MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

#209 Joacim og TK preiker om……..

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

I denne episoden preiker vi om igjen den å fortsatt komme seg opp av den jæ&k@%$ sofaen. Og litt om hverdagstrening og forberedelser til Skogvoktern...

#208, Marie D og TK, tema prestasjonsangst del 2

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Her kommer del to i var preik om prestasjonsangst, hva må til? Og hvordan finne tilbake til trua, blir litt VM-preik også

#207 Erik Berg Friesl, skater, skabbete rocker og kulturhusleder

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Erik var med å skatet da det var forbudt i Norge, har jobbet som befal i militæret og spiller gitar i bandet UAAR. De fleste kjenner han i dag som l...

#206 Gisle Johnsen, hverdagssterk og indre motivasjon

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Gisle Johnsen is back in studio med TK, og vi snakker om noe som betyr mye for oss begge. Hvordan bli motivert til å oppnå bedre hverdagshelse, og h...

#205 Marie Danielsen og TK tema: prestasjonsangst

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Marie har vært med tidligere, denne gangen snakker vi om det å føle på prestasjonsangst. Enten å måle seg opp mot tidligere meritter, eller føl...

#204 Espen Ellingsen, skrevet Politiker-håndboken

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Espen har vært med før, og har skrevet bok om hvordan politikere kan bli en bedre politiker. Vi snakker om hvordan vi bør bli korrigert, og om hvor...

#203 Jørn Fjeldavlie, nybakt verdensmester på sykkel

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Jørn har vært med tidligere, men for få dager siden ble han verdensmester på sykkel i sin klasse 60-69 år. Etter en spurtduell. Vi snakker om syk...

#202 Ånund Olsen, oppfinner med peiling på riktig kosthold rundt trening.

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ånund snakker om kosthold og trening, lange løp, og mentalisering. Finn motivasjon i denne episoden med Ånund og TK

#3 Bonuspreik med Joacim og TK

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vi har som tema, Joacim sin deltakelse i Navyrace i Horten, litt om kosthold, og som bonus også denne gangen, mye motiverende preik. I tillegg trekke...

#201 Batty Lind, trommis og poet

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Batty Lind, eller Bjarte Harald Lind Karlsen som han egentlig heter, alltid hatt sitt alias, Batty, fra tidlig 80 tall og til i dag. Å komme seg gjen...

#2Bonuspreik med Joacim & TK

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Gutta snakker om å komme seg opp av sofaen, og et viktig element som er å belønne seg selv. I tillegg har vi en liten og uskyldig konkurranse.

#1Merpreik med Gisle og TK

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

TK har igjen en hyggelig samtale med Gisle. Om Tour de France, kortreiste opplevelser, og andre oppdagelser.

#200 Aziz Chaer, en som tar tak i ting

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Aziz snakker om sin oppvekst, hvem som på veien har inspirert ham, han er en sosial person som bygger gode relasjoner. I denne episoden, som også er...

#199 Kim Richard Olsen, med fastnøkkel i handa som 3 åring

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Kim har i hele sitt liv vært opptatt av bil. Fikk sin første fastnøkkel i handa som 3 åring. I dag kan han se tilbake på utrolig mye engasjement ...

#198 Sondre Rossbach, debuterte som seniorkeeper 13 år gammel

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

TK preiker med Sondre Rossbach som etter mange sesonger i norsk toppfotball og landslag, prøver seg i Svensk toppserie. Vi snakker om både hvem som ...

#1 Bonuspreik med Joacim og TK

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Joacim Lunde og Tom Kjetil Olsen, gir her en Bonuspreik , og synsing. Kanskje litt skryt, og en populær konkurranse

#197 Tom Erik Thorsen, sjefredaktør i avisa Varden

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

TK snakker med Tom Erik som hans daglige motivasjon, og hvordan han motiverer mennesker rundt seg. Hvordan jobber og trener han, og hva gir han energi...

#196 Madelén Skare Olsen, fra anoreksi til juriststudier

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Madelén har litt av en historie å fortelle. Hun var nede i en BMI på 12, spiseforstyrrelsen førte henne inn i en lang periode med tvangsinnleggels...

Bonus: Torgeir og TK med dekkslep til Vealøs

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Praten går og motiverer mange om de liker å pushe grenser. Å dra 2 bildekk ca 4,5 km oppover kan være en prøvelse. Mye preik om motivasjon blir d...

#195 Trine Rønnestad Hansen

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Trine tok med seg broren sin og dro til Ukrania for på hjelpe til. Et av hennes motto er "Lev mens du kan". En positiv og blid jente, med masse energ...

#194 Anne Marie Nystein, fra Bergby til Sogneprest

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Mange kjenner Anne som kateket på Gimsøy og Nenset, hun har jobbet på Bergby, vært PT på treningssenter, og kom ut av skapet i voksen alder. Dett...

#193 Gyri Hoksrud Myhre, over 20 år med å motivere

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Du har kanskje booket hotellrom av Gyri, kjøpt hyttetomt, eller deltatt på spinningtime. Ikke vanskelig å finne motivasjon hos denne dama her. Tros...

#192 Trine Almenning, leder i Skien Arbeiderparti

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi snakker om hennes ambisjoner som politiker, og hvordan hun motiverer mennesker rundt henne. Hva er hennes hjertesaker frem mot valget?

#191 Harald Tiedemann Hansen, et liv med sykkel

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Harald forteller om hvorfor han brenner for sykkelsporten. Med 13 ulike NM-medaljer har han også selv hatt en karriere. En velt og påfølgende skade...

#190 Tore Øyvind Moen, skriver om sin livsstilsendring i Varden

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Kjent som Tøm i avisa Varden, og artikkelserien om sin egen livsstilsendring kan du følge i avisa Varden. Men også høre om hans motivasjon for å ...

#189 Robin Bratlie, motivasjonen i å komme tilbake

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Robin har vært innom i Motivasjonspreik tidligere. Men denne gangen skal vi snakke om når det å leve virkelig betyr noe. Og hva kjærlighet og samh...

Bonuspreik med Otto og Steinar

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Disse to, Steinar Gunsteinson Tveiten og Otto Gullesen har syklet Storbritannia på langs. Følg dem gjerne på SoMe, eller få en oppsummering her i ...

Bonuspreik med Joacim og TK

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

I denne ukes bonuspreik snakker vi om løping som treningsform, og aktivitet. Vi tar 400 meter preik, med innlagt pause

#188 Gisle Johnsen, samtale om forventninger

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Gisle og TK snakker om forventninger. Og besvarer et lytter-spørsmål. Forventninger har tydelige koblinger til motivasjon

#187 Svein Langholm, tidligere proffsyklist, nå reklamemann og hotelleier

25 May 2023

Contributed by Lukas

TK møter Svein Langholm, en mann med utrolig med energi, som kan si mye om motivasjon.

#186 Ole Bjørn Valen, kunstner med fargerike bilder og klare budskap

19 May 2023

Contributed by Lukas

Ole Bjørn har sine bilder flere steder, og mest finner du i Kragerø hos Galleri Valen. Vi preiker om hans motivasjon, hva Matrix Valen er, og hvor h...

#185 Thomas Stornes, leder for Bedriftsidretten i Telemark

18 May 2023

Contributed by Lukas

Thomas opprinnelig fra Froland, vi snakker om hans motivasjon som leder i Bedriftsidretten i Telemark. Med nye og kreative tilbud som kanonball og pad...

#184 Henning Weider, til daglig motiverer han deltakere og ansatte

18 May 2023

Contributed by Lukas

Henning er full av energi, og brenner for å hjelpe andre gjennom jobben i Frisk Bris, og motiverer også spillere på Hei 12. Hvem er gutten som voks...

#183 Joacim Lunde del 2, når løping blir lettere med Run Again

12 May 2023

Contributed by Lukas

Joacim snakket vi også med for en uke siden og vi lovet å følge opp hva det vil si å være en del av Run again, og hva løpingens svar på Faceboo...

Bonuspreik om å sette seg mål

11 May 2023

Contributed by Lukas

Gisle og TK snakker om å sette seg mål, og om de er for hårete spiller egentlig ingen rolle. Vi reklamerer også for episoden i morgen, velkommen t...

#182 Joacim Lunde, hvordan få greie på at du har superkrefter?

04 May 2023

Contributed by Lukas

TK preiker med Joacim som i voksen alder fikk diagnosen ADHD, og dermed fant han ut at han jammen hadde superkrefter. Hør om hans opplevelser rundt d...

#181 Knut Morten Johansen, Hortengutt, som endte opp i Skien

04 May 2023

Contributed by Lukas

TK preiker med Knut Morten som kan fortelle om en oppvekst i Horten med to brødre, og en pappa på verftet. Knut Morten hadde talent innen sport, fra...

#180 Hugo Stensrød Pedersen, motiverer seg selv og menneskene rundt seg med sin energi

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hugo er med å styrer skuta hos Edge Branding, han motiverer både seg selv og sine kolleger. Fra Bodø fant han kjærligheten, i USA. Med ei jente fr...

#179 Caroline Glomnes, skrevet serien og spiller hovedrollen i NRK serien Cammo

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

TK treffer Caroline på Deichman, der snakker de om hennes karriere, og NRK serien Cammo, som hun har skrevet og spiller selv hovedrollen. Hva er moti...

#178 Sjur Ajer og Helge Strand

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

For over 3 år siden snakket jeg med 10 personer om livsmotto og deres motivasjon. Noen av disse opptakene har aldri egentlig kommet ut til folket. In...

#177 Motivasjonspreik utdrag

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Velkommen til et utdrag fra 3 episoder og prat rundt disse elementer, sammen med Motivasjonspreik av TK. Motivasjon, suksess og lidenskap for løping....

#1 Bonuspreik med tema «å sette seg mål».

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

Gisle og TK preiker på inn og utpust om mål, hva konkrete mål gjør med vår motivasjon. Delmål hvor viktig er det? Og ikke minst kommer Gisle til...

#176 Martin Bitar, portørjobben som ble et vendepunkt

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Martin kjenner jeg fra Sykehuset Telemark. En hyggelig og flink Portør som bryr seg om mennesker. Med gode trommiser som forbilder gir han alt og lit...

#175 Andrè Kolve, kommunikasjonsrådgiveren som kommer hjem

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Andrè er Porsgrunns-gutten som etter 12 år som journalist, hoppet på et tilbud i Fremskrittspartiet, som rådgiver og etterhvert statssekretær. Et...

#174 Marie Fornes Danielsen, lærer som møter elevene på deres premisser

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Marie F Danielsen er lærer, og liker å motivere elevene sine. Har også utrolig bra tider på både maraton og halvmaraton. Men mest av alt opptatt ...

#173 Jan Arne Iberg, trommis og rocker som ble helsearbeider

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

TK har preiket med Jan Arne Iberg, som for oss i Skien er kjent for sin interesse for rock. Han har dyrket sin interesse for musikk gjennom 1001 watt,...

#172 Anders Grorud, topptur-general og en naturens mann

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vi har snakket med Anders tidligere, men nå går vi dypere i hans motivasjon i det å formidle gode øyeblikk

#171 Tom Helge Rønning, styrer Telemarks største bedrift, Sykehuset Telemark

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Tom Helge og TK snakker om motivasjon i valg av jobb, er det tilfeldig? Eller mulig å planlegge? Hvilke verktøy bruker han, og hva er hans beste ege...

#170 Erik Enger, redaktør for lokalavisa PD i Porsgrunn

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Erik er kjent for å være frittalende, og med sin skarpe penn har han skrevet over 5000 ledere i Porsgrunns Dagblad. Men han har også funnet sin for...

#169 Benjamin Selmer, programmerer som ble bonde

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Benjamin har jeg tatt mange kaffekopper med. En flott fyr som har sin motivasjon, som vi tar del i gjennom en god time. Drømmen om å eie gård ble v...

#168 Gisle Johnsen, vi går til Fjæringen

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Fjæringen er Porsgrunn sitt høyeste fjell og en populær plass å både gå og løpe til. Vi tok sjansen på å gå på en isete dag, og samtalen to...

#167 Anders Aukland, verdens sprekeste 50 åring

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Anders Aukland, vokst opp i Tønsberg, med brødrene Jørgen og Fredrik. Gutta har alltid konkurrert. For Anders er M for motivasjon en viktig faktor....

#166 Per Esborg, tømrer og lokalpolitiker

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Per har vært åpen om sin psykiske helse i barne og ungdomstiden. I dag er han en inspirator for mange langt utenfor Drangedal kommune.

#165 Kurt Inge Dale, eller Kurten blant venner

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

I julen 2014 skjedde det noe som endret Kurt Inge sitt liv. Den tidligere NRK profilen måtte gjøre en total livsstil-endring. Hør hans motivasjon, ...

#164 Helene Sandvig, fra NRK serien Helene sjekker inn

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Helene sjekker inn og Helene sjekker ut, er noen av NRK sine mest populære serier. Hva er hennes motivasjon? Vi snakker om helse og hvordan bli gamme...

#163 Kent Sørensen, Sikkerhetsproffen i SoMe

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

TK tok turen til Moss for å snakke med Kent Sørensen som driver Vaktselskap, og er også kjent som Sikkerhetsproffen på TikTok og Insta. Han lager ...

#162 Odin Adelsten Bohmann, statssekretær i Kultur og likestillingsdepartementet

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ny episode og altfor seint ute, episoden er rykende fersk, og vår engasjerte og motiverende samtale er tilgjengelig i de fleste avspillere. God lytti...

#161 Leif Harald Bergseth, sammen med Tone, besteget verdens høyeste fjell

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Tone Gravir og Leif Harald Bergseth dro sammen til Mount Everest i 2017, men de har sammen gått flere toppturer en det. Og er verdens eldste par som ...

#160 Trond Inge Tappel, Sogneprest i Gimsøy og Nenset menighet.

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Trond Inge er min prest, og en prest slik fremtidens prester sikkert ønsker å være. Imøtekommende, og inspirerende. Hans motivasjon kommer frem i ...

#159 Thor Øistein Eriksen, med over 40 år i NRK, fra Dagsnytt til Norge Rundt. Føles kl.

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Thor Øystein er en av få som har ledet Norge rundt 2 ganger. En hyggelig og motiverende preik i studio 2 på Gimsøy.

#158 Ken Andre’ Wendel, motivert Gründer og etablerer av appen Dribblr

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ken Andre’ har litt av en historie å fortelle. Du bare må bli inspirert til å gå etter drømmen. Vår motiverende romjuls-episode, lytt og bli m...

#157 Hans Edvard Askjer, greier med egne metoder å senke skuldrene til jul

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hans Edvard har jeg kjent en god stund. Han har vært politisk aktiv i over 15 år, Har hatt og har mennesker rundt seg som motiverer og inspirerer ha...

#156 Michael Rodenbeck, hans lidenskap er å lage god mat

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Michael og TK snakker sammen om å yte service, være tålmodig, og skape gode øyeblikk for folk med fantastiske smaksøyeblikk. God gammeldags kremm...

#155 Alexander Aas, tidligere fotballspiller i Odd BK, og Strømsgodset.

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Alexander møter jeg på jobben hans i Drammen, som leder i Trebo. En motiverende episode om fotball, sykkel og god mat. Velkommen til denne ukes epis...

#154 Coachen Magnus Minnesjord

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

TK og Magnus snakker om motivasjon og coaching til næringslivet. Magnus har vært med tidligere, og til og med vært med-programleder i Motivasjonspr...

#153 Anders Aks, beredskap, Heimevernet og førstegangstjeneste

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Anders vet hva som må til for å styrke det norske Forsvaret. Anders er Kameratstøtteleder i Norges Veteranforbund for Internasjonale Operasjoner, o...

#152 Ingeborg Lykseth, laget over 100 filmer, og jobber hver dag for å motivere

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ingeborg har masse energi, og har i mange år brukt den på Frog. Å jobbe med unge mennesker, å bygge en plattform som funker, er hennes fokus, men ...

#151 Stian Johansen, forfatter og Odd-poet

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Stian er et kjent fjes fra Skien bibliotek, men for enkelte andre kjent som dikter, lyriker, eller som han helst selv liker å være, forfatter. Han h...

#150 Magne Dyrland, Steg for steg

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Så er episode nummer 150 på plass, en milepel på en måte. Og med i denne episoden har jeg Magne Dyrland. Magne og TK snakker om oppvekst og nåvæ...

#149 Cato Zahl Pedersen

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Cato Zahl Pedersen, motivator, paraolympier, med 13 gull og 1 sølv i sin samling. Etablerer av Cato-senteret og i dag ansatt i Olympiatoppen, med ans...

#148 Arne Olav Lunde Hageberg, musiker og skribent.

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Arne Olav er redaktør, skribent, og musiker. Men har også gård i Skien, og fått seg hobby som instrumentmaker. Bygger sin første gitar. Hva er ha...

#147 Tobias Dahl Fenre, Norge beste ultraløper, og sjefssmører på Skiskytterlandslaget

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

I denne episoden snakker TK med Tobias, som i tillegg til å motivere seg selv, også jobber med å gi perfekte ski for Skiskytterne våre. Som må mo...

#146 Gry Blekastad Almås, NRK sin stemme fra London

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Gry og TK snakker om endringene i England etter pandemi og Brexit, men også om hva som har inspirert henne og gitt riktig motivasjon gjennom over 30 ...

#145 Ida Marie Roligheten, veien til helsearbeid.

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Å utdanne seg innen helse, videreutdanne seg, og trives i jobben sin. Motivasjonen ved å gjøre valg i livet. TK og Ida snakker om det valget du gjø...

#144 Christian Strand, programleder i NRK og programleder i podcasten Millionærhjerne

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Christian Strand har mer en 25 års erfaring som programleder, har vært populær pikkolo i Hotel Cesar, og til og med ligget 4 uker på topp på VG-l...

#143 Stig Kolbjørnsen, brenner for Brevik og seiling

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Stig ble jeg kjent med for noen år siden, og jeg syntes han motiverer sterkt med sitt engasjement for seiling, politikk, Brevik by og ikke minst Brev...

#142 Jeanne Bøe, motivert skuespiller definitivt helt uten sceneskrekk

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Jeanne Bøe har jobbet som skuespiller med som oftest egne oppsetninger i over 27 år. I disse dager skal hun stå på scenen i Ibsenhuset 30. og 31. ...

#141 Terje Lien Aasland, olje og energiminister

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

I studio denne fredagen har vi fått besøk av en minister, nærmere bestemt Norges Olje og Energiminister, som har møt på mange utfordringer i tide...

#140 Inga Marte Thorkildsen

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Tidligere SV-politiker, Inga Marte i dag forfatter og podcaster. I hele sitt lange politiker-liv vært opptatt av barns rettigheter. Hva er hennes mot...

#139 Tom Kjetil Olsen, Podcaster og motivasjonspreiker

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Etter snart 3 år med podcast, både livsmotto og Motivasjonspreik, hva ligger bak? Har jeg vært påvirket av noe spesielt? Hvem har inspirert meg? H...

#138 Geir Elsebutangen, fulladet og motivert gjest

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Geir Elsebutangen har lang erfaring innen fornybar energi. Leder i Elbil-foreningen i Vestfold og Telemark. Han føler selv at det er moren som har in...

#137 Rikke Philippi, fra Mental Helse til Bypakke Grenland

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Rikke har kommet syklende, til studio på Gimsøy. Og episoden bærer preg av å ha fokus på sykkel. Dette er jo et tema TK også brenner for. Men de...

#136 Steffen Hagen, den fødte kaptein på fotball-laget

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Steffen er en flott fyr med gode verdier. Han har rekord i Norge ved å spille 8100 minutter i strekk i Eliteserien. Hans kristne livssyn er han stolt...

#135 Thomas Stordalen, motiveres gjennom løping

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med Thomas Stordalen som også har vært med i Motivasjonspreik tidligere. Men TK vil vite mer om hans motivasjon ved å løpe, løpe l...

Bonuspreik med Gisle Johnsen, tema løping

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vi snakker om løping. Endelig en bonuspreik tilbake på lufta, med Gisle Johnsen.

#133 Eirik Haugen, han startet som plateprater i Radio Grenland

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Eirik Haugen, kjent stemme fra NRK, oppvokst på Gulset i Skien, nå redaktør og daglig leder i Østlands-Posten. Men med en lang fartstid i både TA...

#134 Thomas Nikolaisen, finne motivasjon når uhellet er ute, bonusepisode

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med Thomas Nikolaisen, utdannet vernepleier, aktiv håndballspiller og motivert som fy. Gutten går bort og skader seg alvorlig på sis...

#132 Therese Myhra Wollenberg, en aktiv og engasjert dame

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med Therese, som har inspirert mer en bare han i sitt engasjement. Hundeklubb, Redningsskøytene, og å hjelpe folk til å endre livsst...

#131 Geir Jørgen Bekkevold, fra prest og storting til Sykehuset Telemark

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

TK har møtt Geir Jørgen Bekkevold denne uken, som riktignok ikke jobber på noen medisinsk post på sykehuset, men på en mer administrativ kost med...

#130 Jostein Sæthre, fargeglad og kreativ ex brygger

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

TK besøker Jostein Sæthre, som kanskje er en av Norges mest kreative ølbryggere. Jostein er forfatter, kunstner, og familiefar, men som gikk på de...

#129 Stein Olav Henrichsen

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

I denne episoden kommer vi til Munch-museet og TK rigger til podcast i 12 etasje, med flotteste utsikten i Oslo. Hva har skjedd siden åpningen, og hv...

#128 Janne Kittilsen, forberedte seg 3 år til Norseman. Endelig i 2022 fikk hun delta

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Janne Kittilsen trener målbevisst for å levere i konkurranser. Hun er daglig leder, hustru og mamma, men bare elsker å trene og presse kroppen til ...

#127 Erlend Raastad, Fra NM i orientering til NM gull i vektløfting

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

TK har hatt en motiverende samtale med Erlend Raastad, som overraskende tok NM gull på hjemmebane. Og som også har målsetning i å sette rekorder. ...

#126 Otto Gullesen, oppsummerer turen og motivasjonen ved å løpe Norge på langs.

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Otto har i sommer løpt Norge på langs, «unsupported» som det heter. Sovet i telt langs veien, spist real turmat og gjennomført over 2000 km. Hør...

#125 Jørn Ernst, en viktig brikke i Therese Johaug sin suksess

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med Jørn Ernst i hans lille ferieparadis, og fått greie på hans motivasjon, og til og med en del om Therese Johaug, som Jørn har væ...

#1 Bonuspreik, tur opp Lilleælva

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

TK har invitert Tommy Ballestad, lokalpolitiker fra Skien, på kanotur opp Lilleælva. Bonuspreik gir deg også motiverende øyeblikk, og et lite kryd...

#124 Jørn Fjeldavlie, en supermann på sykkelsetet

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med Jørn Fjeldavlie, med over 30 år innen regnskapets tjeneste, og over 40 år på sykkelsetet. Hva er hans motivasjon i treningshver...

#123 Hans Ole Groa, egen fotballbane oppkalt etter seg, og alle kioskeiers drøm, hvorfor får du greie på i denne episoden

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

TK snakker med Hans Ole Groa, som har over 50 år med fotball, ski, mange andre idretter. Alltid motivert for å yte på banen, eller i løypa.

#122 Anders og Fredrik, liker godt øl, og brygger gjerne det beste selv.

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vi får her i episode nummer 122, litt kortere episode enn vanlig, men Fredrik Teigen og Anders Bengtson Helleberg sin motivasjon ved å stå over kje...

#121 Espen Ellingsen, starter nytt politisk parti.

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

TK har snakket med den politisk engasjerte Espen Ellingsen. Forfatter, samfunnsdebattant og ordførerkandidat om hans parti ÆP kommer seg opp og fram...