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*Dia 16: nuestro enfoque đ *
A lo largo del dĂa nos suceden cosas, hacemos otras, charlamos, trabajamos, conducimos, comemos, y muchas cosas mĂĄs, la forma en que la gestionamos depende de nuestro enfoque.
En cuanto al tiempo hay 3 enfoques:
Pasado - presente - futuro
Cuando nos enfocamos en el pasado sentimos nostalgia, añoranza, en muchas personas el pasado significa tristeza y dolor đŁ en otras odio, rabia, vĂ©nganla, frustraciĂłn. En el mejor de los casos, si el pasado ha sido muy bueno, sentimos melancolĂa. Quedarnos mirando al pasado, no nos ayudarĂĄ a formar un futuro. Ya ha pasado...
En el futuro hay incertidumbres, ansiedad, aunque tambiĂ©n expectativas y esperanzas, pero no deja de ser un tiempo que aĂșn no ha llegado y que por tanto, no sabemos cĂłmo serĂĄ, vivir solo mirando adelante es vivir en una bola de humo đš.
El presente es lo que si tenemos hoy, ser demasiado presente, vivir el momento al 100% sin pensar en el futuro, es irresponsable e inmaduro.
Entonces cĂłmo hacemos???
Hagamos equilibrio de los 3, debemos enfocarnos en el tiempo presente aquĂ y ahora, tomando del pasado los buenos recuerdos a la vez que haciendo de nuestra historia un significado que nos hace mejores personas. Viviendo el presente con proyecciĂłn a un futuro que ya nos hemos planteado pero que podemos vivir desde hoy: servir, amar, disfrutar, crecer, aprender, contribuir, ser feliz.
SegĂșn donde te enfoques, sentirĂĄs y tĂș puedes elegir đ hacia donde mirar. SĂgueme en Instagram @zoimerquintero o escrĂbeme al correo [email protected] para acompañarte en este camino de conocernos, amarnos, aceptarnos y liberarnos de todos esos patrones que no nos permitĂan sacar nuestro verdadero potencial sino que nos apresaban y condicionaban.