Se Regalan Dudas

221. Propósitos de año nuevo, ¿sí o no? | Jueves de Lety & Ash

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

¡¡¡Regresamooos!!! Después de unos #buenosdias de #descanso, ya estamos de regreso con ustedes y este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre #pro...

220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Estamos muy emocionadas de empezar este año con un episodio sobre finanzas personales con Liliana Olivares financiera enfocada en finanzas dirigidas ...

219. ¡Felices fiestas! Nos vemos en enero 2022 | Ash y Lety

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

No queremos que se nos acabe el año sin antes decirles lo mucho que les agradecemos que formen parte de esta comunidad.Nosotras y nuestro team nos va...

218. ¿Cómo pasar estas fechas? | Jueves de Lety & Ash

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

El #findeaño es una experiencia diferente para cada persona y existen muchas formas de pasar estas #fechas. ¡Tú decide lo que sea mejor p...

217. El poder del silencio | Catalina Goerke

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Catalina Goerke, psicoterapeuta y maestra en meditación, para hablar de un tema al que le hemos dado muy poca atención, no solo en e...

216. ¿Trabajos tóxicos? | Jueves de Lety & Ash

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Que levante la mano quien ha tenido un #trabajo #toxico. A nosotras nos tocó estar en trabajos en los que no se respetaban los #horarios de #descanso...

215. Redes sociales: lo que tienes que saber | Mariam Dum

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy nos acompaña Mariam Dum, especialista en psicología clínica con doctorado en Parenting Solutions, para hablar de un tema que ...

214. ¿Existe el karma? | Jueves de Lety & Ash

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

El #karma es uno de esos temas que nos generan taaantas #dudas y #preguntas que este Jueves de Lety & Ash les compartimos lo que nosotras creemos ...

213. Amor real | Santiago Molano

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Santiago Molano para hablar de lo que podemos hacer para tener relaciones auténticas y reales. Nos cuestionamos muchas cosas como: ¿...

212. ¿Qué hemos aprendido de la muerte? | Jueves de Lety & Ash

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

¿Por qué nos da tanto #miedo morir o que muera alguien que queremos? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de la #muerte y todo lo que hemos apr...

211. Soltería: lo que hemos aprendido | Martha Higareda

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Martha Higareda para hablar de uno de los temas que más nos piden: la soltería. ¿Qué hay detrás de todas las ideas que nos cont...

210. ¿Miedo a crecer? | Jueves de Lety & Ash

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando crecemos? ¿Cómo se ve el cambio de una etapa a otra? ¿Es realmente taaan difícil? Este Jueves de Lety & Ash hablamos d...

209. Cambiemos la forma de ver las cosas | Saskia Niño de Rivera

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

El episodio contiene material sensible, incluyendo descripciones gráficas de violencia y específicamente violencia sexual. Se recomienda discreción...

208. El primer beso | Jueves de Lety & Ash

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

¿Recuerdas cómo fue tu primer #beso y con quién? ¡Cómo olvidaaarlo! Después pueden venir muchos más, pero esa primera reacción que se sie...

207. Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy nos acompaña Nilda Chiaraviglio con ella preguntamos... ¿Cómo se construye una relación de pareja sana? ¿Se puede lograr ...

206. Película: Dear Evan Hansen | Episodio especial

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

In this special episode we had the honor of interviewing Amy Adams, Ben Platt, Julianne Moore and Amandla Stenberg, cast members from the movie, Dear ...

205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a nuestra amiga Kalinda Kano y grabamos un episodio de esos que son un regalo también para nosotras: ¿Qué dicen sobre mí las expecta...

204. Nuestras rutinas de las mañanas | Jueves de Lety & Ash

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

¿Qué haces en tus #mañanas? Nosotras estamos en vidas muuuy diferentes... Mientras una duerme, la otra ya escribió, leyó, tomó café e hizo tooo...

203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Alejandra Llamas para hablar sobre uno de los temas más pedidos por ustedes pero también uno de nuestros favoritos. Con ella vamos a...

202. ¡¡¡Nuestras novelas favoritas!!! | Jueves de Lety & Ash

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

La #lectura ha sido parte importantísima de nuestras vidas; amamos leer y compartir esos #libros que no pudimos dejar hasta que los terminamos. En es...

201. Psicodélicos | Yannina Thomassiny

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Este episodio y/o publicación incluye contenido explícito no apto para menores de edad.El tema del episodio de hoy es uno de esos que están llenos ...

200. Vivir tu propia verdad | Gian Marco

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Gian Marco. Con él hablamos sobre lo importante que es vivir plenamente a pesar de las dificultades que presenta la...

199. El otro lado de vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

¿Compartirías tu lencería con tu #roomie?  ¿Tu #roommate ha sido tu pareja? Este Jueves de Lety & Ash seguimos riendo y pasándola increíble...

198. El ego: identifica el tuyo | Gabo Carrillo

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Gabo Carrillo, una persona con quien ambas hemos trabajado muchos temas personales, entre ellos,¿Cómo lo identific...

197. Recomendaciones de libros | Jueves de Lety & Ash

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Nos han pedido #recomendaciones de #libros que no sean novelas, así que para este jueves les traemos 6 muy variaditos que nos encantan y nos han deja...

196. Tomar una decisión | Gisselle Kuri

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a una amiga muy cercana con la que no sólo reímos siempre, sino que también platicamos de temas muy intensos. El te...

195. Jugamos “¿Qué prefieres...?” | Jueves de Lety & Ash

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

Jugamos “¿Qué prefieres...?” y se puso más complicado de lo que nos imaginamos jajaja... Lo bueno es que aún así lo disfrutamos y reírnos fu...

194. Ser mamá sin abandonarme a mí | Jimena Férez

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos por segunda vez a Jimena Férez para platicar con ella sobre la realidad de la maternidad. ¿Existe la maternidad perf...

193. Aceptar la diversidad | Jueves de Lety & Ash

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Queremos seguir creando una comunidad en la que todas las personas nos sintamos cómodas y nos respetemos para movernos libremente hacia nuestros sueñ...

192. Lo que no sabemos de los trastornos de conducta alimentaria | Fer Flores

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Fer Flores, quien ha pasado por diversos trastornos de la conducta alimentaria desde pequeña. Nos compartió su his...

191. ¡Nuestra experiencia con roomies! Parte 1 | Jueves de Lety & Ash

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

¡Les presentamos a nuestras roommates: Nicole y Pau! Ellas son nuestras 24/7 yquienes saben más de Se Regalan Dudas que nadie en el mundo porque sie...

190. Narcisismo: reconoce a un narcisista | Azucena Valdovinos

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Azucena Valdovinos para hablar sobre un tema que a nosotras y a la comunidad nos ha generado muuuchaaaas dudas. ¿Qu...

189. ¡¡¡Placeres culposos!!! | Jueves de Lety & Ash

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué placeres chiquitos o grandes tienen que nadie entiende? De esos que disfrutan pero les dan penita. ¡Cuéntenos aquí abajo por favooor que nos...

188. Poliamor y relaciones abiertas | Paulina Millán

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Paulina Millán con quien hablamos sobre un tema que no solo la comunidad nos ha pedido mucho, sino que por razones ...

187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio especial

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Estamos muy emocionadas porque en el episodio de hoy nos acompaña una mujer que admiramos muchísimo. Ella y uno de sus libros, han cambiado literalm...

186. Gordofobia: todo lo que faltó decir | Mesa redonda

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy estamos experimentando con un nuevo formato, ya que por primera vez en la historia de Se Regalan Dudas, hay una mesa redonda con...

185. Nuestros años de escuela | Jueves de Lety & Ash

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

 ¿Quién sacaba 10 en todo y quién mejor se sentaba hasta atrás? ¿A quién siempre le ponían reportes y la sacaban del salón? ¿Quién organiza...

184. Vivir y superar el duelo | Gaby Pérez

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Gaby Pérez, es tanatóloga y con ella resolvimos muchas dudas sobre ¿Cómo enfrentar una pérdida? ¿Cómo acompañ...

183. Enfiestar después de los 30's | Jueves de Lety & Ash

12 Aug 2021

Contributed by Lukas

¿Quieren saber cómo han cambiado nuestras salidas de noche a lo largo de estos 32 años? Hoy les contamos sobre lo creativas que nos poníamos a la ...

182. Amores imposibles | Sofía Reyes

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Sofía Reyes, una persona que admiramos pero que además se ha convertido en una amiga muy cercana para nosotras. Con ella nos hemos a...

181. "No puedo creer queee..." | Gisselle Kuri | Jueves de Lety & Ash

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash (sin Lety porque se fue de vacaciones jajaja…) invitamos a nuestra amiga Gisselle Kuri y revelamos algunas de las cosa...

180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Kenya Cuevas, quien nos compartió su motivadora y resiliente historia de vida, así como su lucha como mujer trans....

179. ¡Seguimos celebrando! | Jueves de Lety & Ash

29 Jul 2021

Contributed by Lukas

Los festejos por estos 3 años de Se Regalan Dudas siguen y este Jueves de Lety & Ash se trata de todo lo lindo que hemos vivido junto a ustedes d...

178. Depresión posparto | Paula Helu-Brown

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Paula Helu-Brown, quien, además de ser profesional de la salud mental, también nos cuenta su historia sobre su dep...

177. Los mitos de ir a terapia | Jueves de Lety & Ash

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

¿Por qué creemos que ir a terapia es cosa de personas locas, con problemas o en crisis? ¡Ir a terapia es para todxs! No necesitamos estar al borde ...

176. Pornografía y sexting | César Galicia

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a César Galicia, psicólogo y sexólogo. Con el hablamos sobre un tema que habíamos querido tocar desde hace mucho, ...

175. ¡¡¡Nos peleamos!!! | Jueves de Lety & Ash

15 Jul 2021

Contributed by Lukas

¿Te has peleado con tu mejor amigx?😳 ¿Te alejaste de una amistad que pensabas que sería para siempre? 💔😣 Ustedes nos contaron las PEORES p...

174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Marisa Gallardo con quien hablamos sobre un tema que a todas y todos nos ha tocado enfrentar desde ambos lados: El p...

173. ¿Se puede cambiar? | Jueves de Lety & Ash

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

¿Has tratado de cambiar a alguien?😳 ¿Las personas pueden cambiar? ¿Sí? ¿No? ¿Por qué?🤔 Tenemos toooodo un capítulo de nuestro libro dedi...

172. Drogas y adicciones | Alia Charvel

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos con Alia Charvel sobre un tema que nos han pedido mucho, las adicciones. ¿Cómo saber si yo o una persona cercana tien...

171. "Fui tóxica" | Jueves de Lety & Ash

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

“Fui tóxica”, “No sé si quiero ser mamá“, “Contigo aterrizo”, “Me gusta dar besos”, ... ¡Estas fueron algunas de las respuestas a ...

170. Conectar con quien realmente eres | Aislinn Derbez

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Aislinn Derbez, con quien tuvimos una plática que pudo haber durado tres horas más. Hicimos un recorrido sobre nue...

169. Libro: 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen | Amy Morin | Episodio especial

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

In today's special episode we invited Amy Morin, author of a book that helped us a lot in our lives: 13 Things Mentally Strong People Don't ...

168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

¿Qué piensan del amor romántico? ¿Creen o no creen? ¿Se puede o no se puede? ❤️ Hoy hablamos de todas esas historias que nos hemos contado so...

167. Éxito y privilegio | Diego Ruzzarin

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos con Diego Ruzzarin sobre un tema que a la gran mayoría nos incomoda pero que es muy necesario poner sobre la mesa para...

166. Emociones | Jueves de Lety & Ash

17 Jun 2021

Contributed by Lukas

¡Hablemos sobre las emociones!  Un tema que está presente TODOS los días de nuestra vida y no nos gusta mucho tocar. ¿Qué es lo que más les cue...

165. Empieza a apostar por ti | Manuel Medrano

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

Invitamos a Manuel Medrano, alguien muy especial que nos inspira, no sólo con su música, sino también con su historia de vida. Hablamos sobre la im...

164. Infidelidad | Jueves de Lety & Ash

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

Este jueves les traemos un tema muy fuerte y del que siempre hemos tenido muuuuuuuchas dudas…!La Infidelidad!¿Les han sido infieles💔? ¿Ustedes ...

163. Independizarte de casa de tus papás | Nabile Ahumada

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hoy hablamos con Nabile Ahumada sobre los retos y beneficios que vienen al salirte de casa de papá y mamá para independizarte. ¿Cuándo es el momen...

162. Hablemos de Ghosting | Jueves de Lety & Ash

03 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hablemos del famoso GHOSTING👻  para entender qué es y por qué nos llega a afectar😕. Les pedimos que nos contaran sus historias sobre este tem...

161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hablamos con Roberto Martínez sobre cómo alcanzar y aterrizar nuestros sueños. ¿Qué implica llegar a alcanzar estos sueños? ¿Cómo vivir de lo ...

160. Encontrar tu pasión | Jason Silva | Episodio especial

28 May 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Jason Silva una persona que nos inspira mucho por la pasión que transmite en su forma de vivir, con él hablamos de...

159. Orgasmos | Jueves de Lety & Ash

27 May 2021

Contributed by Lukas

¡Se regalan orgasmos! Hoy decidimos tocar este tema del que muchas veces hablamos en secreto  pero es importantísimo. Les pedimos que nos contaran ...

158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni

25 May 2021

Contributed by Lukas

Estamos muy emocionadas porque en el capítulo de hoy invitamos a Maite Perroni, una amiga con la que se ha hecho un lazo muy bonito a través del cua...

157. Relaciones a distancia | Jueves de Lety & Ash

20 May 2021

Contributed by Lukas

💖Para este Jueves de Lety & Ash les traemos un tema en el que tenemos maestría y doctorado: las relaciones a distancia ❤️✈️. Muchas de...

156. Nos están matando | Alma Delia Murillo

11 May 2021

Contributed by Lukas

Invitamos a una mujer que admiramos y que ha marcado nuestro rumbo, ella es Alma Delia, con quien hablamos sobre un tema muy importante que es indispe...

154. ¿Amor o miedo? | Camilo

06 May 2021

Contributed by Lukas

En el capítulo de hoy invitamos a Camilo, una persona que nos inspira mucho por su talento, pero sobre todo por la forma tan auténtica que tiene de ...

155. Preguntas rápidas | Jueves de Lety & Ash

06 May 2021

Contributed by Lukas

💖 ¡Este “Jueves de Lety & Ash” es para que nos conozcan un poquito mejor! Estuvimos haciéndonos distintas preguntas sobre el éxito, lo m...

153. Estrenamos nuevo proyecto: DURMIENDO PODCAST | Episodio especial

03 May 2021

Contributed by Lukas

Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que encontrarás todas las herramientas necesarias para ...

152. Libro: Club de las 5 am | Robin Sharma | Episodio especial

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

For today's special chapter we invited Robin Sharma, with whom we talked and questioned many things about his book “The 5:00 AM Club”. Why do...

151. ¿Productividad o agotamiento? | Guillermo Vega

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Guillermo Vega con quien hablamos de productividad. ¿Qué significa tener una vida más productiva? ¿Por qué vinculamos este concep...

150. Gordofobia | Camila Serna

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Camilia Serna para hablar sobre un tema que como sociedad nos afecta todos los días directa o indirectamente. Hablamos sobre la gordo...

149. Suicidio | Jessica Wolf

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Jessica Wolf, especialista en temas de suicidio, con quien platicamos sobre ¿Por qué es importante hablarlo? ¿Cómo puede prevenirl...

148. Atraer la abundancia a mi vida | Mariana Fresnedo

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Mariana Fresnedo con quien platicamos sobre la abundancia, los sueños, y ¿cómo atraer la vida que tanto deseamos? Cuestionamos el t...

147. La realidad de las cirugías plásticas | André Baldin

30 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos al cirujano plástico André Baldin con quien platicamos sobre todos esos puntos de vista controversiales que existen alrededor de la ci...

146. Libro: Amar lo que es | Byron Katie | Episodio especial

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

En el episodio especial de hoy invitamos a Byron Katie, una de las personas que más nos ha emocionado tener en el podcast porque la admiramos mucho y...

145. Cambiar mis creencias | Sol Millán

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Sol Millán, quien con toda su experiencia nos ayuda a entender ¿Cómo es que las creencias con las que crecemos se quedan en nuestro...

144. Después del enamoramiento | Pablo Piñeiro

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Pablo Piñeiro, quien creó un proyecto en el cual escucha miles de historias de amor. Con él hablaremos sobre todas esas dudas que s...

143. Amor propio vs Autoestima | Silvia Congost

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Hoy invitamos a Silvia Congost para hablar sobre un tema muy importante que a todos y todas nos ha pasado por la mente alguna vez… ¿De dónde viene...

142. Miedo al qué dirán | Wendy Ramos

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos con Wendy Ramos sobre la importancia de aprender a vivir nuestra propia vida y tomar decisiones sin que la opinión de ...

141. Libro: Muchas vidas, muchos maestros | Brian Weiss | Episodio especial

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Brian Weiss, psiquiatra y autor del libro "Muchas vidas, muchos maestros". Le hicimos muchas pregunt...

140. Aprender de mis relaciones pasadas | Paulina Goto

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Paulina Goto, con ella hablamos sobre las rupturas amorosas y todo eso que nos vienen a enseñar para poder trascend...

139. Afrontar las adversidades | Miriam Fernández

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy nos acompaña Miriam Fernández, quien a través de su inspiradora historia nos enseña que siempre es posible salir adelante a ...

138. Miedo al compromiso | Adriana Reinking

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Estamos muy emocionadas por este episodio en el que invitamos a Adriana Reinking para hablar sobre lo que realmente significa el compromiso, principal...

137. Aprender a ser tolerante | Tzinti Ramírez

02 Feb 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Tzinti Ramírez, con quien estaremos hablando sobre tolerancia y sus límites para así poder entender hasta dónde ...

136. ¿Existen buenos y malos? | Guillermo Arriaga

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

El capítulo de hoy es muy especial para nosotras porque estaremos platicando con uno de nuestros escritores mexicanos favoritos. Estamos hablando de ...

135. Manipulación de las redes sociales | Santiago Bilinkis

19 Jan 2021

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy, invitamos a Santiago Bilinkis, experto en temas detecnología, quien nos va a platicar y resolver varias dudas sobre cómo esqu...

134. ¿Lo que veo en los demás es mi reflejo? | Marta Salvat

12 Jan 2021

Contributed by Lukas

Para arrancar la 5ta temporada invitamos a Marta Salvat con quien hablaremos sobre cómo lo que vemos en los demás, viene a enseñarnos algo que nos ...

21. Relaciones que no funcionan | Romina Sacre

12 Feb 2019

Contributed by Lukas

En este mes del amor aprovechamos para invitar a Romina Sacre y hablar del amor, ese que ni se comercializa ni se habla. ¿Qué pasa cuando no funcion...

20. Salir del clóset | David Rodríguez

05 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hablemos de homosexualidad. Una de las razones por las que hicimos este podcast es para poderle dar la voz a todos aquellos que quieran contar su hist...

19. Conoce el eneagrama | Susana Basañez

29 Jan 2019

Contributed by Lukas

¿Qué es el eneagrama? En esta constante búsqueda de crecimiento y de conocernos mejor para mejorar las relaciones con los demás encontramos a Susa...

18. Cumpliendo mis propósitos | Juan Pablo Godínez

08 Jan 2019

Contributed by Lukas

¿Año Nuevo, Vida Nueva? Nunca nos ha funcionado esto, entonces queríamos ver cuál es la forma para realmente cumplir nuestros propósitos por prim...

17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres

18 Dec 2018

Contributed by Lukas

Uno de los temas que más nos han pedido es depresión y ansiedad. Hablamos con Carlos, que fue nuestro psicólogo, para que nos ayude a entender este...

16. Mis raíces | Ani Navarro

11 Dec 2018

Contributed by Lukas

¿Qué es la biodecodificación? En los últimos años las dos hemos emprendido un viaje de auto descubrimiento que nos ha llevado a probar diferentes...

15. Aprender a decir NO | Farid Dieck

04 Dec 2018

Contributed by Lukas

Decir "No"...¿Qué vive detrás del si y del no? En Monterrey nos sentamos con Farid Dieck para hablar de dos palabras que lo cambian todo,...

14. Adopción y familia | Luz Elena Martínez

27 Nov 2018

Contributed by Lukas

Invitamos a la mamá de Ashley para hablar de adopción. Consideramos que es un tema el que se habla muy poco. Esta historia, mucho más allá de habl...

13. Trastornos alimenticios | Manon Chávez

20 Nov 2018

Contributed by Lukas

Decidimos hablar con una experta acerca de los trastornos alimenticios y la manera errónea de relacionarnos con nuestro cuerpo y la comida. Hablamos ...

12. Vivir con cáncer | Estefi Mijares

06 Nov 2018

Contributed by Lukas

Elegimos el tema del cáncer porque todos conocemos a alguien que ha sufrido de esta enfermedad. 1 de cada 3 personas en el mundo tiene algún tipo de...

11. Minimalismo. Ser feliz con menos | Eduardo González

30 Oct 2018

Contributed by Lukas

Compras, compro, compramos. Nos hemos vuelto una generación que consume todo tipo de cosas sin medida: ropa, noticias, casas, redes sociales, autos, ...

10. Mitos y realidades sobre la maternidad | Sarah Alina

16 Oct 2018

Contributed by Lukas

La maternidad es uno de los temas que más ha generado dudas entre nosotras y donde creemos que hay más juicios entre la gente más cercana que tenem...