Amor&Terapia

#116 Repensando o dia da Mulher

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Um convite para reflexão sobre o dia da mulher e a construção do casamento. Instagram: @caroline.lemosf

#115 Como você percebe o seu parceiro?

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Você percebe o seu parceiro através dos seus olhos ou como ele realmente é?

#114 Autoestima e relacionamento - uma conexão fundamental

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

A autoestima é a base de sustentação da sua vida em todas as áreas.

#113 A mudança não acontece com Críticas

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Você é aquele tipo de pessoa que acredita verdadeiramente no poder das críticas para gerar transformação? Desculpa te decepcionar, mas ninguém m...

#112 Aprenda a honrar quem te ajudou a crescer (SER)

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

A tendência do ser humano é valorizar os erros do outro, mas raramente consegue reconher qual o papel do outro em sua jornada. Esse é um comportame...

#111 Mudanças para 2023

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

Não adianta só querer mudar. Você precisa executar o seu querer e seguir com constância. Quer saber como?

#110 Para 2023 te desejo muito autoconhecimento

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Quanto mais você mergulhar em seu autoconhecimento mais a sua vida vai florescer.

#109 Compreensão no Casamento. O efeito da presença e da ausência.

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

Em seu casamento existe compreensão?

#108 O que te leva a prograstinar?

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

A procrastinação não aconetece por acaso, sempre existe um fator por trás do procrastinar.

#107 O que você faz com as mentiras da sua mente?

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Sabe aquele pensamento que te coloca para baixo e muitas vezes te faz questionar a sua capacidade ou até mesmo quem é você? Já pensou que pode ser...

#106 Como colocar limites em uma comunicação violenta

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

A nossa comunicação na maioria das vezes é de forma violenta, mas nem percebemos. Observar a formo como falamos e como o outro fala é fundamental ...

#105 Polo Feminino - tá em equilíbrio na relação?

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Quando os polos estão desequilibrados a relação passa a ter mais conflitos. Chegando a um desgaste imenso.

#104 Chega de Brigar na TPM

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Conhecer o corpo, entender as emoções e sinalizar ao outro quando tá na TPM - pode ajudar a reduzir as brigas na relação.

#103 Seu parceiro não vai adivinhar o que você sente!

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Casamento é uma construção que precisa de atenção e muito cuidado, mas muitas vezes isso é negligenciado até nas pequenas coisas...como exemplo...

#101 Como o autoconhecimento pode salvar o seu casamento

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Muitas vezes esperamos uma mudança do outro, mas não olhamos para as mudanças que precisamos fazer. Mergulhar no autoconhecimento é o primeiro pas...

#100 Seu Marido Precisa de uma Amante...

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Calma... Vou te explicar! Insrtagram:@caroline.lemosf

#99 Saiba como a pornografia acaba destruindo relações!

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

No episódio anterior falamos sobre o vício em pornografia, nesse episódio vou apresentar algumas consequências da pornografia no casamento.

#98 - Você acredita no vício em pornografia??

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Você sabia que o vício em pornografia  é tão perigoso  quantos outros vícios? É um tema muito sério que pode acarretar diversos probl...

#97 8 Sinais que Você Vive um relacionamento de Cobrança

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

E se você pudesse cobrar menos e viver mais o seu casamento, como seria?

#96 6 Problemas que podem abalar seu casamento

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

A melhor maneira de resolver os problemas é em conjunto! Ter momentos bons e ruins é comum em toda relação, não importa a quanto tempo vocês est...

#95 Relacionamento com pessoa egoísta: você já passou por isso?

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Se relacionar com pessoas com característica egocêntrica pode ser muito desafiador e, em muitos momentos pode até te levar a anular as suas necessi...

#94 Você é ciumento? Aprenda como melhorar o Ciúme.

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

Identifique os principais comportamentos de uma pessoa ciumenta e como superar. Instagram: @caroline.lemosf

#93 Tipos de Ciúme - Qual o Seu?

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Do funcional ao disfuncional, você sabe qual o seu nível de ciúme? Não romantize o ciúme que pode destruir um grande amor. Instagram: @caroline.l...

#92 Ciúme: o que é essa criaturinha que acaba com vários relacionamentos?

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Se eu te disser que você é ciumenta? O ciúme faz parte do ser humano, como um mecanismo de defesa.  E quando esse mecanismo de defesa acaba desreg...

#91 Pedido Não é uma Ordem...é uma negociação - Comunicação Não Violenta

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

Quando você consegue identificar as suas necessidades passa a compreender que o seu pedido precisa ser concreto e expressar de forma clara o que você...

#90 Identificando Suas Necessidades - Comunicação Não Violenta.

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

Somos formados por sentimentos e necessidades, mas temos muita dificuldade em nomear o que sentimos e reconhecer o que precisamos. Muitas vezes focamo...

#89 O Sentimento - Comunicação Não Violenta

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

Você sabe nomear seus sentimentos? Muitas vezes somos privados dos nossos sentimentos e emoções, acabamos construindo um muro de concreto que separ...

#88 A observação da Comunicação Não Violenta

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Quer ter uma comunicação mais leve e saudável? 

#87 Você já ouviu falar em Comunicação Não Violenta?

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

Você acha que a sua forma de comunicação é violenta? Acredita que consegue expressar para o outro o que realmente sente?

#86 Sexo com hora marcada funciona?

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Você já tentou colocar na agenda o dia do sexo ou acredita que primeiro vem o desejo, depois, o sexo? Só posso te dizer que você acreditou em uma ...

#85 Sexo não se fala...se faz. Será?

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

Doce ilusão quem alimenta a ideia de que sexo é apenas prática. Toda prática precisa de uma teoria, de muitas conversas para que aconteça com ex...

#84 Qual a identidade sexual da sua relação?

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sabe aquilo tudo que você aprendeu ou apenas escutou durante a sua vida sobre sexo? Esquece tudo e vamos reconstruir de uma forma diferente. Você fa...

#83 O que fazer no dia dos namorados?

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Como acender a paixão da relação? Vamos aproveitar o dia dos namorados para acender aquela paixão que faz toda diferença na conexão do casal.

#82 O que faz um casamento não dar certo?

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Você sabe quais são os grandes motivos pelos quais a maioria dos casamentos vão afundando e tendo dificuldades ainda maiores...Evite cometer os mes...

#81 Quem disse que rotina acaba com a relação?

27 May 2022

Contributed by Lukas

Sempre escuto "relação que cai na rotina acaba". Para mim relação sem rotina que acaba caminhando para falência. Uma rotina saudável é fundamen...

#80 Alinhando as expectativas

20 May 2022

Contributed by Lukas

Você já pensou se as expectativas que você alimenta pode ser a fonte de alguns conflitos na relação? Quais são as suas expectativas para relaçã...

#79 Comunicação e Relacionamento (Menos DR e mais conversas)

13 May 2022

Contributed by Lukas

Você quer construir uma relação saudável? Converse mais, critique menos, escute mais, reclame menos e acolha mais. Muitos casais acreditam que o d...

#78 O que é relacionamento saudável para você?

06 May 2022

Contributed by Lukas

Vamos começar a nossa série sobre relacionamento. O episódio de hoje é um bate papo inicial para que você possa pensar sobre a estrutura de um re...

#77 O que você aprendeu com a sua família?

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

Olá meus amores! Olhar para nossa origem, para as repetições que fazemos da nossa família é fundamental para mudar algumas chaves do nosso presen...

#76 Qual o seu propósito de vida?

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Você sabe qual o seu propósito de vida?

#75 O poder criador do pensamento

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

É você que gerência seus pensamentos? Diferente do poder do pensamento - você pensa e acontece. Todos nós temos um repertório de pensamentos que...

#74 Escravo ou Sábio da Mente?

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Você controla os seus pensamentos ou ele controla você?

#73 Raio x da Sua Vida Hoje

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

No episódio de hoje vamos fazer um raio x de como anda sua vida. Papel e caneta nas mãos e vamos juntas construir a sua Roda da Vida. O episó...

#72 Chegou o momento de deixar ir tudo o que for necessário.

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Renovar suas forças, renovar a sua coragem, se renovar e deixar para trás tudo o que não serve mais.

#71 Atualiza o seu GPS para a melhor Jornada da sua vida.

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Autoconhecimento é uma escolha de mudança diária...é uma jornada para viver o melhor.

#70 Autoconhecimento: uma jornada com escolhas

12 Mar 2022

Contributed by Lukas

Se você não sabe como começar a sua jornada de autoconhecimento. Está no lugar certo...Vamos descobrir qual o melhor trecho para você começar.

#69 Gatilhos Emocionais

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Você sabe o que são gatilhos emocionais e de que forma eles podem atrapalhar a sua vida e os seus relacionamentos. Vamos falar sobre esse tema que é...

#68 Maturidade Emocional

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

No episódio anterior o tema foi imaturidade emocional, mas o que precisa desenvolver para ter Maturidade Emocional?

#67 4 Comportamentos de uma pessoa Imatura Emocionalmente

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Você se considera uma pessoa Imatura Emocionalmente? Descubra 4 comportamentos de pessoas imaturas emocionalmente.

#66 Você tem feito o que precisa ser feito pela sua relação?

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Casamento é uma construção diária que precisa de dedicação e cuidado todos os dias.

#65 É Orgulho ou Amor-próprio?

22 Jan 2022

Contributed by Lukas

Você sabe qual a diferença entre orgulho e amor-próprio? " Eu amo meu marido, mas não volto com ele porque eu me amo" "Se você se amasse não est...

#64 Mudança de Hábitos

26 Dec 2021

Contributed by Lukas

O que te leva não conseguir mudar o que tanto deseja?

#63 Qual seu tipo de apego?

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

A nossa vinculação com outras pessoas é de fundamental importância para o nosso desenvolvimento, mas em algumas relações acaba sendo tóxico e c...

#62 Você quer ter Razão ou ser Feliz no casamento?

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Uma pergunta muitas vezes difícil de ser respondida, principalmente no momento de conflito.

#61 Inteligência Emocional na Relação.

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Quem é você diante das suas emoções?

#60 A Coragem de Ser Imperfeito

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Você tem coragem de Ser você? Com seus erros e acertos, com seus medos e coragem?

#59 Narcisista - você conhece algum?

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Aquela pessoa que se sente superior e acredita que ninguém está a sua altura.

#58 Os 5 Fatores de Personalidade

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Você sabe quais são os principais fatores da sua personalidade?

#57 3 Passos para começar a desenvolver o Autoconhecimento.

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Você sabe qual a importância do autoconhecimento em sua vida? Quais os benefícios para o seu desenvolvimento?

#56 Expectativa x Realidade do Casamento

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

No episódio 10 falei sobre casamento ideal e casamento Real. Acabei recebendo muitas mensagens no Instagram para falar um pouco mais sobre o tema, ab...

#55 De Mãos dadas com a Vulnerabilidade.

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

Fraco ou forte? Emoção ou razão? Quem é você diante da vida...

#54 Casamento Ideal x Casamento Real

12 May 2021

Contributed by Lukas

Qual a diferença entre o casamento ideal e o Real?

#53 Feridas Emocionais - cuidar ou esconder?

03 May 2021

Contributed by Lukas

Você conhece as suas feridas emocionais? O que geralmente faz com elas?

#52 Amor Patológico

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Quando o amor pode ser patológico?

#51 Quem é você diante das suas emoções?

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Identificar - aceitar - explorar/experimentar - dar sentido as emoções.

#50 Foque nas virtudes, mas não esqueça das sombras

05 Apr 2021

Contributed by Lukas

É o momento de arrumar a casa interna, de olhar para quem você é! Valorizar as virtudes e aprimorar as falhas. @carolinelemospsi

#49 Autoestime-se

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

Não se deixe de lado como um brinquedo sem serventia.

#48 A Liberdade de ser Você!

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Você se sente livre para ser realmente quem você é?

#47 Autoconhecimento. O que seria isso?

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Quem é você? Não é sobre sua profissão, suas escolhas ou sua família...é sobre você.

#46 VOCÊ passa pela vida em piloto automático?

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

VOCÊ passa pela vida no piloto automático, fazendo coisas que magoam e confudem a você e a todos ao seu redor?

#45 Quem tem razão?

17 Feb 2021

Contributed by Lukas

" O mais forte é aquele que é capaz de conter a raiva no hora da ira" você consegue fazer isso?

#44 Você ainda acredita nessas crenças?

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Você ainda acredita que não é capaz? Você ainda acredita que não é possível? Você ainda acredita que não tem sentido? Se soubesse quão capaz...

#43 Sabotadores - Estratégia 2 - Fortalecer seu Sábio

28 Dec 2020

Contributed by Lukas

Como enfrentar seus Sabotadores?

#42 Sabotadores - Estratégia 1 - Aprenda a Enfraquecer Seus sabotadores

22 Dec 2020

Contributed by Lukas

Você já sabe quais são os seus Sabotadores. Como enfrentar esses sabotadores? Baseado no livro Inteligência Positiva.

#41 Sabotadores - O sábio

18 Dec 2020

Contributed by Lukas

Quer saber como a tomada de consciência pode te ajudar com os sabotadores? O sábio é o super herói da nossa mente.

#40 Sabotadores - O Esquivo

16 Dec 2020

Contributed by Lukas

Você só vê a vida de forma positiva e foge de todos os problemas? Esse áudio é para você. Gostou? Então compartilha com 5 amigos especiais

#39 Sabotadores - O Controlador

23 Nov 2020

Contributed by Lukas

Você é Controlador?

#38 Sabotadores - Inquieto

18 Nov 2020

Contributed by Lukas

Você é inquieto e não consegue viver aqui e o agora.

#37 Sabotadores - Hipervigilante

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

Você acredita que tudo vai dar errado em sua vida e que os perigos são maiores do que realmente são.

#36 Sabotadores - Hiper-Realizador

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

O que as emoções representam em sua vida? Você consegue manter relações mais profundas?

#35 Sabotadores - A Vítima

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Você assume o controle de sua vida ou se coloca no lugar de vítima com frequência?

#34 Sabotadore - Hiper - Realizador

30 Oct 2020

Contributed by Lukas

Desempenho e realizações constantes - relações profundas fica para depois.

#33 Sabotador - Prestativo

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Sabe aquela pessoa que ajuda todo mundo, acolhe todo mundo e esqueci de si ajudar e si acolher? É justamente o sabotador Prestativo em ação

#32 Sabotador - Insistente

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Tudo precisa ser perfeito! De tanto esperar a perfeição, esqueço de viver.

#31 Sabotador - Crítico

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Segundo episódio da série sobre sabotadores.

#30 O que impede você de chegar onde tanto deseja?

17 Oct 2020

Contributed by Lukas

Primeiro episódio da série sobre os sabotadores e as crenças que nos limita de chegar onde tanto desejamos.

#29 Você e o amor

07 Oct 2020

Contributed by Lukas

O que é o amor e como você se relaciona com ele ?

#28 Você pode Controlar Tudo

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

A vida é um imprevisível e as pessoas também. Será que é possível controlar tudo?

#27 Essa Instabilidade que Enlouquece @psicarolinelemos

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

Instabilidade Emocional e as relações.

#26 Qual o seu valor?

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

Você sabe qual o seu valor?

#25 Amor ou Costume?

18 Sep 2020

Contributed by Lukas

Sabe aquela relação que não tem mais sentido, você percebe que não cabe mais nela. Mas, insiste em continuar por medo, insegurança e incertezas....

#24 Você é "Tapa Buraco"?

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Não são poucas pessoas que adoram "tapar os buracos" emocionais com outras pessoas. E você está disposto a ser "Tapa Buraco"?

#23 Você realmente precisa de alguém para ser Feliz? @psicarolinelemos

11 Sep 2020

Contributed by Lukas

Muitas pessoas associam a felicidade em ter um companhia, alguém ao lado para dividir a vida e programas. Se eu te disser que é...

#22 Será que você sabota os seus sonhos? @psicarolinelemos

07 Sep 2020

Contributed by Lukas

O que leva você a desistir dos seus sonhos?

#21 Você é uma pessoa insegura?

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Já se perguntou o que te leva a ser uma pessoa insegura? O que você ganha e perde sendo assim?

#20 Ciúmes Apimenta a Relação?

28 Aug 2020

Contributed by Lukas

Ciúmes pode ser o tempero da relação, mas lembre-se que tempeiro demais também estraga a comida.

#19 O que dói?

24 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você sabe o que dói ainda aí dentro?

#18 Você se conhece? @caroline.lemosf

21 Aug 2020

Contributed by Lukas

Quer se conhecer pouco mais?

#17 O encontro? @caroline.lemosf

17 Aug 2020

Contributed by Lukas

Qual encontro mais importante de sua vida?

#16 Você se sente completo(a)? - @psicarolinelemos

14 Aug 2020

Contributed by Lukas

Você se sente completo (a) ou precisa de outras pessoas para se completar?