Questioni di Fava
Episodes
EP 103 | Forrest Gump è il vero leader
20 May 2024
Contributed by Lukas
“ Forrest Gump è il vero Leader ” Questa settimana parliamo di Forrest Gump, un personaggio che secondo me è l’emblema della leadership. Il pe...
EP 102 | Magic Johnson mi ha fatto piangere
13 May 2024
Contributed by Lukas
“ Magic Johnson mi ha fatto piangere ” In questo nuovo episodio non parlo di un argomento specifico, ma dei miei 40 anni d’amore per il mio idol...
EP 101 | L'arrogante va trattato così
06 May 2024
Contributed by Lukas
“ L’arrogante va trattato così ” Io non sopporto gli arroganti. L'arroganza, infatti, non porta a nulla di positivo… anzi può essere add...
EP 100 | La magia dell'ispirazione
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
“ La magia dell’ispirazione “ In questo episodio parliamo della differenza tra motivazione e ispirazione. La motivazione ha sempre vita breve, e...
EP 099 | Approccio al problema
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
“ Approccio al problema ” Questa settimana parliamo di approccio al problema, cioè di come affrontare tutte quelle situazioni che creano disagio ...
EP 098 | Ce li hai 60?
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
“ Ce li hai 60” ” La puntata di oggi inizia da un parallelismo tra allenamento fisico e allenamento mentale. Non esiste persona che sia in forma...
EP 097 | Qual è il tuo "movimento"
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
“Qual è il tuo “movimento”” Le abilità di coaching possono tornare utili in qualsiasi attività e a qualsiasi persona: non è necessario div...
EP 096 | "Devo sempre dire quello che penso"
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
“ Devo sempre dire quello che penso ” “Non riesco a farne a meno, io devo dire quello che penso”. Questa è una delle frasi che molto spesso s...
EP 095 | (NON) È facile
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
“ (Non) È facile ” Questa settimana parliamo di facilità e difficoltà, partendo nello specifico da un mantra di 3 parole: non è facile. La tro...
EP 094 | La mente non mente
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
“ La mente NON mente ” Arrivo dritto al punto: non sopporto le frasi fatte. O meglio, non sopporto chi parla soltanto per frasi fatte. E in questo...
EP 093 | Il segreto di tutte le relazioni
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
“ Il segreto di tutte le relazioni ” La puntata di questa settimana parla di relazioni, siano queste in ambito lavorativo oppure privato. Le diffi...
EP 092 | Non è giusto
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
“ Non è giusto ” L’episodio di questa settimana ti farà girare le pa**e: il tema focale, infatti, è l’ingiustizia. Tutto parte da una mia ...
EP 091 | Non dare il martello a chi ti sta picchiando
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Questa puntata parte da una chiacchierata con un amico che non vedevo da tempo; parlando del suo lavoro mi racconta che, nonostante il massimo impegno...
EP 090 | Quale strada vuoi scegliere
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
“ Quale strada vuoi scegliere ” La puntata di questa settimana nasce da una conversazione di qualche giorno fa con un mio conoscente. Si parlava d...
EP 089 | Lo sci è pericolo per la comunicazione
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
“Lo sci è pericolo per la comunicazione” L’episodio di oggi nasce da una mia recente esperienza personale. Parla di un ritorno in pista da sci...
EP 088 | Spiegati quello che sai fare bene
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
“ Spiegati quello che sai fare bene ” Questa settimana parliamo della capacità che potenzialmente ognuno di noi ha per insegnare qualcosa a qualc...
EP 087 | L’allenamento più importante di tutti
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
“ L’allenamento più importante di tutti “ Per me, la preparazione mentale e la preparazione fisica sono uguali. Se è impossibile correre una ...
EP 086 | Che intelligenza sei?
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
“ Che intelligenza sei ” Questo è un episodio un po’ particolare, perché in realtà sono ospite della prima puntata della seconda stagione di...
EP 085 | Non uscire dalla zona di comfort
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
“ Non uscire dalla zona di comfort ” Un argomento che amo molto, anche perché molto provocatorio, riguarda il famoso dilemma: bisogna uscire dal...
EP 084 | I 4 princìpi che mi ispirano
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
“ I 4 principi che mi ispirano ” Leggendo il libro di Jordan Peterson sulle "12 regole per la vita - Un antidoto al caso" (che consiglio anche ...
EP 083 | Il tuo Hobby preferito
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
“ Il tuo hobby preferito ” Questa puntata nasce da una cena aziendale nella quale si parlava di hobby e passioni, con una domanda: come mai una...
EP 082 | Crea il tuo modo d’essere
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
“ Crea il tuo modo d’essere ” Oggi parliamo dell'importanza di creare un riflesso incondizionato verso automatismi e comportamenti che deside...
EP 081 | Allena la mente come alleni il corpo
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
“ Allena la mente come alleni il corpo ” Nel momento in cui viviamo un qualsiasi evento, lo filtriamo. I filtri che utilizziamo sono tanti: i n...
EP 080 | E se la ”strada” è facile, cosa fai?
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
“ E se la strada è facile, cosa fai? ” Il tema della puntata di oggi nasce da una riflessione che mi è venuta ascoltando l’intervista di Lu...
EP 079 | Le paure che hai non sono la vera paura
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
“ Le paure che hai non sono le vere paure ” In questi 27 anni di coaching mi sono accorto che spesso le persone non distinguono quali sono le l...
EP 078 | Avere successo o far succedere le cose
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
“ Avere successo o far succedere le cose ” Lo sapevi che il termine “successo”, inteso come noi lo intendiamo in Occidente, è comparso per la...
EP 077 | Coaching con me?
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
“ Coaching con me: ascolta bene ” Ricevo diverse richieste da persone che vogliono lavorare su vari aspetti: mi chiedono come fare incontri di ...
EP 076 | Ho sempre avuto paura
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
“ Ho sempre avuto paura ” Questa settimana riguarda la paura, in tutte le sue forme. E, per affrontare l’argomento, ho deciso di parlare d...
EP 075 | Per chi è single da troppo tempo
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
“ Per chi è single da troppo tempo” L’episodio di questa settimana è importante per tutte quelle persone che si ritrovano a vivere una vita...
EP 074 | La cassetta del pronto soccorso
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
“ La cassetta del pronto soccorso ” “Hai considerato i possibili fallimenti, le interferenze, qualcosa per cui potrebbe andare male mentre te...
EP 073 | Noi realizziamo sempre chi siamo
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
“Noi realizziamo sempre chi siamo” Una domanda che mi è viene spesso posta è: “Perché nonostante l’impegno e la determinazione nel raggiung...
EP 072 | Vestiti di emozioni
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
” Vestiti di emozioni ” Oggi parliamo di un rituale che ho chiamato vestirsi di emozioni. L’idea nasce da una riflessione che lasciavo alle pers...
EP 071 | Questa lista ti piacerà
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Questa settimana ci dedichiamo uno strumento che mi piace definire come una “sorella buona” della to-do list: la “selfcare list”. La to-do ...
EP 070 | Cosa vuoi fare col filo spinato
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cosa vuoi fare col filo spinato Ciò che ascolterai nella nuova puntata di “Questioni di Fava” prende spunto da una clip che mostro spesso ai m...
EP 069 | Ecco cosa ti blocca
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
A tutti noi è capitato di arrivare a uno stallo: fatti dei passi avanti, ci si ferma all’improvviso, oppure per arrivare ad avere dei risultati ci ...
EP 068 | Sei un coach e non lo sai
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Sei un coach e non lo sai... In molti credono che fare il coach significhi risolvere i problemi delle persone.È vero, tramite il coaching si posso...
EP 067 | La relazione è qualcosa che fai
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
La relazione è qualcosa che fai. Al netto dell’amore, dei sentimenti e dei legami, le relazioni sono qualcosa di concreto e di estremamente pratico...
EP 066 | Le performance non mi interessano
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
“Le performance non mi interessano” La qualità della nostra vita è in direttamente proporzionale alla soddisfazione e all'equilibrio che riuscia...
EP 065 | La scusa della perfezione
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Smettila di aspettare le condizioni perfette per poter agire! Qualche tempo fa, ho fatto coaching ad una persona con cui avevo già lavorato in p...
EP 064 | Allinea la tua vita
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ogni persona affronta, nella propria vita, una serie di livelli logici che ne influenzano il comportamento e la percezione della realtà. Robert Dilts...
EP 063 | Inseguire la felicità o vivere felicemente
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Le persone tendono ad associare la felicità a degli obiettivi che, una volta raggiunti, danno una sensazione che loro stesse identificano come conten...
EP 062 | Ecco chi decide il tuo futuro
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
“ Ecco chi decide il tuo futuro ” Molto spesso le persone dimenticano l’importanza di focalizzare l’attenzione sulla creazione di abitudi...
EP 061 | Testa o croce
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
“Ho paura di fare la scelta sbagliata” In quale momento comprendiamo se una decisione è quella giusta o meno? Semplice, solo vedendo ciò che ...
EP 060 | Non mettere il gomito così
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Quando c'è vento, volano anche i tacchini. Peccato che non ci sia sempre vento e che, allo stesso modo, non ci sia sempre motivazione. Al contrari...
EP 059 | Se ti piace, continua
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Se una cosa ti fa star bene, continua a farla! Nella puntata di oggi ti racconto di un episodio accaduto a mio figlio Leo e degli esercizi di PNL c...
EP 058 | L’ emozione negativa fa parte del ”pacchetto”
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Quant'è importante imparare a gestire gli stati d'animo? Durante il mio periodo di formazione ho scoperto che esistono più strumenti per gestire ...
EP 057 | L’antibullismo - sviluppa una mentalità onset
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sono stato vittima di bullismo. Nella puntata di oggi toccherò uno degli argomenti più delicati mai affrontati. Non parlerò di comunicazione, né...
EP 056 | Lo sfascia rapporti
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vuoi avere ragione o vuoi salvare il rapporto? Questa è la prima domanda da porsi quando c'è qualcosa che non funziona più all’interno di una ...
EP 055 | La riscoperta del diamante
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Da bambini siamo come dei diamanti: perfetti nella loro natura, unici e certi di ciò che siamo. Prima o poi, però, siamo obbligati a confrontarci...
EP 054 | Sbaglia apposta
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sbaglia di proposito, sbaglia consapevolmente! Nella puntata di oggi parliamo della capacità di enfatizzare l'errore e, in particolare, della strateg...
EP 053 | Non voglio snaturarmi
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Solido nei principi, ma flessibile nella modalità. Qualsiasi messaggio voglia trasmettere un buon comunicatore, deve mantenere saldi idee e princi...
EP 052 | Il pensiero non convenzionale
29 May 2023
Contributed by Lukas
Per arrivare ad una soluzione diversa, devi saper accettare un ragionamento diverso. Nella puntata di oggi ti racconto di una seduta di coaching fa...
EP 051 | Che cosa hai smesso di fare?
22 May 2023
Contributed by Lukas
Che cosa hai smesso di fare? Questa è la domanda più utile che possa farsi chi si trova in una fase di stallo, e non riesce più ad ottenere i risul...
EP 050 | Rendilo familiare
15 May 2023
Contributed by Lukas
Se non avessi obiettivi, faresti quello che fai nel modo in cui lo fai? Se la risposta è sì, significa che quel modus operandi è parte di te, signi...
EP 049 | La strategia perfetta per ottenere quello che non vuoi
08 May 2023
Contributed by Lukas
Per comprendere quello che desideriamo, spesso, dobbiamo partire col realizzare quello che non vogliamo. Sì, hai letto bene. Ottenere qualcosa che ...
EP 048 | Il mantra per eliminare i sensi di colpa
01 May 2023
Contributed by Lukas
Quando dici “sì” a qualcuno, assicurati di non dire “no” a te stesso. In questo episodio ti racconto un momento della mia vita in cui ho d...
EP 047 | Sono incostante
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Da quanto tempo sei incostante? Se la tua risposta è "da sempre", sappi che non è possibile essere incostanti per natura. In questo episodio ti spie...
EP 046 | Il lato oscuro dello sforzo
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Tutti bramiamo l’affermazione, più in particolare sogniamo il successo senza sforzo. Ma se realizzassimo che le regole del successo, comunemente...
EP 045 | Paura del conflitto
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Come dovremmo gestire la paura del conflitto? Nell'episodio di oggi ci chiediamo come gestire queste situazioni, comprendendo se sia meglio evitarle o...
EP 044 | Impara a fare autocoaching
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nell'episodio di oggi parliamo di un'attività fortemente pratica. L'autocoaching. Se te lo stai chiedendo, la risposta è sì: è possibile fare coac...
EP 043 | Il termostato emozionale
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
I termostati non misurano la temperatura in una stanza, la programmano. E così anche le persone con i diversi ambiti della loro normalità. Nell'epis...
EP 042 | Il tuo ambiente ti aiuta?
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ti sei mai accorto di quanto l’ambiente circostante riesca ad influenzarti? Tendiamo a sottovalutarlo, ma il quartiere, la città e, ancora, la nazi...
EP 041 | Intervista a Nada Loffredi
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nella puntata di oggi, insieme all'amica e collega Nada Loffredi, abbiamo affrontato l'argomento degli argomenti in tema di relazioni: il sesso. Nada,...
EP 040 | Fava, hai rotto il c…o
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
"Hai rotto il ca**o, Fava!", il rimprovero di un amico sincero che oggi è diventato il mio mantra. Quella manciata di parole pronunciate da Enrico mi...
EP 039 | Metti il passato nel baule
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Quanto può essere difficile lasciarsi il passato alle spalle? Nell'episodio di oggi affrontiamo un argomento importante. È un argomento che ho volut...
EP 038 | Le 3 cause di fallimento di qualsiasi obiettivo
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Perchè nonostante l’impegno e il tempo che dedichiamo al raggiungimento di un obiettivo, falliamo? Oggi parliamo delle 3 cause per cui questo accad...
EP 037 | Che tipo di coach vuoi?
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Uno dei falsi miti sul ruolo del coach è che debba essere una sorta di “motivatore”, che debba ispirare le persone. Non è così. Il suo ruolo ...
EP 036 | La felicità porta al successo molto di più di quanto il successo porta alla felicità
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
“La felicità porta al successo molto di più di quanto il successo porta alla felicità” una frase che ho conosciuto in un momento molto importan...
EP 035 | Il coraggio non sempre urla
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Il coraggio nella vita quotidiana non urla, non è fatto di gesti eclatanti ma di piccole decisioni e azioni coraggiose che incidono nella nostra vita...
EP 034 | Evita di sabotarti
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Torniamo a parlare del tema di “Come non sabotarsi”, un argomento molto richiesto e discusso, a cui ho deciso di dedicare una seconda puntata del ...
EP 033 | Non c’è un problema per tutte le soluzioni
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Questa puntata è un po’ diversa dal solito perché ho avuto il piacere di essere ospite al podcast “Rust Never Sleeps” dell’amico Sebastiano ...
EP 032 | L’inganno dell’autostima
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Per avere successo e ottenere risultati è necessario avere una forte autostima? Assolutamente no, questo è uno dei tanti falsi miti diffusi nel temp...
EP 031 | Hai un pensiero “vintage”?
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Come è cambiato nel tempo il concetto di “successo”? Fino a qualche anno fa, una persona si sentiva realizzata guardando i numeri, il fatturato, ...
EP 030 | Modi facili per strade difficili
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Modi facili per strade difficili è un altro modo per spiegare quello che ripeto ormai da diversi anni, cioè il metodo Successo senza sforzo. Ma co...
EP 029 | Prima il piacere e poi il dovere
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quante volte ti hanno ripetuto “Prima il dovere e poi il piacere”. La domanda che ti faccio è: Cosa succederebbe se facessimo il contrario? Se pa...
EP 028 | Dai più di quanto prometti
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quanto è fastidioso quando nelle relazioni, e in generale nella vita, qualcuno ti promette di più di quello che poi è disposto a darti? Spesso alla...
EP 027 | Cerchiamo di vivere felicemente il presente
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Un appuntamento un po’ particolare di Questioni di Fava. In questo episodio potrai ascoltare il mio speech all’evento Vanity Fair Stories organi...
EP 026 | Alla scoperta della PNL
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Programmazione Neuro Linguistica. Un nome complicatissimo, ma non dobbiamo farci intimorire. In questa puntata di Questioni di Fava ci addentreremo ...
EP 025 | In che modo per me sarebbe più facile
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
"In che modo per me sarebbe più facile?" In questa puntata di Questioni di Fava partiamo proprio da questa domanda. Apparentemente una domanda bana...
EP 024 | Quando c’è vento volano anche i tacchini
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
La motivazione. Ci siamo sempre sentiti ripetere che la motivazione è essenziale per raggiungere dei risultati, e che se manca siamo destinati al f...
EP 023 | Cosa sminchia le relazioni
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Perché ogni volta parto bene ma poi finisco per rovinare le relazioni? Cosa sbaglio? Nella puntata di oggi vedremo 3 situazioni, molto frequenti, c...
EP 022 | L’amore non è sufficiente
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
In occasione dell'uscita delle nuove puntate di "Matrimonio a prima vista" su Real Time, dove collaborato come esperto, anche a "Questioni di Fava" tr...
EP 021 | Come evitare di sabotarsi
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Una delle domande che spesso mi vengono poste è "Si può evitare di sabotarsi?" La risposta è ovviamente sì. Molto spesso quando si cerca di ragg...
EP 020 | Quattro chiacchiere con Riccardo Pittis
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Oggi a Questioni di Fava ho il piacere di fare quattro chiacchiere con il campione di basket e mental coach Riccardo Pittis. Un amico e grande idolo c...
EP 019 | La differenza la fai quando non c’hai voglia
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
La differenza la fai quando non c'hai voglia e in questo podcast ti spiego il perchè. Buon ascolto!
EP 018 | La sindrome del professionista
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Rallentare nel lavoro e non raggiungere risultati davvero porta a una crisi personale o all'interno della famiglia? In questo podcast parlo di que...
EP 017 | Recupero: la chiave per le alte performance - intervista ad Alberto Gallazzi
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
La capacità di usare il recupero come chiave per le performance e il concetto di Onset mindset. Di questo parleremo assieme ad Alberto Gallazzi in qu...
EP 016 | La cosa peggiore da fare quando qualcosa non va
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tutti ci siamo trovati in questa situazione. Le cose non vanno bene o non vanno come speravamo. Come dovremmo reagire? La maggior parte delle volte ...
EP 015 | La domanda più importante di tutte
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
La maggior parte delle persone non si fa questa domanda. Neppure moltissimi coach. Ma perché se è così importante? Perché spesso non la si conosc...
EP 014 | Perché i clienti mollano
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tutti i professionisti che hanno a che fare con l’insegnamento, anche noi coach, sanno quanto sia frustrante quando un cliente molla. Spesso, noi st...
EP 013 | La Forza ha uno scopo più alto
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Intervista a Fabio Zoni, uno dei massimi esperti in Italia di allenamento per la forza. Scopri come puoi diventare forte e in forma, senza sforzo.
EP 012 | L’azione minima efficace
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Qual è quel più piccolo comportamento che genera il massimo del risultato?
EP 011| Se vuoi lavorare duro, fallo senza sforzo
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Non è sempre vero il detto ‘quando il gioco si fa duro, i duri iniziano a giocare’. Il principio del “lavorare duro senza sforzo” si basa s...
EP 010 | Come eliminare le cattive abitudini
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Tutti sappiamo cosa sono le abitudini, ma non tutti riusciamo a eliminare quelle cattive. In questo podcast ti insegnerò come farlo con una strateg...
EP 009 | Creare sane abitudini
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Un’abitudine nasce sempre da uno stimolo che scatena in noi un comportamento e che porta successivamente a una ricompensa. Il primo passo per creare...
EP 008 | L’ Astronave Madre: la convinzione inconscia che ha determinato le tue scelte
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cos'è l'Astronave Madre? Quando sai come lavorare su determinate dinamiche cambia totalmente la prospettiva e capire qual è la propria astronave ma...
EP 007 | Volontà VS persistenza
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Volontà o persistenza: cosa permette di ottenere davvero i risultati? Ascolta cosa è emerso da una ricerca su 5000 persone.
EP 006 | L’Autodisciplina ”senza sforzo”
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Se non sei disciplinato o costante non è per pigrizia ma perché non hai le giuste informazioni e hai sempre dato per scontato quelle sbagliate! Sc...
EP 005 | Obiettivo VS Progetto
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Obiettivi vs Progetti: la differenza fondamentale da capire per smettere di entrare nel gioco dell'ansia da prestazione.
EP 004 | Ostacolo o scusa?
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Qual'è la differenza tra ostacolo e scusa? e come riconoscerli? In questo episodio di "Questioni di Fava" parliamo della differenza dell'approccio me...