Se Regalan Dudas
Episodios favoritos: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí
15 Feb 2026
Chapter 1: What insights does Eva Latapí share about living as a single person?
Desde el comienzo.
Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo. Todo lo que está a nuestro alrededor. De dónde venimos y hacia dónde vamos.
Cómo tomar decisiones más informadas. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar.
Soy Leti Zagún.
Y yo Ashley Prangé. Y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con ACAST.
Les damos la bienvenida a otro martes de Se Regalan Dudas, pero esta vez el tema, miren, me apasiona. Vengo lista, estudiada, con experiencia vivida, con mapa mental. No, no se crean. No, pero hay temas en los que la verdad es que no sabemos mucho y solo venimos con dudas y hay temas que vivimos, experimentamos, hablamos entre nosotras un chingo Y este es uno de ellos.
Vamos a hablar de estar soltera, soltero, la soltería en general. Me di cuenta que yo como a mis 30 años, que llevaba los últimos 15 años de mi vida, es decir, desde el momento en el que me reconocí como mujer o como niña de 14, que podía tener una pareja en el mundo, desde ese momento estuve 15 años de mi vida, dedicándole tiempo, energía y espacio al tema de tener una pareja.
A toda costa. A toda costa, porque crecí con esta idea que para yo estar completa necesitaba de una pareja, necesitaba de tener alguien que me acompañara.
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Chapter 2: How do societal myths about relationships affect our view of singleness?
Entonces, no es que tenga relaciones intensas desde los 14 años, pero siempre he estado o estuve hasta mis 30 en una situación. con un novio, con un ex, hablando con alguien, empezando algo con alguien, entreteniendo la idea de alguien, pero siempre mi energía enfocada en tener una pareja. Y a mis 30 años termino una relación, empiezo terapia otra vez, reconecto con mi terapia,
Y llego a mis 30 años y me doy cuenta que llevo los últimos 15 años de mi vida, desde que tenía 14 años, con mi energía completamente enfocada en el tema de tener pareja, porque a mí se me dijo y yo observé que para yo ser una mujer valiosa en el mundo, una persona que pudiera ser feliz, yo necesitaba tener una pareja.
Y entonces ya sea siempre en relaciones o terminando una relación o empezando a entretener la idea de estar con alguien o salir al bar siempre a buscar la mirada de, en mi caso a mí me gustan los hombres, ¿no? A buscar la mirada de un hombre, siempre definiendo mi vida. El otro día justo le decía a un amigo, imagínate...
las ideas arraigadas que yo tenía que yo consideraba o no exitosa una noche de acuerdo a si ligaba o si no ligaba de acuerdo a si alguien me volteaba a ver y me pedía mi número o si yo esa era como un poco mi idea y llego a mis 30 años termino una relación empiezo mi reconecto con mi trabajo de terapia y me doy cuenta que tengo una creencia hiper arraigada y creo que no soy la única persona
de que si estoy sola, estoy incompleta. Entonces, ¿a qué costo? No importa, pero siempre tengo que enfocar mi energía y hacer todo lo posible por estar en algún tipo de situación. Y ningún tema me ha apasionado tanto estos últimos tres años como el tema de la soltería.
Y quiero compartirles hoy todo este episodio porque es en lo que más he trabajado, de lo que más he leído, lo que más he hablado los últimos años. Y verdaderamente siento oxígeno y un respiro muy grande dentro de mí. Creo que ahora veo las relaciones, la soltería, mi vida y me observo a mí desde otro lugar.
Y ojalá que algo de lo que les podamos compartir hoy en este episodio pueda ayudarles a liberar un poco nuestros caminos, a redefinir también qué es ser soltero o soltero en el 2023. No es lo mismo que hace 10 años. Socialmente y culturalmente muchas cosas también han cambiado. Para mí fue como al revés. Yo tuve una relación muy larga y luego estuve mucho tiempo soltera.
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Chapter 3: What personal experiences shape our understanding of being single?
Y luego como que dije, no, ya estuve mucho tiempo soltera. En dos años, ¿no? Ya estuve mucho tiempo soltera. Y me di cuenta que empecé a perseguir relaciones por la mera... idea de que ya llevaba mucho tiempo soltera.
Y yo no crecí tanto con la presión que tú creciste de pareja y todo, como que yo siento que muy chica tuve acceso a amigas que estaban más solteras, pero la presión me llegó hasta hace poco. Como que dije, ya llevo mucho tiempo soltera, ¿cómo es posible que no he vuelto a conectar? O sea, como que dije... Pero no presión, yo no te estoy hablando ni siquiera de una presión de casarme.
Yo te estoy hablando de lo que tú y yo hemos compartido, no importa cómo hayamos crecido, de siempre tener nuestra energía puesta. 100%, pero yo siento que un poco más chica no la tenía tanto y en los últimos años me di cuenta hace poco y dije, guau, ¿por qué tengo tantos estos años pensando tanto y poniendo toda, tanta energía en el centro de tengo que tener pareja? ¿Cómo?
¿Por qué llevo tanto tiempo solta? Ya son tres años, ya son cuatro. Y volteé contigo y te dije, estoy, y me regañó mi terapeuta por usar esa palabra, pero es decir, estoy asqueada un poco de tener que estar pensando todo el tiempo en esto. Entonces, creo que yo estoy al principio del camino que tú estuviste hace unos...
cuatro años, creo que yo estoy empezando ese camino a poder decir, me puedo relajar y puedo aprender a vivir y a disfrutar de esta soltería tan chida que hemos tenido compartida, pero seguro luego no la vamos a tener compartida, de decir, guau, ¿cómo ahora puede ser la soltería diferente? Y también mensajes muy arraigados que yo tenía, por ejemplo, de decir...
Yo siempre había hablado mucho de la maternidad en pareja.
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Chapter 4: How can we redefine what it means to be single in today's world?
Como que yo nunca iba a ser madre soltera. Hasta hace poco dije, ¿qué va a pasar si a los 36 años volto? Y digo, quiero ser mamá. Me voy a esperar a un vato. Y dije como, creo que no. O sea, ya creo que no me esperaría. Entonces, no sé, creo que yo estoy un poco más empezando mi camino realmente de construir lo que significa para mí ser soltera. Y más que la soltería,
¿Por qué tanto tiempo estuvo en el centro de mi vida? También sobre todo en los últimos tres años tan intensamente. Y fue como, ay no, ya me cansé. Entonces, no sé. Creo que yo voy a aprender mucho en este episodio. Y también creo que ha sido increíble verte a ti como...
Eras a los 20 años y como eres ahorita y como te acercas a las relaciones, como te acercabas a los 20 y poder aprender no nomás de nuestro especialista, pero también de ti, que lo he visto one on one muy cerca y como he visto como el redefinir la soltería para ti te ha liberado. Y, güey, te desenvejeciste. No sé cómo explicarlo. Sí, lo siento. Te desenvejeciste.
Aprendimos a salir, a divertirnos, a tener... No teníamos... O sea, cultivar un chorro de amigos, planes, el observarnos como mujeres en el 2023 sin la carga histórica que ha habido hacia la soltería.
Chapter 5: What are the benefits of embracing singlehood according to Eva?
Ha sido un proceso bien chido. Entonces, pero sé que nos mandan millones de mensajes sobre este tema. Entonces, escuchando a nuestra comunidad y tratando de decir...
Hablemos de este tema tan importante porque me pasaron las estadísticas, Ana Sof, tan hermosa, de nuestro team y Claudia, que decía el 72% de los millennials conscientemente deciden estar solteros y el 75% de la generación Z está solta. Entonces, es un tema que se tiene que hablar. Dedicamos mucho tiempo a hablar de relaciones en pareja. ¿72% de millennials? Ya deciden conscientemente...
Estar solteros. O sea, si van a estar solteros, es consciente. Ah, de forma... O sea, ya que deciden estar solteros... Es de forma consciente. Ah, porque decir que el 72% de los millennials son solteros o solteras, yo digo que no, eso no hace sentido. Si ya un millennial decide estar soltero, el 72% de ellos lo decide estar consciente. Ah, lo decide, no es que hay...
Resulta que estuve soltera por accidente. Decido estar soltera. Y bueno, y el 75% de los milenios están solteros. Entonces, claramente es un tema que ha cambiado mucho. Quisiera comparar estas estadísticas en los años 40 y eran completamente. Pero bueno.
Chapter 6: How can one cultivate self-love and confidence while single?
Y tú decías que de quién yo era a los 20. Yo a los 20 creo que más bien el cambio se ha dado, te digo, muy recientemente. Por eso es un tema que traigo tan... O sea, hasta mi última relación todo se veía y se vivía desde un lugar como muy diferente.
Y me acuerdo perfecto, una de las cosas que más como revolucionó toda esta idea fue, ok, deshebrando este miedo que yo tenía tan grande a hacer, porque ahorita quiero que hablemos de eso, ¿no? De todos los prejuicios que hay alrededor de la soltería. La tía señalada, la solterona. La amargada.
A mí me ha pasado como cuatro veces que conozco a alguien y me dice, estás en una relación, estás casada y yo no. ¿Por qué? ¿Qué pasó? O sea, necesariamente tiene que haber algo malo relacionado con el hecho de la soltería. Y luego creen que es porque tenemos este trabajo. Mucha gente. Es que trabajan muchísimo. Sí, sí.
Hay que encontrar una justificación porque algo tiene que estar mal para que una persona pasada cierta edad decida estar soltera. Pero todo esto iba a... Empiezo a revisitar como este miedo, ¿no? ¿Qué hay detrás de esa creencia que yo tengo? Y me doy cuenta, ok, ¿qué es lo peor que podría pasar?
Chapter 7: What practical tips are offered for dating while being single?
Eso que te está gritando tu miedo y tu creencia, ¿qué es lo peor que podría pasar? Es que estés sola y soltera. ¿Correcto? Correcto. Y me dice mi terapeuta, estos últimos tres años de tu vida has estado sola y soltera. ¿Han estado así de mal como te lo grita tu miedo y tu creencia? Y volteé con Ash y le dije, wey, he vivido los tres años más plenos, más conscientes, más felices.
No todo ha sido color de rosa, evidentemente, como todo en la vida he tenido altas y bajas, pero nunca me había sentido más en mí, más plena y no he estado acompañada de nadie y no he tenido un solo compromiso. No, de nadie me refiero a pareja. Pero así fue que le perdió todo el poder que tenía esta creencia sobre mí. El entender que ese que es mi peor miedo lo estoy viviendo ahora y...
Es lo mejor que me ha podido pasar. Hoy nos acompaña Eva Latapi. Ella es psicóloga especialista en relaciones. Bienvenida a Se regalan dudas.
Gracias.
Veo que no estás soltera por la compañía que tenemos aquí, pero seguro tienes varias consultas.
Sí, sí, sí. De hecho, es uno de los temas que más me gustan hablar porque creo que. En una soltería sana, en una soltería consciente, también te permite hacer todo ese análisis y sobre todo en terapia, que es tan importante, pero todo ese análisis para poder tener relaciones saludables.
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Chapter 8: How can we balance the desire for a relationship with self-fulfillment?
Porque tenemos ciertos mitos que obviamente hemos escuchado muchísimo sobre el amor romántico, como cómo se debe ver, cómo se deben ver las relaciones, cómo empiezan y ya...
Pues cuando entramos en una relación así, yo me di cuenta de esto como terapeuta de pareja, cuando llegaban las parejas que habían hecho todo by the book, así como todo como nos dicen que tiene que ser, todo como nos dicen que tenemos que vivir las relaciones, y no estaban contentos, eran relaciones súper tóxicas, trabajé mucho con violencia doméstica, yo decía, algo está mal.
O sea, está mal como todos le estamos tirando a... Algo que cuando se llega, pues ni siquiera es la plenitud. Entonces yo creo que viene más que nada de una narrativa que nos han enseñado de qué es lo que nos hace sentir valiosas, sobre todo con mujeres, que es una relación exitosa. Por ejemplo, una relación exitosa que tiene que ver con la longevidad.
O sea, vemos a la gente en los 70, 80 años todavía siendo una pareja y es como que me encantaría tener eso. Pero luego yo lo trabajaba en violencia doméstica y decía como que no, estas personas llevan 60 años juntos y tienen la relación más tóxica que he escuchado en mi vida.
Entonces como que eso a mí me llevó a replantearme sobre todo cómo vivimos la relación con nosotras y nosotros mismos. O sea, cómo la vivimos y esto, pues obviamente se puede dar en pareja porque tienes que tener una relación contigo siempre, pero esto es algo que es la ventana de oportunidad más grande que existe en la soltería.
O sea, a mí también, yo soy fan de la soltería y soy fan de las relaciones. Pero realmente creo que los dos mundos tienen muchísimo que aportar y tenemos muchísimo que aprender, pero la cosa es explorarlo de una forma consciente y presente.
Y sabiendo que como todos, me gustaría como hablar un poco, un poquito irnos hacia atrás sobre la soltería y todos los tabúes, comentarios, creencias, estigmas, con los que llegamos a buscar parejas sobre la soltería, que son todos estos, lo que dijo Leti, la tía amargada, cómo como mujer no vas a tener hijos, te vas a quedar sola y como todas estas cosas y cómo realmente nos impiden tener
Voltearnos a ver a nosotras mismas y a nosotros mismos y también buscar parejas de manera muchísimo más consciente. Es que, ¿desde dónde tomas la decisión de tener pareja si vas con el miedo a estar sola? Exactamente. Eso es como mucho de la clave. ¿Cuántas personas han tenido que tomar una decisión de estar en pareja
por el miedo de… y entonces te encuentras en una relación en la que ni siquiera querías estar, pero eso parecía mejor opción a estar sola, por la connotación negativa que tiene el estar sola. Entonces, qué fuerte también no saber o no vivir en una cultura que nunca nos ha dicho las ventajas y lo importante que es saber estar sola y solo antes de compartirnos.
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