Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395)

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Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial 29 min · 11 Dec 2025

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Recorded20 Mar 2024

Publisherfitnessrevolucionario.com ↗

Handlerec:13057941

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Hoy respondo las siguientes consultas: - Yerba Mate: beneficios y riesgos. - Suplementos para la memoria. - ¿Es malo correr maratones? - Entrenamiento de fuerza en mujeres. - Transicionar hacia calzado minimalista. Últimas plazas encuentro Fitness Revolucionario: https://fitnessrevolucionario.com/encuentro No olvides visitar nuestros patrocinadores (código DTO FR10): - Kofi Cafe: https://koficafe.com/ - Webotanix: https://webotanix.com/ - Apúntate a nuestra lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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