Why you’ll want to listen このエピソードでは、 BED（過食性障害）＝Binge Eating Disorder という、まだ日本ではあまり知られていないけれど、実は多くの人が抱えている可能性のある「食との悩み」についてお話しします。周囲には完璧に見られ、成功しているように思われていても、なぜか夜になると・・・・ほぼ無意識に食べ物を詰め込んでしまう・満腹なのに止められない・やめようと思っても、次の日もまた繰り返してしまうTalking Points: ・BED（過食性障害）の定義と、ただの「食べすぎ」との違い・「止めたいのに止められない」が続く状態にある人の共通点・日本語の「過食」という言葉に含まれる誤解と落とし穴・この状態が“あなたの意志の弱さ”ではない理由・今すぐできる、やさしい自己チェック「Your Food Story Map」の紹介💌 Love note from Kanna BEDは「だらしなさ」や「わがまま」ではありません。それは、がんばりすぎた心と体が出すSOSのサイン。誰にも言えなかったこと、ずっと一人で抱えていた気持ち。もしかしたら、今日のエピソードがその重さを少し軽くしてくれるかもしれません。あなたの食べ方には、理由があります。そして、その【なぜ】を一紐解いていくことは、あなた自身を大切にする旅のはじまりでもあります。 📎 Your Food Story Map（セルフチェック）Resources: ウェルネスプロフェッショナル用メルマガご登録エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録Kindle電子書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断Let’s connect! 📲 Instagram📧 Email: [email protected]🌐 www.kannalaird.comレアード可奈子過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。米国認定統合栄養ヘルスコーチカナダ公認ホリスティック栄養士米国エモーショナルイーティング心理学コース修了

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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