Après avoir parlé de santé mentale, je ne pouvais pas occulter l'importance de prendre soin de sa santé physique. Les chiffres et informations sont assez alarmants, et je pense qu'on est nombreux à ne pas se rendre compte de l'impact de la sédentarité sur notre santé. Programme: .Qu’est-ce que la santé physique ? .Pourquoi faut-il en prendre soin? .Focus sur les auteurs .Le problème de la sédentarité .Les bénéfices de l'activité physique .15 bonnes pratiques à tester Bonne écoute. *** 🎧 Si mon podcast te plaît, laisse 5⭐ sur Apple Podcasts ou Spotify. ♥ Merci pour ton soutien ♥ *** La newsletter sur l'ergonomie : https://mailchi.mp/revedauteur/ergonomie ⁠La newsletter sur la santé mentale: https://mailchi.mp/revedauteur/santementale⁠ Article Le Figaro : https://sante.lefigaro.fr/article/la-sedentarite-une-menace-silencieuse-pour-notre-sante Blog Decathlon: https://conseilsport.decathlon.fr/comment-lutter-contre-la-sedentarite La boite à outils des RH: https://laboiteaoutilsdesrh.fr/sante-physique-solution-sport-entreprise/ Manger bouger: https://www.mangerbouger.fr/bouger-plus/test-de-niveau-d-activite-physique-et-de-sedentarite-des-adultes Article : https://www.jemesensbienautravail.be/fr/prevenir/que-pouvez-vous-faire/pour-votre-bien-etre-physique Article de l'ANSES: https://www.anses.fr/fr/content/manque-d%E2%80%99activit%C3%A9-physique-et-exc%C3%A8s-de-s%C3%A9dentarit%C3%A9-une-priorit%C3%A9-de-sant%C3%A9-publique Sante.gouv: https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/article/activite-physique-et-sante Sante publique France: https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2023/sedentarite-au-travail-des-interventions-efficaces-existent-pour-ameliorer-la-sante-des-salaries *** ✒ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes formations pour les auteurs⁠⁠⁠: https://revedauteur.fr/lesformationsderevedauteur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✒ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes services pour les auteurs⁠⁠⁠ : https://revedauteur.fr/services-pour-auteurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✒ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes outils pour les auteurs⁠⁠⁠: https://amzn.to/46Co418⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *** Retrouve-moi sur : ✒ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : @reve.dauteur ✒⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Le site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rêve d'Auteur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.revedauteur.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *** Song: Niya - A Beginning (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music https://www.youtube.com/watch?v=r41GFWG50SQ&list=RDr41GFWG50SQ&start_radio=1&t=15

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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