Con un pie en 2025, y el otro en 2026, llega ese momento del año donde miramos hacia atrás, hacemos cuentas y sentimos la presión de empezar bien el año. De proponernos mil cosas y querer arreglar nuestra vida de un día a otro dentro de nuestro rush de entusiasmo. Sin embargo, para muchos, Enero suele sentirse gris, pesado, con la famosa cuesta emocional y económica que nos recuerda que no todo se reinicia mágicamente el 1 de enero.Con este episodio, te invitamos a bajar el ritmo, a replantear qué tipo de metas nos ponemos y desde dónde lo hacemos, ¿desde la presión por ser perfectxs? o desde el amor propio y buscar sentirnos mejor con nosotrxs mismxs. Hablar de propósitos no como solo un checklist, sino como objetivos cercanos, que se adapten a quienes ya somos hoy.También tocamos ese bajón tan común de inicio de año, la sensación de cansancio. Porque friend, empezar un año no tiene que doler para valer, quizá solo necesitamos ser amables con nosotros mismos, ajustar expectativas y dar babysteps.👉 Recuerden que este espacio es de entretenimiento y reflexión, no sustituye un proceso terapéutico. Si sienten que necesitan apoyo o acompañamiento profesional, o les interesa tener una mano en tus metas para año nuevo, pueden acercarse a la clínica Reír por no Llorar.Nuestras redes: Instagram del Podcast: www.instagram.com/reirxnollorarpsicoInstagram Alexia: www.instagram.com/alexianalizaInstagram Regina: www.instagram.com/midiaadia.rtgInstagram Arantza: www.instagram.com/psicoarantza

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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