyggende he...
347 Bonuspreik og veien til Vealøs
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Jeg prøver å ikke tenke tid, heller prestasjon. For hvem er det egentlig jeg konkurrerer mot annet en meg sjøl.
346 Ny sesong og første episode
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Så er det ut ny sesong. Gammel låt, nytt innhold. Denne episoden har jeg preiket med Joacim Lunde om hans nye lidenskap, løping.
345 Thor Christian Fjeldet, et skikkelig løvetannbarn
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kraftig epilepsi og diabetes skulle gi Thor Christian en spesielt oppvekst. Som lite barn gav et langt og kraftig anfall legene han et kort liv. Og en...
#344 Peter Asphaug Stordalen, heltidsutøver på deltid
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Peter har vært aktiv bryter, men måtte etter alvorlig skade, finne andre måter å trene og være aktiv på. Sykkel, tri, langløp m.m. Til slutt bl...
#343 Lonely Woolf
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
En ny liten preik som kanskje motiverer litt, snakker om politikk og om hverdagslige ting. Litt om Motivasjonshuset også.
#342 Hans Torvild Kittilsen, idrettsfysiolog
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Å være utdannet idrettsfysiolog hva går det ut på? Hvordan motivere folket til å like å trene, og hva sier forskning om trening i voksen alder? ...
#341 Hans Erik Utne, «de ansatte er gullet»
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ble kjent med Hans Erik i 1999-2000, på NM allround på Herkules, med en leder filosofi jeg liker, der han sørger for å synliggjøre den ansatte. H...
#340 Atle Lindvig Pedersen, elsker å sove ute
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Det er ikke for alle å sove ute under åpen himmel, gå over Hardangervidda og være dedikert og opptatt av vår skog, og ikke minst livet ved og i h...
#339 Alexander Carlsen, ADHDhode
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Denne karen har gått all in for å hjelpe andre med ADHD. Fikk diagnosen selv som 20 åring, og kan mer en de fleste om denne diagnosen.
#338 Anette Aarsland, kurs og foredragsholder, med fokus på pust
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hva motiverer oss i hverdagen, og hva får oss til å prestere? Anette har lang erfaring som foredragsholder og ansvarlig for kurs innen pust og puste...
#337 Darren Valen
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Business talent og karriere i London ble byttet ut med å jobbe for å motivere unge mennesker til å finne sin vei i livet. Jobber som både coach og...
#336 Lonely wolf juleversjon
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
TK snakker om Motivasjon, om pulsklokke og hvordan bygge grunnmur
#335 Torsdagsklubben med Ove, Bård og Pål som gjester
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Magne og Tom Kjetil har fått besøk av Bård Stranheim, Pål Haugerød og Ove Mellingen. I Rådhusgata (lyden kunne vært bedre) men innholdet er utr...
#334 En del av gjengen i Motivasjonshuset
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jeg samlet 6 stykker av Motivasjonshuset sine foredragsholdere i en motivasjons-episode. Førjuls-spesial. Motivasjon via Riverside. For her sitter de...
#333 Rowena Von Ohle, løvetannbarnet som ble voksen
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
En brutal barndom som gav Rowena mange utfordringer og tidlig ta voksen-ansvar. Hør denne episoden som er del en av to deler der du får treffe seks ...
#332 Lizzie Putnam, fant roen i skogen
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Å leve et aktivt liv med turboen på er det mange av oss som gjør. Men de fleste av oss gjør lite med det. Det gjaldt også Lizzie. Men plutselig b...
#331 Frank Løke, Mensamedlem og mentor for mange
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Frank har tydelige meninger om viktigheten av fysisk aktivitet og trening. Ikke lett å ikke preike om en eller flere av hans fysiske bragder heller. ...
#330 Evelyn May Stokke-Olsen, fra California til Hvalstad
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Evelyn er født i Norge, vokst opp i California, og kom tilbake til Norge, hvilken kulturforskjell var det? Mange utfordringer i livet hennes, med ogs...
#329 Lonely wolf but but
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Noen ganger sitter jeg alene i studio og får lyst til å motivere, skryte, eller bare preike litt.
#328 Katrine Liane Eilertsen, deler sin historie, dette er en bonuspreik
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tross sykdom velger Katrine å ta en dag av gangen. Skape en energi som gir enorm styrke når kroppen er nesten tom. Vi kommer også innom hvor glad v...
#327 Anja Hammerseng-Edin, denne dama er Fearless
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Endelig får jeg dele min motivasjon med en som motiverer og gir mange mennesker av sin enorme energi og entusiasme. Kan forresten anbefale boka, har ...
#326 Joacim og TK om motivasjonen ved løping
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Da er gutta tilbake og gjennom egen erfaring, motivere deg til en bedre fysisk of psykisk helse
#325 Motivere deg selv, sette mål og dele tanker med Joe
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Joe og jeg holdt første foredrag sammen, og oppvarmingen tar vi her. I tillegg preiker TK om det opplagte, eller er det så opplagt?
#324 Lonely, but not……
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Denne episoden ble i en litt annen setting, den er del 2 i innspillingene med Magne om døden og hvordan takle dette i nære relasjoner. Så blir det ...
#322 Magne & TK om å leve for døden
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gutta snakker om et så alvorlig tema som døden, og begge har erfaring med dette både gjennom jobb og egne privatliv. Hvor nært kan det komme? Og f...
#323 Henrik Dønnestad, større forventninger til sesongen 2024-25
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Henrik Dønnestad gjorde sitt livs prestasjon med pallplass i World cup i fjor. En stor prestasjon i Tour de ski. Hvem er hans forbilder? Og hva er ha...
#321 Jentene på Heia, Marit og Monica
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
I dag, har det vært en aktivitet på Heia treningssenter som har samlet folk fra flere senter i området. Og målet er å samle mest mulig penger inn...
#320 Torgeir Børven
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Torgeir har over 15 års toppspiller erfaring, spilt i klubber som Brann, Vålerenga, Rosenborg og Odd, sammen med karriere i både Nederland og Tyrki...
#319 Synne Øiamo, vi preiker om Chill, Isbading, og hva som motiverer ?
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Synne har vært med før, men mye har skjedd for henne det siste året. I tillegg skal hun ut på veien med sitt motivasjons-foredrag, i skikkelig Mot...
#318 Gyrid Beck Solberg og Stefan Moldvær
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gyrid og Stefan er på besøk i studio, og vi skal motivere lytterne gjennom våre tanker om menneskemøter, og hva som er viktig for å skape den god...
#317 Maria Rygge og Petter Erik Nyvoll, gründere og etablerere av Awesm
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Maria og Petter Erik har flyttet til Vietnam, og driver sin suksessrike bedrift derfra, og Petter Erik ville teste ut AI eller KI, hvordan motivere tr...
#316 Otto på tvers, USA edition
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Otto Gullesen har vært med før, og gjort sine bragder. Løpt Norge på langs, og Storbritannia på langs. Nå skal han løpe USA på tvers. Hør om ...
#313 Helene Røsholt, streng og rettferdig
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Helene er oppvokst i Siljan. Tredje generasjon politisk aktiv, og en person som har trua på at vi kan finne løsninger på utfordringene vi har i for...
#315 Gisle Johnsen, å komme tilbake etter alvorlig sykdom
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gisle har vært gjennom en lang sykdomsperiode. Men har en utrolig evne til å motivere seg selv til å gjøre fysiske bragder. De fleste med samme re...
#314 Magne og TK motiverer hverandre i del 2
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Vi sitter i restauranten på Ælvespeilet i Porsgrunn og fullfører samtalen fra tidligere. Hopper og danser i vår entusiasme, for gjenbruk, musikk, ...
#312 Lonely wolf oppsummerer Oslo maraton 2024
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Måtte oppsummere fra Oslo, og selvsagt ble det tatt opp før og etter løpet
#311 Magne S. German Mofossbakke, tar en dag av gangen
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mofossbakke har fartstid fra både NRK og TV2. Masse teater fra barndommen i Grenland
#310 Lonely wolf om Motivasjonshuset
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Kanskje en slags reklame? Nei litt om prosjektet som egentlig har kommet etter snart 5 år med podcast, og over 4 år med Motivasjonspreik.
#309 Mahmoud Farahmand om barn og SoMe og for folk å finne motivasjon til å være aktiv
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
For andre gang kommer Mahmoud i studio, denne gangen litt mindre politikk, men han kommer med tips til foreldre om metoder for å redusere mobilbruk o...