ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken

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ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Er...

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Die 3 häufigsten Fehler beim Halbmarathontraining, Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 27, 2024
Athletischer werden als Bodybuilder - Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 21, 2024
Das Problem mit Crossfit, Verletzung und Stagnation. Wissenschaftlich erklärt. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 13, 2024
Schnell laufen als schwerer Läufer - Worauf solltest Du achten. Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jan 22, 2024
Intermittierendes Fasten für Athleten - Wie sinnvoll ist das wirklich? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jan 15, 2024
Wie "langsames Laufen" tatsächlich Deine Performance verbessern kann. Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jan 5, 2024
Wie Athleten Fett verbrennen: Die Wissenschaft hinter dem Verlust von Körperfett Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Dec 19, 2023
Zone2 Maximiere Deine Ausdauer. DEEP DIVE Zone2 - Stoffwechsel, Kardio und Hormone. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Dec 7, 2023
Polarisiertes Training - die geheime Strategie aus der Wissenschaft für Ausdauer Athleten? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Nov 30, 2023
Kraft oder Ausdauer Training? Mythen des Hybrid-Athleten Modells Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Nov 22, 2023
Ironman - Was Ich jetzt anders machen würde. Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Nov 15, 2023
Warum meine Ironman Saison Planung immer nicht funktioniert hat .... Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Nov 8, 2023
Zone2 vs HiIT - individuelle Strategie: Was ist besser für Dich? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Oct 19, 2023
TRIATHLON ANFÄNGER GUIDE - 8 essenzielle Tipps für Deinen Start. Wissenschaft und Praxis. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Sep 7, 2023
PILLE & ZYKLUS als ATHLETIN, mit Dr. med. ELENA LEINEWEBER - Wie Du dein Training an Deinen Zyklus als Athletin anpasst. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 30, 2023
Zone2 Training - die wichtigste Trainingsintensität! Benefits, Anwendung und häufigsten FEHLER! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 9, 2023
METABOLISCHE GESUNDHEIT und PERFORMANCE - Fettstoffwechsel optimieren. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jul 19, 2023
HUSTLE MODUS vs FLOW: Was macht Dich langfristig schneller, besser und gesünder? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 21, 2023
Fairness, Verantwortung - Learnings aus dem Ironman Hamburg Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 7, 2023
Wie Du Deinen STOFFWECHSEL OPTIMIERST _ ANABOL, KATABOLE BALANCE Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · May 31, 2023
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ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwickl...

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