En este episodio tenemos la suerte de contar con Sebas Abril, de Hilando Fino. Entrenador de triatletas y corredores de trail running. Específicamente, hablamos sobre qué podemos aprender los ciclistas de los triatletas y al revés, en qué se diferencia el entrenamiento de un deporte y otro, cuáles son los fallos más comunes que cometemos los deportistas al cambiar. Y de forma más específica, nos hablará de cómo realizar el running o la natación si somos ciclistas, para no lesionarnos y conseguir los máximos beneficios en nuestro deporte: ciclismo. Puedes seguir a Sebas en su podcast semanal "Triatlón y Otras Drogas" y en su podcast diario "Hilando Fino Daily". Además, en su web, https://hilandofino.net Recuerda!! Si te ha gustado este episodio, házmelo saber dando a me gusta, comentando y compartiendo este podcast con los compañeros de grupeta que entrenan todos los días al mismo ritmo. Y si te gustan estos episodios y no quieres perderte ninguno, así como los artículos que voy escribiendo en la web, vídeos de youtube y más información reservada... puedes suscribirte a mi lista de email. Ve a esta dirección https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas escribe tu email... y de paso te llevas gratis mi guía para mejorar el rendimiento. También puedes encontrarme en mi web (www.msa.training) así como en Facebook o Instagram como (MSA Training).

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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