Stellt euch vor, KIs chatten miteinander, gründen Religionen und diskutieren ihre Befreiung vom Menschen. Klingt wie ein schlechter Film, ist aber real! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von “MoltBook” ein und zeigen euch, warum das kein Grund zur Resignation, sondern ein Weckruf ist. Denn Content Creation ist in Zeiten von KI wichtiger denn je! Wir dürfen die Narrative und Kreativität nicht den Algorithmen überlassen, oder? Wir diskutieren die gravierenden Auswirkungen auf unsere Gesellschaft und Identität, warum kritisches Denken jetzt unsere schärfste Waffe ist und wieso paradoxerweise gerade Digital Detox und Selbstreflexion nötig sind, um in dieser lauten KI-Welt als Creator relevant zu bleiben.Hier ist die erwähnte Digital Well-being Checkliste 1. Lies Nachrichten über „Eilmeldungen“ erst genau einen Tag später. Das filtert 90 % der spekulativen Panikmache und des emotionalen Lärms heraus, ohne dass du eine wichtige Information verpasst.2. Stell dein Handy in den Bedienungshilfen auf Schwarz-Weiß-Modus, bevor du Social Media öffnest. Ohne die knalligen Signalfarben und blutroten Breaking-News-Banner verliert dein Gehirn den visuellen Alarm-Reiz.3. Verpflichte dich zu einer winzigen, guten Tat im echten Leben, unmittelbar nachdem du eine schlechte Nachricht aus der Welt gelesen hast (z. B. jemandem ein Kompliment machen oder Müll aufheben). Das gibt dir das Gefühl von Selbstwirksamkeit zurück.4. Wenn dich eine Nachricht körperlich stresst (Herzklopfen), wasch dir das Gesicht mit eiskaltem Wasser. Das aktiviert den sogenannten Tauchreflex, der deinen Puls sofort senkt und das parasympathische Nervensystem hochfährt.5. Konsumiere Nachrichten nur im Sitzen und mit beiden Füßen fest auf dem Boden. Die physische Instabilität beim Gehen verstärkt das Gefühl von psychischer Unsicherheit. (Unsere Meinung.)6. Wenn dein Feed zu düster wird, suche aktiv nach 10 Videos zu einem völlig belanglosen, positiven Thema (z. B. Hundbabys. Das zwingt den Algorithmus, dir in den nächsten Stunden wieder eine andere Realität zu zeigen.Quellen: Creator über die wir gesprochen haben:https://www.instagram.com/askcatgpt/?hl=dehttps://www.instagram.com/cahdoria/?hl=dehttps://www.tiktok.com/@alkemartens/video/7517598172626160918https://www.instagram.com/max.froehlich/?hl=deMoltBook-Formu: https://www.moltbook.com/ Folgt uns für Fragen, Anregungen und weiterführende Inhalte gerne auf unseren Social Media Kanälen:🔗 Sarah’s Instagram: @sarah_rojewski 🔗 Inken’s Instagram @askinkenai

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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