Se Regalan Dudas

343. ¿Amor o dependencia emocional? | Ana Mar Orihuela

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Si desde la infancia nos enseñaran sobre amor propio y a relacionarnos desde ahí, entonces en la etapa adulta elegiríamos a nuestras parejas desde ...

342. La culpa en la infidelidad | Jueves de Lety & Ash

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo podemos trabajar con la culpa que sentimos luego de haber sido infieles? Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre este tema y aquí te dej...

341. Apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestras relaciones? | Alexia Analiza

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es el apego y cómo influye en nuestra personalidad? ¿Qué tipo de apego tengo y cómo afecta mis relaciones? ¿Puedo saber qué tipo de apeg...

340. Roles de género en una relación | Jueves de Lety & Ash

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nos preguntaron si una mujer dejaría a un hombre que muestra vulnerabilidad y grabamos un episodio para compartirles tooodo lo que pensamos:¿Qué bu...

339. 10 Mujeres

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Este martes de Se Regalan Dudas, es muy especial para nosotras porque con muchos sentimientos encontrados, les queremos compartir que en Dudas Media c...

338. ¿Las redes sociales afectan mi relación de pareja? | Jueves de Lety & Ash

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo usas tus redes sociales? ¿Qué pasa con ellas cuando estás en pareja? En este episodio conversamos sobre el uso de las redes sociales en nue...

337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has sentido vergüenza, humillación o culpa? ¿Cuál es la diferencia entre estas emociones y cómo podemos aprender a manejarlas? ¿Cuá...

336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Para reconciliarnos con nuestro cuerpo, ha sido muy importante, encontrar formas que nos permitan movernos, conectar con quienes somos y darnos cuenta...

335. El poder de contar tu historia | Karla Souza

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo disfrutar el presente y agradecer las cosas cotidianas de la vida en un mundo en el que siempre se nos exige más? ¿Cómo enfrentar tus peore...

334. Breadcrumbing: Migajas de amor | Jueves de Lety & Ash

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Habías escuchado del “breadcrumbing” o el amor que recibe migajas?Tal vez te ha pasado que estás en una relación donde aceptas mucho menos de...

333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Se puede construir una relación sin expectativas? ¿Qué significa realmente amar en libertad? ¿Cómo puedo mejorar la relación conmigo y con las...

332. Película: "Tu casa o la mía" con Ashton Kutcher y Reese Witherspoon | Jueves de Lety & Ash

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Estamos que no nos la creemos y muuuy emocionadas porque en este Jueves de Lety & Ash tuvimos la oportunidad de estar cooon… Nada más y nada me...

331. Suegras, suegros y familias políticas | Valeria Villa

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Es verdad que te casas también con la familia de tu pareja? ¿Tienes diferencias o conflictos con tu suegra o suegro? ¿Cómo establecer límites s...

330. La presión social para ser madre | Jueves de Lety & Ash

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan las mujeres y personas gestantes para convertirse en madres y qué pasa con el entorn...

329. Marihuana, cannabis: mitos y verdades | Mafer Arboleda

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Con qué ideas creciste y qué sabes de la marihuana, formalmente conocida como Cannabis? ¿Por qué se le ha puesto tanto interés a su legalizació...

328. ¿Cuándo decir te amo? | Jueves de Lety & Ash

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este episodio pusimos sobre la mesa una de las dudas que más incertidumbre generan en las relaciones amorosas: ¿Cuál es el momento adecuado...

327. Soñar sin miedo | María Becerra

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy abrimos conversaciones vulnerables con la cantante y compositora argentina María Becerra.¿Te da miedo fracasar y te autosaboteas? ¿Tiendes a cr...

326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre las crisis existenciales por no saber qué estudiar, no saber qué hacer después de graduarte, querer...

325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este episodio nos acompaña Alejandra Ponce, especialista en epigenética, para conocer más sobre nuestros genes y cómo usarlos a nuestro favor. ...

324. Construir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Raúl Álvarez y Rafael del Río son dos de los mejores amigos de Ash, dos hombres con los que ha roto el tabú y la duda que tanto nos pregunta ...

323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Cuántos años tenías cuando empezaste tu primer dieta? ¿Cuántas veces has intentado hacer mil y un cosas para entrar en un estándar de belleza,...

322. Conversaciones honestas, relaciones sanas | Jueves de Lety & Ash

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

¡Comunidad bella! Regresamos con el primer Jueves de Lety & Ash de este 2023 en compañía de nuestras amigas Nicole Zignago y Fernanda Piña. Y ...

321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres...

320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año...

319. ¿Amar como la primera vez? | Jueves de Lety & Ash

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash respondemos a una pregunta que tal vez te has hecho o te harás en algún momento de la vida: ¿Se puede volver amar com...

318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus...

317. Cerrar el año con amor | Jueves de Lety & Ash

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Estamos cerrando un año que nos trajo muchísimas emociones. Momentos hermosos y otros más difíciles, pero que son parte de la vida y tienen mucho ...

316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Socialmente cargamos con la presión de tener que encontrarle un sentido a nuestras vidas y cuando no lo encontramos nos perdemos. ¿Qué pasa cuándo...

315. Despertando mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash les presentamos a nuestro nuevo bebé: el libro ‘Despertando’, que está diseñado para ayudarnos a tener una vida m...

314. Sigue tu camino y ve a tu propio ritmo | Ana de la Reguera

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Existe una edad específica para lograr ciertas cosas? Desde que llegamos a este mundo, se nos enseña que tenemos que hacer lo que los demás esper...

313. Mi pareja tiene hijxs ¿Es un problema? | Jueves de Lety & Ash

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash contestamos un par de preguntas de nuestra comunidad sobre las parejas que tienen hijes con otra persona.Hablamos sobre:...

312. Placer y masturbación femenina | Fernanda Zárate

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

El placer no se limita al sexo o a los momentos de intimidad en pareja. Explorar tu cuerpo te ayuda a conocerlo mejor y conocerte a ti, además te per...

311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esos momentos de incertidumbre en los que te das cuenta que tu carrera, trabajo o lo que haces hoy no es ...

310. Relaciones a distancia ¿Funcionan? | Viviana Serna

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy nos acompaña por segunda vez una queridísima amiga y actriz colombiana, que tiene uno de los episodios más escuchados en la h...

309. Película: La Caída | Jueves de Lety & Ash

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este Jueves de Lety & Ash les queremos recomendar la película 'La Caída’ protagonizada por Karla Souza, una actriz mexicana que hace una ac...

308. Finanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

El martes pasado nuestro episodio trató acerca de finanzas en pareja con Rima Nader, fue la primera parte de una de las conversaciones más interesan...

307. Aceptar la muerte para entender la vida | Jueves de Lety & Ash

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la muerte y lo que hemos aprendido de ella:¿Cómo practicamos el vivir en el ahora, decir y hacer todo l...

306. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Invitamos a Rima Nader, experta en finanzas, para hablar de un tema que nos han pedido mucho y que honestamente nos cambió la vida.¿Cómo acomodar l...

305. Límites con mamá y papá | Jueves de Lety & Ash

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de: ¿Cómo se puede ver la “mamitis y papitis”? ¿Cómo poner límites a la relación con mam...

304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Invitamos a Enrique Torre Molina, activista, conferencista y consultor internacional en temas de la comunidad LGBTQIA+, para resolver muchas dudas que...

303. ¿Somos roomies o pareja? | Jueves de Lety & Ash

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre ese momento cuando vives con tu pareja y comienzas a sentir que más que tu pareja ya es tu roomie. ¿Có...

302. Escribir tu destino: Solo tú puedes cambiar tu vida | Eufrosina Cruz

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ustedes saben que en Se Regalan Dudas amamos las historias y hoy nos acompaña Eufrosina Cruz, diputada mexicana, indígena zapoteca y activista. Con ...

301. ¿Cómo ayudo al planeta? | Jueves de Lety & Ash

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo ayudo al planeta? ¿El cambio climático es real? ¿Podemos hacer algo para revertir el cambio climático? ¿Qué alternativas hay? Este tema ...

300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? | Ricardo Rivera

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Invitamos a Ricardo Rivera, especialista en acompañamiento de la salud mental masculina para entender mejor qué pasa alrededor de la masculinidad ho...

299. ¿Cómo aceptar el pasado amoroso de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales?¿Comentar, dar me gusta, seguir a otras personas?¿Revisar las fotos de cuando t...

298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para hablar de celos e inseguridad.¿De dónde vienen lo...

297. Resignificar el concepto de belleza | Jueves de Lety & Ash

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Has tenido que cambiar la definición de “belleza” en tu vida? ¿Cómo ha sido el proceso? En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con...

296. Introducción al minimalismo: Felicidad no es lo que tenemos es lo que somos | Fernando Bustos

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Invitamos a Fernando Bustos, licenciado y maestro en filosofía, para hablar de minimalismo¿Qué es y por qué es tan importante entenderlo?¿Además...

295. ¿Sin expectativas no hay decepciones? | Jueves de Lety & Ash

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Cuál es esa expectativa tuya o de alguien más que no te está dejando ser feliz? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de las expectativas que...

294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Marisa Lazo, emprendedora y empresaria mexicana, para hablar sobre el síndrome del impostor o...

293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando las personas que nos rodean tienen creencias distintas a las nuestras? ¿Es posible coexistir? En este Jueves de Lety & Ash les...

292. ¿Qué es el Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y cómo tratarlo? | César Galicia

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para hablar de un tema sobre el que existen muchas dudas:...

291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? | Jueves de Lety & Ash"

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Han tenido una relación de amistad con su ex pareja? Les compartimos nuestras experiencias y todo lo que pensamos sobre si es posible tener amistad...

290. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana aprendimos muchísimo de Victoria Volkova, mujer trans, activista, escritora y actriz, para conocer más de su historia:...

289. Ir más despacio para conectar contigo | Jueves de Lety & Ash

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Qué haces para conectar contigo? A veces lo que nos hace falta es bajar un poco el ritmo para poder escucharnos, conocernos y saber lo que que...

288. El poder sanador del agua | Rocío Navarro

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Rocío Navarro, quien se especializa en practicar sanación a través del agua y nos abrió la...

287. No te tomes todo personal | Jimena Longoria | Jueves de Lety & Ash

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Qué tanto de lo que hacen o dicen las otras personas es realmente personal? En este Jueves de Lety & Ash hablamos con Jimena Longoria de este t...

286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las perso...

285. ¿Funciona darse un tiempo en una relación? | Jueves de Lety & Ash

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Te has dado un tiempo en una relación amorosa? ¿Mejoró o empeoró todo? De esto hablamos este Jueves de Lety & Ash y tuvimos opiniones muuuy ...

284. Vivir en pareja y resolver problemas | Vartan Indjeian

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos a Vartan Indjeian, psicoterapeuta de la rama Gestalt y terapeuta de pareja, para hablar de temas que ustedes n...

283. Amar: un riesgo que vale la pena | Isabel Allende | Episodio especial

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a una de nuestras autoras favoritas: Isabel Allende, para hablar de su nuevo lib...

282. ¿Qué hay después de la muerte? | Ricardo Mones

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y regresiones, para hablar de un tema que nos genera ...

281. ¿Cómo empezar de nuevo? | Jueves de Lety & Ash

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hacerlo.¡Nos...

280. ¿Qué es el privilegio? ¿Y qué hago con él? | Nacho Levy

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un tema sobre el que Ash y yo estamos trabajando cons...

279. Día mundial contra la trata de personas | Mesa Redonda con ONU

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complejo sobretodo en un país como México. Preparamos u...

278. Un nuevo camino | Ana Brenda

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cuando nos cuestionamos lo que por años ha funcionad...

277. El arte de calmar tu ansiedad | Jueves de Lety & Ash

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Inscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/cursoEste Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana P...

276. Se Regalan Dudas cumple 4 años | Ash y Lety

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años empezamos sin una sola expectativa y hoy nos sigue so...

275. Aprender a poner límites | Nedra Tawwab | Episodio especial

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora del libro “Cuestión de Límites” para hablar...

274. Hablemos del aborto: ¿Qué es y qué necesitas saber? | Claudia Morales

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas má...

273. Salirte de tu casa y vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos ...

272. El día que aprendí que no sé amar | Aura García-Junco

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro “El día que aprendí que no se amar” para hablar sobre el daño que nos ha...

271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cuando nos atrevemos a ...

270. Reconectar con mi sexualidad | Virgina Novello

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, para hablar de sexualidad y cómo cada persona la exp...

269. Enamorarte de tu mejor amigx | Jueves de Lety & Ash

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron qué hacer cuando nos enamoramos de nuestro mejor amigue… ¿Decirle o no decirle? ¿Qué opinan ust...

268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqu...

267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Si hay algo difícil en la vida es terminar una relación, especialmente si te toca cerrar el ciclo a ti. En este Jueves de Lety & Ash escuchamos ...

266. Mejora tu relación con el dinero | Julio Cañas

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de:¿Cuál es tu creencia acerca del dinero?¿Qué creciste escuchand...

265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Nos preguntaron cómo lidiar con las expectativas de los 20’s así que les compartimos lo que a nosotras nos sirvió en su momento para entender que...

264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Dulce María, cantante, actriz, compositora y escritora mexicana para hablar sobre las expectativas que nos ponen y ...

263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & Ash

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

No es fácil dejar una relación y menos cuando quisieras quedarte ahí, pero a veces decir adiós es lo que necesitamos para poder decirnos sí a nos...

262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus

31 May 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicología y salud mental para hablar sobre los pensamient...

261. Decidir vivir con mi pareja | Jueves de Lety & Ash

26 May 2022

Contributed by Lukas

Irte a vivir o no con tu pareja es una de las decisiones que más dudas genera, ya sea por temas culturales, miedos, creencias, supersticiones, entre ...

260. Mejorando la relación de pareja | Romina Sacre

24 May 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a nuestra querida amiga Romina Sacre para hablar del amor. Uno de nuestros episodios más escuchados en la primera t...

259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash

19 May 2022

Contributed by Lukas

Perder amistades que en algún momento de nuestras vidas significaron muchísimo es de los duelos que más se sienten y es, tal vez, sobre el duelo qu...

258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías

17 May 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Adriana Macías, conferencista y escritora, con ella hablamos de la importancia del amor propio y cómo es que const...

257. ¿Qué has hecho en nombre del amor? | Jueves de Lety & Ash

12 May 2022

Contributed by Lukas

¿Qué es lo más #bonito y lo más #terrible que has hecho en nombre del #amor? Nosotras te contamos tooodo en el Love Tour Mx, donde podrás descubr...

256. Reconocer y evitar una relación tóxica | Nath Campos

10 May 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de las red flags y la toxicidad en las relaciones.¿De...

255. Mamás también son las que escogemos | Jueves de Lety & Ash

05 May 2022

Contributed by Lukas

Se acerca el Día de las Madres en México, un día que nos gusta pero que también sabemos que está lleno de estereotipos sobre los cuáles es impor...

254. Duelos: Lo que no sabemos | Alejandra Redondo y Patricia Zelaya

03 May 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Alejandra Redondo y Patricia Zelaya, madre e hija, ambas creadoras de un programa para acompañamiento del duelo y c...

253. Rompiendo creencias limitantes | Jueves de Lety & Ash

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Cuando sientas que una #creencia tuya o de las personas con las que creciste te está limitando, quizás sea momento de #cuestionar de dónde viene y ...

252. Las 5 etapas del amor | Carlos Macías

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a Carlos Macías psicólogo que escribió el libro “Una breve teoría sobre el amor” en el que plantea justament...

251. Rodearte de personas extraordinarias | Jueves de Lety & Ash

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hay personas que llegan a nuestra #vida que con su ejemplo nos animan a ir por lo que queremos, nos dan seguridad y nos ayudan a convertir lo cotidian...

250. Ansiedad y depresión: ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a una mujer que ha creado un idioma propio entre las personas que la siguen, la reina de TikTok, “La Chica”, Dan...

249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

¿Qué es la #responsabilidadafectiva? ¿Solo deberíamos tenerla en algunas #relaciones? ¿Existe en los “casi algo”? ¿Qué hay con el #ghosting...

248. Los retos de la crianza en estos tiempos | Alondra Ramírez

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

Para el episodio de hoy invitamos a Alondra Ramírez, especialista en crianza, para contestar muchas de las dudas que ustedes nos ha mandado con respe...

247. Amistades extraordinarias | Jueves de Lety & Ash

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

¿Quiénes han sido esas amistades #extraordinarias para ti? Hay personas con las que creamos una #conexion tan extraordinaria que a veces ¡ni siquie...

246. Confía en tu intuición | Danna Paola

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a Danna Paola, cantante, compositora y actriz mexicana para hablar sobre todos esos momentos en los que hemos tenido q...

245. Atrévete a tener conversaciones profundas | Jueves de Lety & Ash

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

Las #conversaciones profundas en las que abrimos nuestro #corazon por completo, son quizás la forma más sincera de #conectar con las personas que te...

244. ¿Cómo funcionan las adicciones a las drogas?

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy invitamos a David Romanowsky, especialista en adicciones, para hablar de ellas desde otro punto de vista, uno que no  está...