No soy la Mujer Maravilla
Episodes
Infidelidad, Parte 2
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de “No soy la mujer maravilla”, Ximena Sanz de Santamaría retoma la infidelidad, aclara que no la promueve ni la condena y la ex...
Infidelidad - Parte 1
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría, en No Soy La Mujer Maravilla, explica que le preguntan con frecuencia si la infidelidad ha aumentado, pero no puede afirma...
Las conversaciones profundas: el antídoto a las redes sociales
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría reflexiona sobre cómo las redes sociales aceleran la difusión de información, pero también fomentan juicios rápidos, f...
La sonrisa, el arma que desarma
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría, explica cómo una sonrisa activa “neuronas espejo” que hacen percibir seguridad y amabilidad, y contrasta esto con el ...
Todo puede esperar menos la vida
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ximena reflexiona sobre cómo, mientras se espera que “llegue la vida” o el momento perfecto, la vida se va y se pierde, y muchas personas termina...
También el exceso de deporte, hace al veneno
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ximena conversa con Valentina, deportista amateur que entrenaba como alto rendimiento, sobre cómo el deporte pasó de ser un recurso emocional a conv...
Las emociones de la vida
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría reflexiona sobre su reto de hablar de emociones en su podcast sin caer en lo banal ni en lo excesivamente científico, agra...
Las emociones: El Placer, Parte 2
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de “No Soy La Mujer Maravilla”, Ximena Sanz de Santamaría reflexiona sobre la paradoja moderna del placer: querer que todo sea p...
Las emociones: El Placer, Parte 1
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
"La felicidad siempre ha sido objeto de reflexión y de búsqueda individual, pero no debemos olvidar que la felicidad es la consecuencia del pla...
Las emociones: El Dolor, Parte 2
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría retoma casos como los de Fermín y Natalia para hablar del dolor como una señal de humanidad, no de patología, y de cómo...
Las emociones: El Dolor, Parte 1
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
El episodio aborda la emoción del dolor, aclarando que no es una señal de patología sino de humanidad. Sostiene que evitarlo no implica fortaleza, ...
Las emociones: La Rabia, Parte 2
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ximena Sanz de Santamaría en su podcast 'No soy la Mujer Maravilla' explora la emoción de la rabia, basándose en el libro 'IRA' de Roberta Milanesi...
Las emociones: La rabia, Parte 1
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría aborda el papel vital que desempeña la emoción de la rabia. A p...
Las emociones: El Miedo, Parte 2
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la mujer maravilla', Ximena Sanz de Santamaría profundiza en el tema del miedo, destacando la importancia de ges...
Las emociones: El Miedo Parte 1
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No Soy la Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría comparte su fascinación por las emociones y cómo se han...
Las emociones
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
En el primer episodio de la séptima temporada del podcast 'No Soy La Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría expresa su profunda gratitu...
Y este es el final de esta temporada...
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Ximena Sanz de Santamaría reflexiona sobre las seis temporadas de su podcast 'No Soy La Mujer Maravilla'. Comenzando con un...
Un caso de cáncer de mama, con Connie
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la mujer maravilla', Ximena Sanz de Santamaría, psicóloga y psicoterapeuta, entrevista a una persona qu...
Un caso de redes sociales, con María Paula
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría discute con su invitada María Paula sobre cómo la virtu...
Un caso de duelo migratorio, con Olga
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No Soy La Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría conversa con Olga sobre el duelo migratorio. Olga relata ...
Un caso de anorexia, con María Fernanda
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Un episodio muy sensible. Con aprendizajes basados en un caso de la vida real. Maria Fernanda narra lo que fue y es convivir con un caso de anorexia e...
Un caso de anorexia, con Mariana
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la Mujer Maravilla' de Ximena Sanz de Santamaría, se presenta la historia de una paciente, una mujer reconocida ...
Cómo prevenir un abuso sexual, con Mariana
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaría entrevista a una experta en educación sexual integral, M...
Un caso de abuso sexual, con Laura
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la mujer maravilla' conducido por Ximena Sanz de Santamaría, se entrevista a Laura, una mujer de 35 año...
Un caso de síndrome del impostor, con Juli
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy la Mujer Maravilla' de Ximena Sanz de Santamaría, la artista plástica Juli comparte su experiencia pers...
Un caso de maltrato emocional, con María José
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de 'No soy La Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaria entrevista a María José, una valiente mujer que comparte su exper...
Un caso de una pérdida en un embarazo, con Alejandra
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No soy La Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaria entrevista a Alejandra, una madre que comparte sus conmove...
Un caso de manejo de dolor crónico, con Cristina
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de 'No soy la Mujer Maravilla', Ximena Sanz de Santamaria conversa con Cristina, quien comparte su conmovedora experiencia tr...
Un caso de ADICCIÓN, con Carolina
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No Soy la Mujer Maravilla,' Ximena Sanz de Santamaria entrevista a Carolina, una mujer que comparte su inspiradora histo...
Un caso de BRCA, con Camila
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast 'No Soy la Mujer Maravilla', Camila comparte con Ximena Sanz de Santamaria, su experiencia personal al descubrir ...
La sociedad del bienestar y sus paradojas
27 May 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la sexta temporada del podcast 'No soy la mujer maravilla', Ximena reflexiona sobre su trayectoria y agradece a sus...
¡MUY PRONTO NUEVA TEMPORADA
20 May 2025
Contributed by Lukas
ESTE 27 DE MAYO DE 2025 INICIA UNA NUEVA TEMPORADA DE NO SOY LA MUJER MARAVILLA!LOS ESPERAMOS.
Cómo se aborda un trastorno mental severo desde la TBE, con Elisa Balbi
06 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, se cuenta con la presencia de Elisa Balbin, tutora del Centro de Terapia Estratégica, para discutir sobre la terapia br...
El Binge Eating desde la TBE, con Luisa Blanco
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, se aborda el trastorno obsesivo compulsivo dentro de la categoría de trastornos de la conducta alimentaria con la psicóloga Luisa ...
Cómo manejar el miedo que nos despierta una tragedia
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ximena empieza contando una conversación con su hija que la llevó a reflexionar sobre la vida y la muerte, y cómo distintos eventos trágicos nos a...
Sobre el OCD, con Claudette Portelli
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación, Ximena y Claudette exploran en profundidad el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD). Claudette explica que el OCD es un trastorno...
La Bulimia, con María Andrea Hernández
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de 'No soy la mujer maravilla', Ximena Sanz de Santamaria entrevista a María Andrea Hernández, una destacada terapeuta brev...
La anorexia desde la TBE, con David Sojo
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este video, se aborda el misterio que los trastornos de la conducta alimentaria representan para muchas personas. A través de una conversación co...
El placer frustrado: los problemas sexuales desde el enfoque estratégico, con Elena Boggiani
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación, Ximena y Elena Boggiani, una psicoterapeuta italiana, exploran los problemas sexuales desde la perspectiva de la Terapia Breve ...
Las relaciones de dependencia con, Cristina Gómez
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la terapeuta española Cristina, quien discute la naturaleza de las relaciones de dependencia desde la perspectiva de la terapia bre...
Trauma: cómo sanar una herida desde la Terapia Breve Estratégica con, Leticia Díaz
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, tenemos el honor de volver a compartir con Leticia Díaz, la primera paraguaya seleccionada como psicoterapeuta oficial colaborador...
Cómo vemos la depresión desde la Terapia Breve Estratégica, con Laura García
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del programa 'No soy la mujer maravilla', Laura García Beltrán, psicóloga y terapeuta estratégica, se une para hablar sob...
Cómo gestionar la agresividad en la adolescencia, con Mauro Bolmida
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, se aborda la gestión de emociones y frustraciones en adolescentes, y cómo estas pueden manifestarse como rabia. Mauro, experto en ...
Hablemos de miedo, pánico y fobias, con Paula Posada
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Ximena, discute con su colega Paula Posada sobre el miedo y las fobias. Exploran cómo evitamos situaciones que nos dan miedo y cóm...
Comunicación estratégica, con María Martín
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Finalmente, entendí cuál era el problema y por qué llevábamos discutiendo lo mismo casi un año: ella esperaba que, después de la conversación, ...
Cómo ayudar a los padres a ayudar a sus hijos, con Rosita Jaramillo
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, se discute cómo la terapia breve estratégica puede ayudar a los padres a mejorar la conducta de sus hijos. Ximena presenta a la ps...
El miedo a no estar a la altura, con Roberta Milanese
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación, Ximena Sanz de Santamaría, terapeuta, conversa con la invitada Roberta Milanese sobre el concepto del miedo a no estar a la al...
Cómo abordar un problema desde la perspectiva estratégica
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Ximena retoma la discusión sobre la terapia breve estratégica. Relata una experiencia personal de casi ser asaltada en Bogotá par...
La vida desde la perspectiva estratégica
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
“En lo que a la gestión de la realidad se refiere y como seres que perciben, piensan y actúan, nos encontramos en un equilibrio constante entre co...
La vida no tiene fecha de vencimiento, con Maria Elvira Samper
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
“La vida es cuestión de actitud”, me dijo María Elvira Samper en algún momento en medio de las cuatro horas de conversación, de la cual sólo ...
Cuando la fortaleza, en exceso, se convierte en debilidad
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Es tan importante empujar nuestro límite para retarnos, como conocerlo para saber dónde y cuándo parar. Cuando por temor, vergüenza, necesidad de...
¿Por qué los consejos no funcionan?
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Cómo es de difícil recibir un consejo. A veces porque no es lo que queremos oír, a veces porque lo oímos y sabemos que es lo que tenemos que hacer...
El miedo a la palabra cáncer, con Marta Chinchilla
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Pocas palabras despiertan tanto miedo en las personas, como la palabra cáncer. Enfrentarse a una enfermedad física siempre es difícil. Lo es aú...
La transformación milagrosa de Manuela Gómez
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
La vida está compuesta por una serie de duelos, desde que nacemos hasta que morimos. Constantemente estamos enfrentando pérdidas, algunas que vienen...
Un caso de maltrato emocional
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
De los grandes regalos que me ha dado este podcast ha sido conocer personas y sus historias. . Este episodio surge como consecuencia de otro anterior...
Las cuentas de cobro de las mamás
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Este episodio del podcast explora la complejidad y las emociones a menudo desafiantes asociadas con la maternidad moderna. Basando la conversación en...
Vivir sin drama, con Laura Moser
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este episodio lleva de alguna manera, cocinándose dos años. Es una conversación con una de mis primas más cercanas, Laura, alias Adolfito. . A el...
El conflicto
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
La importancia crítica de abordar y gestionar los conflictos en las relaciones personales para mantener la salud mental. Usando la experiencia de "V...
En el contexto, encontramos la mitad de la información
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de No soy la Mujer Maravilla, vemos la importancia del contexto en la interpretación de información y cómo éste influye en ...
En el karma encontramos el sentido de la vida
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Es duro, pero cada vez hay más personas que no le encuentran sentido a la vida. A pesar de la búsqueda y de cumplir con todo lo que socialmente se e...
La vida con perspectiva de género, con Laura García
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Laura García Beltrán. . Psicóloga de la Universidad de los Andes en Bogotá. Se formó como terapeuta en el Centro de Terapia Strategica de Arezzo,...
Lo que estamos admirando, nos está masacrando
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Qué es lo que admiramos en otros, el resultado o el proceso? El resultado en términos de dinero y cantidad de cosas que se obtienen, o el proceso em...
¿Para qué sufrir por dos?
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Existen tantas realidades como percepciones puede haber en el mundo y tantas percepciones como personas. Por ende, los motivos de sufrimiento pueden s...
Hablemos del maltrato, con Ana Lucía Jaramillo
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
El tercer episodio de la trilogía sobre el maltrato emocional. En esta conversación a dos voces, Ximena y su colega Ana Lucía Jaramillo, hablan sob...
El maltrato emocional: lo invisible también existe
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
El maltrato emocional es un tema del que se habla poco, cada vez más, pero sigue siendo poca la importancia que se le da a este maltrato. En gran par...
Un caso de maltrato emocional
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio de una trilogía sobre el maltrato emocional.
Llegar a ser madre por medio de la adopción, con Paula Torres - Parte 2
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este segundo episodio, Paula comparte lo que fue su proceso para llegar a tomar la decisión de convertirse en mamá por medio de la adopción. Pau...
Llegar a ser madre por medio de la adopción, con Paula Torres - Parte 1
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Paula comparte lo que fue su proceso para llegar a tomar la decisión de convertirse en mamá por medio de la adopción. Paula Torres...
Las múltiples caras de la maternidad, con Yuli Cadavid
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Un nuevo episodio de No Soy La Mujer Maravilla de Ximena Sanz de Santamaría. En esta nueva publicación, Ximena habla con una verdadera "malabarista ...
Los hombres en terapia
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Este episodio me lo inspiraron trece hombres que actualmente tengo en terapia. Nunca, en quince años de trabajo como terapeuta, había tenido trece h...
No es cuestión de buenos y malos es cuestión de química
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
¡Hola a todas y todos! Soy Ximena Sanz de Santamaría y les doy la bienvenida a otro episodio de "No soy la mujer maravilla". Estoy...
Ya viene la Cuarta temporada
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Señoras y señores, el podcast No Soy la Mujer Maravilla, sigue. Y sigue con muchos temas interesantes que estoy feliz de compartir con ustedes. Co...
La salud mental está en el autoconocimiento
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
“Escuchar la voz interior es uno de los primeros pasos para conocerse y superarse. Esa voz no se escucha ante el frenético ruido de la vida”. Mar...
La bipolaridad y la salud mental, con Catalina Gallo mezcla
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Esta conversación con Catalina Gallo, mujer, madre, periodista, esposa, escritora, tiene para mí un valor enorme: la valentía de compartir una expe...
La rabia y la salud mental, con Leticia Díaz Mallorquín
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
“La rabia, como las otras emociones primarias, cumple un rol adaptativo importante (…) En resumen, la rabia es al mismo tiempo un límite y un rec...
El dolor y la salud mental con Andrés Sánchez
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
El miedo se enfrenta. El placer se concede. El DOLOR, SE ATRAVIESA. El dolor tiene un punto de partida, empieza y es como empezar a sumergirse en u...
La salud mental y el placer: Concederlo para disfrutarlo con Luisa Blanco
28 May 2024
Contributed by Lukas
Sobre la invitada a este episodio: Luisa Blanco Dávila Psicóloga de la Universidad de los Andes, Master en Psicología Clínica (pareja y fami...
La salud mental y el miedo con Elena Boggiani
21 May 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a un nuevo episodio de No soy la Mujer Maravilla, conducido por Ximena Sanz de Santamaría. Este es un episodio muy especial. Contamos con...
La salud mental desde la infancia con Manuela Molina
14 May 2024
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de No soy la Mujer Maravilla, conducido por Ximena Sanz de Santamaría, tiene como invitada a Manuela Molina, psicóloga y lite...
La salud mental y la practica espiritual
07 May 2024
Contributed by Lukas
“No sé cuál es mi propósito Xime”. Fue la pregunta de un paciente hace cinco días. . Nos estamos moviendo en un mundo cada vez más confuso,...
La nutrición y la salud mental con María Paula Estela
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
La relación con la comida puede ser una virtud que nos alimente a nivel físico, emocional y mental. Pero como toda virtud, en exceso, se convierte e...
La flora intestinal y la salud mental
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
La conexión entre l a mente y el intestino es directa. Por ende, existe una relación estrecha entre los procesos digestivos y nuestra salud mental. ...
Las redes sociales y la salud mental
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cualquier virtud, en exceso, se convierte en un defecto. SI hay algo en lo que esto es evidente es en el uso de las redes sociales. . Las redes soci...
Depresión: el testimonio de María
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
La amistad en la salud mental con Daniela Rodríguez
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este emotivo episodio de "No Soy la Mujer Maravilla", conducido por Ximena Sanz de Santamaría, exploramos un tema que toca el corazón de nuestra ...
Cómo nutrir una relación de pareja con Connie Cardenas
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio converso con mi mamá desde su lado de esposa, de pareja. Una mujer que ha construido con mi papá una relación de 55 años de matri...
Los espacios nutren la salud mental con Carolina Gómez Blanco
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este inspirador episodio de "No Soy la Mujer Maravilla", Ximena Sanz de Santamaría conversa con la talentosa Carolina Gómez Blanco, una diseñado...
El sueño nutre nuestra salud mental
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad que duerme menos de lo que necesita. Y la falta de sueño nos vuelve irascibles porque el cuerpo interpeta la falta de sueño ...
El lenguaje: ¿Cómo nutre la salud mental? con José Daniel Puche
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con el psiquiatra José Daniel Puche sobre cómo el lenguaje construye la realidad que vivimos. El uso de las palabras, e...
El deporte y la salud mental con María Paula Estela
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
El deporte. Una parte fundamental de la salud mental. Sin embargo, como todo en la vida, la dosis hace al veneno y actualmente se está presentando un...
La salud mental no tiene una ecuación matemática con Pablo Cubides
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Una conversación con mi mejor amigo, con mi hermano de alma, con un Ser que a pesar de definirse como ateo, es de las personas más profundas y espir...
Pedir Ayuda - Columna vertebral de la salud mental
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, abordamos un tema vital pero a menudo descuidado: 'Pedir ayuda: la columna vertebral de la salud mental'. Vamos a explorar por ...
Salud mental desde la psiquiatria con Jose Antonio Garciandía
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hablar de Psiquiatría muchas veces genera más miedo que hablar de salud o de enfermedad mental. Existen todo tipo de miedos y prejuicios hacia los m...
Hablemos de salud mental: cómo nutrirla
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Cuando nos es difícil identificar algo, nos es difícil nombrarlo. Y al no poderle poner “nombre” a eso que tampoco identificamos, empieza a apar...
Hablemos de salud mental: normal o anormal
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hoy vamos a sumergirnos en un tema vital y a menudo malentendido: la salud mental. A menudo, en nuestra búsqueda por definir lo que es "normal" o "an...
Constelaciones Familiares: Una herramienta más para la salud mental
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Las constelaciones familiares. Conozco y entiendo algo del tema pero no soy experta. Por eso quise conversar con María de los Ángeles Toro: abogada,...
La infidelidad
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el segundo episodio de "No soy la Mujer Maravilla", la conductora Ximena Sanz de Santamaría, tocará un tema tan delicado como universal: la infid...
El arte de complicarse la vida: No saber decidir
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a la temporada 3 de nuestro podcast "No soy la Mujer Maravilla", conducido por la siempre inspiradora Ximena Sanz de Santamaría. Hoy inau...
¿La educación contribuye al autoconocimiento? Parte 2 Con Alejandro Sanz de Santamaría
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidos a la segunda parte de este maravilloso tema sobre La educación y si ésta contribuye al autoconocimiento. Nuestro invitado especial es el...
¿La educación contribuye al autoconocimiento? Parte 1
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde abordamos una pregunta fundamental: ¿La educación contribuye al autoconocimiento? Nos acom...