Odbojka, Kariera, Ambiciozni cilji in Duševno zdravje | Selena Leban | Podkast Benessere #7

Seleba Leban je mlada novogoriška odbojkarica in ena izmed najbolj perspektivnih in ambicioznih mladih športnic, kar jih poznam.Selena se je pred kratkim vrnila z Madžarske, kjer je pri svojih 17 letih prvič igrala v tujini. Trenutno se Selena pripravlja na reprezentančno sezono in ima hkrati oči že uprte v novo klubsko sezono, kjer bo kariero nadaljevala pri klubu PTT Spor Kulübü v turški Sultan ligi, ki je ena izmed najmočnejših lig na svetu.V tej epizodi Podkasta Benessere se s Seleno Leban ne pogovarjava le o odbojki, igranju v tujini in o ambicioznih ciljih za njeno, temveč tudi o vplivu socialnih omrežjih na športnika, o čustvih ter o duševnem zdravju, ki je ključnega pomena za vsakega športnika, a se o njem ne govori dovolj. Ostani z nami do konca, saj v zaključku podkasta Selena predstavi kaj zanjo pomeni "dobro počutje" in njene 3 nasvete za več dobrega počutja.Poslušaj ali oglej si celoten Podkasta Benessere #7 s Seleno Leban na spodnjih povezavah.Prijetno poslušanje! Upam, da ti bo podkast všeč in zanimiv.😊✌️___________________________________________________________________Povezave:Selena Leban na Instagramu: https://www.instagram.com/selenaleban/PTT Spor Kulübü: https://www.instagram.com/pttsporkulubu/Instagram Odbojkarske zveze Slovenije: https://www.instagram.com/slo_volley/Uporabi kodo SELENA15 za 15% popusta na celotni nakup v fizični ali spletni trgovini ABP Sport: abp-sport.com.___________________________________________________________________Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!Spotify: https://open.spotify.com/show/0bJnHjO2O0C8zz3K1ppDw9?si=1fcfabf285884eaeApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-benessere/id1677985423YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenesserePrijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!https://portalbenessere.substack.com/Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessereTikTok: https://www.tiktok.com/@janikonjedicYouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere___________________________________________________________________Poglavja:0:00:00 Začetek0:00:58 Prva izkušnja v tujini in igranje na Madžarskem0:05:45 Nadaljevanje kariere v turški Sultan ligi0:08:38 Mentalna priprava in spoprijemanje s pritiski0:10:43 Začetek Selenine odbojkarske poti0:12:14 Največji izziv, ko je tvoja mama trenerka0:14:40 Ambije in vizija postati vrhunska odbojkarica0:17:10 Selenina prehrana in sodelovanje z dietetičarko0:22:40 Prehranska dopolnila, ki jih Selena uporablja0:24:10 Lifestyle faktorji in športni performans0: 25:18 Duševno zdravje športnikov0:30:32 Športna kariera, šola, poškodbe in plan B0:37:24 Ali je Selena vedno vesela oseba?0:40:14 Dinamike v Slovenski ženski odbojkarski reprezentanci0:44:34 Razlika med igranjem doma in v tujini0:48:46 Športni uspeh in socialna omrežja0:51:40 Ali Selena spremlja tudi druge športe in kdo so njeni vzorniki?0:54:26 Talent, trdo delo in dejavniki za Seleninim uspehom0:57:10 Kaj za Seleno pomeni "dobro počutje" in 3 nasveti za več dobrega počutja1:00:13 Zaključek#podkast #podkastbenessere #slovenskipodkast #slovenskipodcast #zdravje #dobropocutje #benessere #wellbeing #podkastdobregapocutja #odbojka #selenaleban #lifestyle #sport #športniki #athletes #professionalathletes #duševnozdravje #mentalhealth #čustva #emotions #emotionalhealth #ambitions #volleyball #goals #cilji #socialmedia #socialnaomrežja #miselnost #mindset #pressures This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.