Kako najti smisel v najtemnejših trenutkih: Aljoša Bagola o izgorelosti, odnosih in dobrem počutju – Podkast Benessere #50

Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu.https://www.feelrooty.si/______________________________V jubilejni 50. epizodi Podkasta Benessere gostimo Aljošo Bagolo – enega najbolj prepoznavnih slovenskih kreativcev, predavatelja, pisca uspešnic Kako izgoreti in vzeti življenje v svoje roke, Srečo, prosim ter Ne! je moč, in iskrenega pripovedovalca zgodb o duševnem zdravju, izgorelosti in smislu.V tem izjemno odprtem in globokem pogovoru z Aljošo raziskujeva teme, ki se dotikajo vsakega izmed nas – še posebej v časih, ko se zdi, da nas življenje preizkuša bolj kot kadarkoli prej.Glavne tematike epizode:🔹 Izgorelost in ranljivost – Aljoša odkrito spregovori o svoji izkušnji z izgorelostjo, kako težko se je bilo z njo soočiti, ter kako je prav ranljivost postala ključ za zdravljenje in notranji preobrat.🔹 Iskanje smisla v težkih obdobij – V pogovoru se dotakneva tudi obdobij teme, eksistencialnih vprašanj in tega, kako lahko ravno skozi boleče izkušnje najdemo stik z resničnim smislom in življenjsko močjo.🔹 Vrednote, prepričanja in radikalne spremembe – Zakaj je pomembno raziskati, kaj je zares naše in kaj podedovano, ter kako pogumno stopiti v novo življenjsko poglavje?🔹 Partnerski odnosi in cikel travme – Aljoša govori o tem, kako pomembno je ozavestiti vzorce, ki jih prenašamo iz preteklosti, in kako prekinjati škodljive dinamike v odnosih.🔹 Vzgoja in vpliv tehnologije na otroke – Poglobiva se tudi v sodobne izzive starševstva, vpliv zaslonov in družbenih omrežij ter kako vzgajati otroke v svetu, polnem dražljajev.🔹 Uspešen marketing in ustvarjalnost – Aljoša deli svoje principe uspešnega komuniciranja in razkrije, kako združuje avtentičnost z učinkovitostjo v svojem delu.🔹 Sreča, postavljanje mej in dobro počutje – Kaj pomeni biti izpopolnjen? Kako postaviti trdne meje in ohraniti stik s sabo?V zaključku Aljoša ponudi tudi številne praktične nasvete za več dobrega počutja v vsakdanjem življenju.______________________________🔗 Povezave in viri:📱 Aljoša Bagola na Instagramu: https://www.instagram.com/aljosabagola/ 📖 Knjige Aljoše Bagole: https://www.mladinska-knjiga.si/avtorji/aljosa-bagola 🌐 Aljošina spletna stran: https://www.bagola.net/sl 🎧 Podcasti na drugih platformah (Spotify, Apple Podcasts …): linktr.ee/portalbenessere 📩 Naroči se na novičke Podkast Benessere:AIDEA podcast: Goran Hrvaćanin:Knjige Viktorja Frankla: https://emka.si/pages/viktor-e-franklKnjige Borisa Pahorja: https://emka.si/pages/boris-pahorBest of Aljoša Bagola TV:Serija Bad Influence: The Dark Side of Kidfluencing: https://www.netflix.com/title/81728889______________________________📌 Poglavja epizode:00:00:00 – Uvod00:01:05 – Ranljivost kot pot do ozdravitve izgorelosti00:08:37 – Kako najti smisel v najtemnejših trenutkih00:16:03 – ✨ Sponzor epizode: MagicRooty00:18:18 – Proces okrevanja po izgorelosti in notranja preobrazba00:22:55 – Vrednote, prepričanja in osebna resnica00:29:55 – Pogum za radikalno spremembo življenjskega sloga00:32:35 – Skriti blagoslovi težkih in bolečih obdobij00:35:50 – Partnerske krize in rast skozi odnose00:40:18 – Prekinjanje destruktivnih vzorcev in cikel travme00:46:53 – Zavestna vzgoja in odgovornost do naslednjih generacij00:51:03 – Tehnologija in otroci: kako ustvariti zdrav odnos00:56:02 – Digitalni svet in odrasli: meja med koristjo in zasvojenostjo01:05:00 – Aljošini ključi do avtentičnega in učinkovitega marketinga01:10:35 – Kaj je resnična izpopolnjenost in notranja sreča?01:16:36 – Kako postaviti in varovati zdrave osebne meje01:20:40 – Kreativnost kot zdravilo in način izražanja01:22:35 – Dobro počutje: pomen, pristopi in Aljošini nasveti01:28:00 – Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.