DER TURBO - das heißt die anaerobe Glykolyse zum Glühen bringen Ob hitzige Rennphasen, entscheidende Attacken oder spontane Ortschildsprints, wir erklären dir wie du deinen Motor völlig ausreizen kannst. In der heutigen SCYENCE Folge geht es um den Laktat Auf - und Abbau und das MCT-Transporter Training als ein Schlüssel der schnelleren Erholungsfähigkeit. Bevor du nun gleich deine HIT Einheit startest, solltest du unbedingt in die heutige Folge hören. Lennart & Lukas geben ihre Laktatgeschichten zum Besten! Du möchtest auch einmal die Crit Race Erfahrung machen, weißt aber noch nicht wie du dich am besten vorbereiten sollst? Dann haben wir für dich den idealen Trainingsplan! Nicht vergessen: am 04.09. ist Pulheim! Ein Rennen für Jedermann und Jederfrau zum reinschnuppern! Anmelden und mit uns eine Runde Race Story erleben! Eine Übersicht aller Pläne findest du hier: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/probike-academy Falls du dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen: https://www.youtube.com/c/PROBIKEAcademy Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht! Viel Spaß!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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