Activity Overview
Episode publication activity over the past year
274. Hablemos del aborto: ¿Qué es y qué necesitas saber? | Claudia Morales
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva...
273. Salirte de tu casa y vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y ...
272. El día que aprendí que no sé amar | Aura García-Junco
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro “El día que aprendí que n...
271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de ...
270. Reconectar con mi sexualidad | Virgina Novello
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, par...
269. Enamorarte de tu mejor amigx | Jueves de Lety & Ash
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron qué hacer cuando nos enamoramos de nuestro mejor a...
268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hab...
267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Si hay algo difícil en la vida es terminar una relación, especialmente si te toca cerrar el ciclo ...
266. Mejora tu relación con el dinero | Julio Cañas
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de:¿Cuál es tu cr...
265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Nos preguntaron cómo lidiar con las expectativas de los 20’s así que les compartimos lo que a no...
264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Dulce María, cantante, actriz, compositora y escritora mexicana p...
263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & Ash
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
No es fácil dejar una relación y menos cuando quisieras quedarte ahí, pero a veces decir adiós e...
262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
31 May 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicologí...
261. Decidir vivir con mi pareja | Jueves de Lety & Ash
26 May 2022
Contributed by Lukas
Irte a vivir o no con tu pareja es una de las decisiones que más dudas genera, ya sea por temas cul...
260. Mejorando la relación de pareja | Romina Sacre
24 May 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a nuestra querida amiga Romina Sacre para hablar del amor. Uno de ...
259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash
19 May 2022
Contributed by Lukas
Perder amistades que en algún momento de nuestras vidas significaron muchísimo es de los duelos qu...
258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías
17 May 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Adriana Macías, conferencista y escritora, con ella hablamos de l...
257. ¿Qué has hecho en nombre del amor? | Jueves de Lety & Ash
12 May 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es lo más #bonito y lo más #terrible que has hecho en nombre del #amor? Nosotras te contamo...
256. Reconocer y evitar una relación tóxica | Nath Campos
10 May 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de l...
255. Mamás también son las que escogemos | Jueves de Lety & Ash
05 May 2022
Contributed by Lukas
Se acerca el Día de las Madres en México, un día que nos gusta pero que también sabemos que está...
254. Duelos: Lo que no sabemos | Alejandra Redondo y Patricia Zelaya
03 May 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Alejandra Redondo y Patricia Zelaya, madre e hija, ambas creadoras...
253. Rompiendo creencias limitantes | Jueves de Lety & Ash
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Cuando sientas que una #creencia tuya o de las personas con las que creciste te está limitando, qui...
252. Las 5 etapas del amor | Carlos Macías
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a Carlos Macías psicólogo que escribió el libro “Una breve te...
251. Rodearte de personas extraordinarias | Jueves de Lety & Ash
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hay personas que llegan a nuestra #vida que con su ejemplo nos animan a ir por lo que queremos, nos ...
250. Ansiedad y depresión: ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a una mujer que ha creado un idioma propio entre las personas que ...
249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la #responsabilidadafectiva? ¿Solo deberíamos tenerla en algunas #relaciones? ¿Existe e...
248. Los retos de la crianza en estos tiempos | Alondra Ramírez
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy invitamos a Alondra Ramírez, especialista en crianza, para contestar muchas...
247. Amistades extraordinarias | Jueves de Lety & Ash
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Quiénes han sido esas amistades #extraordinarias para ti? Hay personas con las que creamos una #c...
246. Confía en tu intuición | Danna Paola
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Danna Paola, cantante, compositora y actriz mexicana para hablar s...
245. Atrévete a tener conversaciones profundas | Jueves de Lety & Ash
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Las #conversaciones profundas en las que abrimos nuestro #corazon por completo, son quizás la forma...
244. ¿Cómo funcionan las adicciones a las drogas?
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a David Romanowsky, especialista en adicciones, para hablar de ellas...
243. Mujeres extraordinarias | Jueves de Lety & Ash
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
A veces creemos que lo #extraordinario está muy lejos de nuestras #vidas y que solo son #extraordin...
242. Crisis amorosas | Fernanda Castillo
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a la actriz mexicana Fernanda Castillo, para hablar del amor y sus c...
241. Amor propio y salud sexual | Jueves de Lety & Ash
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Cuando cuidamos de nuestra #saludsexual estamos haciendo uno de los actos de #amor más grandes haci...
240. Las caras del éxito | Miguel Layún
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Miguel Layún, futbolista mexicano profesional, para hablar de la ...
239. ¡Gracias a las mujeres de mi vida! | Jueves de Lety & Ash
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
A todas las mujeres de nuestras vidas: ¡GRACIAS! Por todo lo que nos han enseñado, porque #gracias...
238. Las personalidades según el eneagrama | Mariana Suárez
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Mariana Suárez, especialista en diferentes herramientas de ...
237. Sobreviviente del Holocausto | Edith Eger | Episodio especial
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
In this first Special Episode of the year, we invited Edith Eger, psychologist specialized in trauma...
236. Adolescencia: lo que aprendimos de ella | Ximena Sariñana
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña Ximena Sariñana, actriz y cantante mexicana, para hablar de esa...
235. Dormir para ser mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Quién más ama dormir? Cada una a nuestra manera hemos encontrado #rutinas que nos ayudan a logra...
234. ¿Existe el destino? | Luisa Poppe
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Luisa Poppe, estudió biología y se especializó en decodificación, para hablar so...
233. ¿Cómo escoger a mi terapeuta? | Jueves de Lety & Ash
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Trabajar en nosotras mismas ha sido uno de los actos de #amorpropio más grandes que hemos hecho y g...
232. Aprender de las fracturas de la infancia | Marigela Zamudio
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Marigela Zamudio, especialista en sanación y maternidad consciente, para hablar de ...
231. “La relación con mi suegra” | Jueves de Lety & Ash
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo ha sido tu #relacion con tu #suegra o #suegro actual o con las #familia de tus #parejas ante...
230. Los 5 elementos y tu personalidad | Maria Laura Rainer
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Maria Laura Rainer, especialista en medicina oriental y acupuntura. A través de su ...
229. ¿Qué expectativas han puesto sobre ti? Y muchas preguntas más | Jueves de Lety & Ash
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
A veces vivimos en automático y nos perdemos de la #oportunidad de #conocer y #conectar con las per...
228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Mia Pineda creadora de la plataforma Mia Astral. Ella es astróloga, escritora y c...
227. ¿Amistad con personas del sexo que me atrae? | Jueves de Lety & Ash
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Crees que existe la #amistad con personas del #sexo que te atrae? Hemos recibido muchos mensajes s...
226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a la psicóloga, Stephanie Essenfeld, para hablar de límites y comunicación asertiva...
225. ¿Cómo empezar a usar juguetes sexuales? | Jueves de Lety & Ash
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Quieres utilizar juguetes sexuales pero no sabes por dónde empezar? ¿Tienes dudas sobre el tema ...
224. Traumas: reconocerlos y superarlos | Edith Shiro
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a la psicóloga clínica, Edith Shiro, para hablar del trauma. ¿Qué es un trauma y p...
223. ¿Volver o no volver con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Has estado en el dilema de #volver o no con tu ex? Cuéntanos… ¿Regresaron o no? ¿Cómo les fu...
222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hoy invitamos al podcast a una mujer que admiramos y queremos para hablar de un tema que es muy cast...
221. Propósitos de año nuevo, ¿sí o no? | Jueves de Lety & Ash
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
¡¡¡Regresamooos!!! Después de unos #buenosdias de #descanso, ya estamos de regreso con ustedes y...
220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Estamos muy emocionadas de empezar este año con un episodio sobre finanzas personales con Liliana O...
219. ¡Felices fiestas! Nos vemos en enero 2022 | Ash y Lety
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
No queremos que se nos acabe el año sin antes decirles lo mucho que les agradecemos que formen part...
218. ¿Cómo pasar estas fechas? | Jueves de Lety & Ash
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
El #findeaño es una experiencia diferente para cada persona y existen muchas formas de pa...
217. El poder del silencio | Catalina Goerke
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Catalina Goerke, psicoterapeuta y maestra en meditación, para hablar de un tema al ...
216. ¿Trabajos tóxicos? | Jueves de Lety & Ash
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Que levante la mano quien ha tenido un #trabajo #toxico. A nosotras nos tocó estar en trabajos en l...
215. Redes sociales: lo que tienes que saber | Mariam Dum
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña Mariam Dum, especialista en psicología clínica con doctorado e...
214. ¿Existe el karma? | Jueves de Lety & Ash
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
El #karma es uno de esos temas que nos generan taaantas #dudas y #preguntas que este Jueves de Lety ...
213. Amor real | Santiago Molano
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Santiago Molano para hablar de lo que podemos hacer para tener relaciones auténtica...
212. ¿Qué hemos aprendido de la muerte? | Jueves de Lety & Ash
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué nos da tanto #miedo morir o que muera alguien que queremos? En este Jueves de Lety & ...
211. Soltería: lo que hemos aprendido | Martha Higareda
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Martha Higareda para hablar de uno de los temas que más nos piden: la soltería. ...
210. ¿Miedo a crecer? | Jueves de Lety & Ash
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando crecemos? ¿Cómo se ve el cambio de una etapa a otra? ¿Es realmente taaan difí...
209. Cambiemos la forma de ver las cosas | Saskia Niño de Rivera
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
El episodio contiene material sensible, incluyendo descripciones gráficas de violencia y específic...
208. El primer beso | Jueves de Lety & Ash
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Recuerdas cómo fue tu primer #beso y con quién? ¡Cómo olvidaaarlo! Después pueden venir ...
207. Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy nos acompaña Nilda Chiaraviglio con ella preguntamos... ¿Cómo se construy...
206. Película: Dear Evan Hansen | Episodio especial
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
In this special episode we had the honor of interviewing Amy Adams, Ben Platt, Julianne Moore and Am...
205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a nuestra amiga Kalinda Kano y grabamos un episodio de esos que son un regalo también...
204. Nuestras rutinas de las mañanas | Jueves de Lety & Ash
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Qué haces en tus #mañanas? Nosotras estamos en vidas muuuy diferentes... Mientras una duerme, la...
203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Alejandra Llamas para hablar sobre uno de los temas más pedidos por ustedes pero ta...
202. ¡¡¡Nuestras novelas favoritas!!! | Jueves de Lety & Ash
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
La #lectura ha sido parte importantísima de nuestras vidas; amamos leer y compartir esos #libros qu...
201. Psicodélicos | Yannina Thomassiny
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Este episodio y/o publicación incluye contenido explícito no apto para menores de edad.El tema del...
200. Vivir tu propia verdad | Gian Marco
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Gian Marco. Con él hablamos sobre lo importante que es vivir plen...
199. El otro lado de vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Compartirías tu lencería con tu #roomie? ¿Tu #roommate ha sido tu pareja? Este Jueves de Lety...
198. El ego: identifica el tuyo | Gabo Carrillo
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Gabo Carrillo, una persona con quien ambas hemos trabajado muchos ...
197. Recomendaciones de libros | Jueves de Lety & Ash
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nos han pedido #recomendaciones de #libros que no sean novelas, así que para este jueves les traemo...
196. Tomar una decisión | Gisselle Kuri
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a una amiga muy cercana con la que no sólo reímos siempre, sino qu...
195. Jugamos “¿Qué prefieres...?” | Jueves de Lety & Ash
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jugamos “¿Qué prefieres...?” y se puso más complicado de lo que nos imaginamos jajaja... Lo b...
194. Ser mamá sin abandonarme a mí | Jimena Férez
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos por segunda vez a Jimena Férez para platicar con ella sobre la real...
193. Aceptar la diversidad | Jueves de Lety & Ash
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Queremos seguir creando una comunidad en la que todas las personas nos sintamos cómodas y nos respe...
192. Lo que no sabemos de los trastornos de conducta alimentaria | Fer Flores
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Fer Flores, quien ha pasado por diversos trastornos de la conducta...
191. ¡Nuestra experiencia con roomies! Parte 1 | Jueves de Lety & Ash
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
¡Les presentamos a nuestras roommates: Nicole y Pau! Ellas son nuestras 24/7 yquienes saben más de...
190. Narcisismo: reconoce a un narcisista | Azucena Valdovinos
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Azucena Valdovinos para hablar sobre un tema que a nosotras y a la...
189. ¡¡¡Placeres culposos!!! | Jueves de Lety & Ash
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Qué placeres chiquitos o grandes tienen que nadie entiende? De esos que disfrutan pero les dan pe...
188. Poliamor y relaciones abiertas | Paulina Millán
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Paulina Millán con quien hablamos sobre un tema que no solo la co...
187. Libro: Indomable | Glennon Doyle | Episodio especial
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Estamos muy emocionadas porque en el episodio de hoy nos acompaña una mujer que admiramos muchísim...
186. Gordofobia: todo lo que faltó decir | Mesa redonda
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy estamos experimentando con un nuevo formato, ya que por primera vez en la hist...
185. Nuestros años de escuela | Jueves de Lety & Ash
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
¿Quién sacaba 10 en todo y quién mejor se sentaba hasta atrás? ¿A quién siempre le ponían r...
184. Vivir y superar el duelo | Gaby Pérez
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Gaby Pérez, es tanatóloga y con ella resolvimos muchas dudas sob...
183. Enfiestar después de los 30's | Jueves de Lety & Ash
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
¿Quieren saber cómo han cambiado nuestras salidas de noche a lo largo de estos 32 años? Hoy les c...
182. Amores imposibles | Sofía Reyes
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Sofía Reyes, una persona que admiramos pero que además se ha convertido en una ami...
181. "No puedo creer queee..." | Gisselle Kuri | Jueves de Lety & Ash
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Este Jueves de Lety & Ash (sin Lety porque se fue de vacaciones jajaja…) invitamos a nuestra a...
180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Kenya Cuevas, quien nos compartió su motivadora y resiliente hist...
179. ¡Seguimos celebrando! | Jueves de Lety & Ash
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Los festejos por estos 3 años de Se Regalan Dudas siguen y este Jueves de Lety & Ash se trata d...
178. Depresión posparto | Paula Helu-Brown
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Paula Helu-Brown, quien, además de ser profesional de la salud me...
177. Los mitos de ir a terapia | Jueves de Lety & Ash
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué creemos que ir a terapia es cosa de personas locas, con problemas o en crisis? ¡Ir a ter...
176. Pornografía y sexting | César Galicia
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a César Galicia, psicólogo y sexólogo. Con el hablamos sobre un t...
175. ¡¡¡Nos peleamos!!! | Jueves de Lety & Ash
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Te has peleado con tu mejor amigx?😳 ¿Te alejaste de una amistad que pensabas que sería para s...