Na zdrowie w Radiu Lublin

Na zdrowie - Bieganie. Jak zacząć?

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Bieganie: jak zacząć i jak uprawiać?

Na zdrowie - Zdrowe żywienie z jogurtem

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zdrowe żywienie z jogurtem.

Na zdrowie - Skład parówek

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Skład parówek i ich przygotowywanie.

Na zdrowie - Ogórecznik lekarski

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zioła: ogórecznik lekarski

Na zdrowie - Pestki dyni bezłupinowej

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Pestki dyni bezłupinowej.

Na zdrowie - Aktywność w lesie

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Aktywność w lesie dla zdrowia.

Na zdrowie - Zalety diety DASH

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zalety diety DASH.

Na zdrowie - Konserwanty w żywności

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dodatki do żywności: konserwanty.

Na zdrowie - Kurkuma i pieprz

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Przyprawy: kurkuma i pieprz - zalety.

Na zdrowie - Topinambur

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Topinambur, czyli słonecznik bulwiasty super food.

Na zdrowie - Ćwiczenia z elementami jogi

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ćwiczenia z elementami jogi.

Na zdrowie - Wiosenna dieta

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wiosenna dieta.

Na zdrowie - Oznakowanie produktów spożywczych

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Oznakowanie produktów spożywczych.

Na zdrowie - Melisa lekarska

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zioła: melisa lekarska.

Na zdrowie - Miód pszczeli

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

Miód pszczeli: zalety, właściwości, rodzaje.

Na zdrowie - Krótkie ćwiczenia w pracy

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Aktywność: krótkie ćwiczenia - przerwa w pracy.

Na zdrowie - Gęstość energetyczna

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Odżywianie - gęstość energetyczna.

Na zdrowie - Dodatki do wyrobów mięsnych

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dodatki do wyrobów mięsnych 

Na zdrowie - Czosnek niedźwiedzi

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Czosnek niedźwiedzi.

Na zdrowie - Orzechy

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Orzechy - zdrowa przekąska.

Na zdrowie - Indywidualizacja treningów

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

Aktywność  - indywidualizacja treningów.

Na zdrowie - Etykiety wędlin

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

Etykiety żywności: wędliny

Na zdrowie - Talerz zdrowego żywienia zamiast piramidy

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Talerz zdrowego żywienia zamiast piramidy zdrowego żywienia.

Na zdrowie - Gotowanie żywności w plastikowych woreczkach

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Plastikowe woreczki - gotowanie ryży czy kaszy - zagrożenia.

Na zdrowie - Gojnik

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zioła: gojnik

Na zdrowie - Nowalijki

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Nowalijki - młode warzywa.

Na zdrowie - Sport i aktywność fizyczna w życiu człowieka

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sport i aktywność fizyczna w życiu człowieka

Na zdrowie - Produkty zbożowe w diecie

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

Produkty zbożowe w diecie.

Na zdrowie - Barwnik dwutlenek tytanu zabronione

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Barwnik dwutlenek tytanu zabronione.

Na zdrowie - Stewia

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

Rośliny zielarskie: stewia.

Na zdrowie - Szpinak wartości i zastosowanie

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

Szpinak wartości i zastosowanie.

Na zdrowie - Stretching

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Aktywność: stretching.

Na zdrowie - Błonnik pokarmowy i polifenole

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Błonnik pokarmowy i polifenole

Na zdrowie - Ślaz dziki

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

Zioła: ślaz dziki.

Na zdrowia - Pasternak

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Zdrowa żywność : pasternak

Na zdrowie - Witaminy w żywności

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Witaminy w żywności.

Na zdrowie - dodatki do żywności

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Dodatki do żywności.

Na zdrowie - Aronia

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Aronia dla zdrowia

Na zdrowie - Nabiał - zalety spożywania

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Zalety spożywania nabiału.

Na zdrowie - Planowanie treningu

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Aktywność: planowanie treningu.

Na zdrowie - Dieta a treningi

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

Dieta a treningi.

Na zdrowie - Data przydatności do spożycia i minimalnej trwałości - różnice

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Data przydatności do spożycia i minimalnej trwałości - różnice

Na zdrowie - Czarny bez i lipa - zioła na przeziębienie

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Zioła na przeziębienie: czarny bez i lipa.

Na zdrowie - Sery żółte dojrzewające

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sery żółte dojrzewające.

Na zdrowie - Urządzenia do metody pilates

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ćwiczenia: urządzenia do metody pilates

Na zdrowie - Dieta doktor Dąbrowskiej

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dieta doktor Dąbrowskiej.

Na zdrowie - Przechowywanie żywności

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Przechowywanie żywności.

Na zdrowie - Kardamon i wanilia

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Przyprawy zielarskie: kardamon i wanilia.

Na zdrowie - Rokitnik i len - super żywność

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Super żywność: rokitnik i len. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Morsowanie zalety i bezpieczeństwo

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

Morsowanie zalety i bezpieczeństwo. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Przerywany post

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Diety: przerywany post. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Etykiety na opakowaniach żywności

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Etykiety na opakowaniach żywności. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Lubczyk

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Rośliny zielarskie: lubczyk. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Zalety kiszonej kapusty

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

Kiszona kapusta zalety. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Proste ćwiczenia przy komputerze

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Proste ćwiczenia przy komputerze. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Zasady prawidłowego żywienia

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

Zasady prawidłowego żywienia. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Naturalne konserwowanie żywności

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Naturalne konserwowanie żywności. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Jak zacząć przygodę z nordic walking

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Aktywność: jak zacząć przygodę z nordic walking.

Na zdrowie - Kolendra siewna

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Zioła: kolendra siewna. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Olej kokosowy

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

Olej kokosowy. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Nordic walking aktywność dla każdego

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Nordic walking aktywność dla każdego. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Dieta w czasie zimy

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dieta w czasie zimy. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Zasady oznakowania żywności

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Zasady oznakowania żywności. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Zasady stosowania ziół i przypraw ziołowych.

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Zasady stosowania ziół i przypraw ziołowych. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Kiełki

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

Zdrowa żywność: kiełki. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Krótkie ćwiczenia odprężające dla zapracowanych

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Aktywność: krótkie ćwiczenia odprężające dla zapracowanych. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Żywieniowe postanowienia noworoczne

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Żywieniowe postanowienia noworoczne. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Dodatki do żywności E tzw. naturalne

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dodatki do żywności E tzw. naturalne. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Ostropest plamisty

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Zioła: ostropest plamisty. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Miód - jego rodzaje i zalety

27 Dec 2021

Contributed by Lukas

Miód - jego rodzaje i zalety. Na program o zdrowiu zaprasza Małgorzata Maksim.

Na zdrowie - Leśne spacery świąteczne

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Leśne spacery świąteczne.

Na zdrowie - Świąteczne jedzenie a dieta

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Świąteczne jedzenie a dieta.

Na zdrowie - Suplementy diety

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Suplementy diety.

Na zdrowie - Goździki

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Przyprawy zielarskie: goździki.

Na zdrowie - Właściwości zdrowotne pieczarek

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Pieczarki i ich właściwości zdrowotne

Na zdrowie - Jazda na łyżwach

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Aktywność: jazda na łyżwach.

Na zdrowie - Błonnik pokarmowy

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dieta: błonnik pokarmowy.

Na zdrowie - Wodorosiarczyn potasu E 228 w bakaliach

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Konserwanty: wodorosiarczyn potasu E 228 w bakaliach.

Na zdrowie - Bazylia zielona i purpurowa

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Zioła: bazylia zielona i purpurowa.

Na zdrowie - Awokado

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Owoce i warzywa: Awokado.

Na zdrowie - Sporty zimowe

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sporty zimowe.

Na zdrowie - Ograniczanie słodkości dla zdrowia

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ograniczanie cukru i słodkości dla zdrowia

Na zdrowie - Glutaminian i syrop glukozowo-fruktozowy

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Glutaminian i syrop glukozowo-fruktozowy.

Na zdrowie - Kminek

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ziołowe przyprawy: kminek.

Na zdrowie - Ziemniaki i ich zalety

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ziemniaki i ich zalety.

Na zdrowie - Aktywność fizyczna bez kontuzji

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Aktywność fizyczna bez kontuzji.

Na zdrowie - Jak zapobiegać napadom głodu

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

Indeks sytości, czyli jak zapobiegać napadom głodu.

Na zdrowie - Oznakowanie żywności

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Oznakowanie żywności.

Na zdrowie - Rokitnik

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Zioła: rokitnik.

Na zdrowie - Dynia

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dynia - zalety i zastosowanie.

Na zdrowie - System ćwiczeń pilates

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Aktywność: system ćwiczeń pilates.

Na zdrowie - Lecznicze właściwości owoców

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

Lecznicze właściwości owoców.

Na zdrowie - Produkty wędzone

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Produkty wędzone.

Na zdrowie - Wiesiołek dwuletni

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Zioła: wiesiołek dwuletni.

Na zdrowie - Polska super żywność

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Polska super żywność.

Na zdrowie - Pole Dance

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Aktywność: Pole Dance.

Na zdrowie - Dieta śródziemnomorska i lekkostrawna

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dieta śródziemnomorska i lekkostrawna.

Na zdrowie - Barwniki w żywności

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dodatki do żywności: barwniki.

Na zdrowie - Tymianek i cząber

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Zioła: tymianek i cząber.

Na zdrowie - Ryby słodkowodne

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ryby słodkowodne.