Se Regalan Dudas
Episodes
442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las personas han encontrado su camino menos tú? Esta seman...
441. ¿Cuándo decir "me gustas"? | Jueves de Lety & Ash
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
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440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Diaz
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos ...
439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobre ¿Cuántas veces asumimos que hay ciertas carrer...
438. ¿A dónde nos ha llevado el corazón y cómo cuidarte a ti? | Denise Dresser
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexicana, Denise Dresser, para hablar sobre la ‘geograf...
437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de las labores del hogar? Si alguna vez te has hecho e...
Bienvenidxs a Se Regalan Dudas.
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
¡Hola, somos Lety Sahagún y Ashley Frangie!Te damos la bienvenida a Se Regalan Dudas, un podcast en donde vas a encontrar un espacio para cuestionar...
436. ¿Cómo lidiar y superar el rechazo? | Tania Pimentel
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las puertas que tocas? El rechazo duele y nos confronta c...
435. ¿Existe la persona correcta en el momento equivocado? | Jueves Lety & Ash
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal para ti pero todo parece indicar que no es el...
434. ¿Qué significa "ser hombre" hoy y qué podemos aprender? | Alejandro Speitzer
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sienten? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunari...
433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede ser un proceso difícil en el que estamos entre lo ...
432. Migración forzosa: La dura búsqueda de una vida mejor | Karla Gallo
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Mucho hemos hablado sobre lo que pasa cuando elegimos migrar desde el privilegio para perseguir sueños y oportunidades pero ¿qué pasa cuando una pe...
431. ¿Seguir en contacto con mi ex o cortar la comunicación? | Jueves de Lety & Ash
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo terminas una relación sueles mantener el contacto con tu ex o prefieres aplicar el contacto cero? En este Jueves de Lety & Ash hablamos...
430. ¿Cómo reconectar con tu niño interior? | Alan Estrada
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Con qué soñabas cuando eras niña o niño? ¿Cuántos de esos sueños ya cumpliste y cuántos sueños nuevos han llegado a tu vida?¿Cuáles son e...
429. ¿Cómo conocer gente nueva?| Jueves de Lety & Ash
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre dónde y cómo conocer gente nueva ya sea para abrir nuestro círculo de amigxs o para encontrar una p...
428 ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Todas las relaciones vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué elegimos al mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Es posible dejar de relacionarnos desd...
427. ¿Cómo hablar de lo que me gusta sexualmente? | Jueves de Lety & Ash
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Compra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con tu pareja aquíCompra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con quien s...
426 ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el primer episodio de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” que grabamos en CDMX desde el Lunario del Auditorio Nacional con público en vivo, ...
425. ¿Cómo pasar menos tiempo en el celular? | Jueves de Lety & Ash
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Pasas horas en redes sociales antes de dormir y lo primero que haces al despertar es agarrar el celular? En este Jueves de Lety & Ash habl...
424. Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué son los “casi algo”? ¿Por qué decidimos involucrarnos en relaciones de este tipo? ¿Existen reglas con un “casi algo”? En este episod...
423. Decisiones Grandes | Jueves de Lety & Ash
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
¡Primer Jueves de Lety & Ash del 2024! Nos llegó una pregunta desde Ecuador sobre cómo lidiar con el miedo y la ansiedad de tomar decisiones qu...
422. Consejos para iniciar un nuevo año
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenido 2024! En este, el primer episodio del año, retomamos algunos consejos y herramientas que nos han dado algunxs de nuestrxs invitadxs en l...
421 Amor de hermanos: ¿Cómo construir una buena relación? | Mau y Ricky
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
En nuestro último episodio del 2023, desde Miami, invitamos a Mau y Ricky, el dúo de hermanos venezolanos que tanto queremos. Hablamos sobre cómo h...
420. Propósitos realistas para este 2024 | Jueves de Lety & Ash
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Este es el último Jueves de Lety & Ash del 2023, y quisimos aprovechar para hablar de nuestros propósitos para el 2024 con un enfoque diferente:...
419. Hacer lo que te llena el corazón | Sebastián Yatra
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, el penúltimo del año, hablamos con Sebastián Yatra, uno de nuestros cantantes colombianos favoritos para platicar sobre sus ...
418. Quiero independizarme ¿Por dónde empiezo? | Jueves de Lety & Ash
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hay un momento en nuestra vida en el que queremos que nuestros papás reconozcan que ya somos personas adultas y nos traten como tal, pero ¿Qué sign...
417. Lo que se espera de mí | Jaime Camil
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
“Los hombres no lloran”, “El hombre es siempre el que tiene que proveer para la familia”, pero ¿qué significa realmente “ser un hombre”?...
416. Sanar la relación con mamá | María Carolina Hoyos Turbay | Jueves Lety & Ash
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episodio en vivo que grabamos con Maria Carolina Hoyos T...
415. Aprender a perdonar y seguir adelante | María Carolina Hoyos Turbay
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” seregalandudas.co...
414. ¿Cómo liberarse de la culpa? | Dra. Jimena Mayorga | Jueves Lety & Ash
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash resolvimos las dudas que el público nos regaló después de grabar el episodio 413 con la Dra. Jimena Mayorga como p...
413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena Mayorga
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Muchas veces hemos hablado de cómo se vive, cómo identificar y qué hacer para trabajar un trastorno mental como la depresión o la ansiedad. Pero p...
412. ¿Cómo aprender a no tomarme las cosas personales? | Julita Barreto | Jueves Lety & Ash
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episodio en vivo que grabamos con la Julita Barreto en “...
411. ¿Cómo perder el miedo en el trabajo? | Julita Barreto
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” seregalandudas.co...
410. ¿Cómo poner límites con mi familia? | Dra. Paloma Carvajalino | Jueves Lety & Ash
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash en vez de recibir audios como cada jueves, escuchamos y contestamos preguntas del público después del episodio...
409 Manipulación y dependencia emocional | Dra. Paloma Carvajalino
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has estado en una relación en la que sientes que tu felicidad depende de tu pareja? En este episodio, desmitificamos esta y otras ideas ...
408. Libro: "La ambición también es dulce" por Marisa Lazo | Episodio Especial x Club del Libro
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
En colaboración con nuestro Club del Libro invitamos a Mariza Lazo emprendedora y empresaria mexicana, para platicar sobre su nuevo libro “La ambic...
407. Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Enric Corbera, psicólogo y uno de los pensadores más reconocidos en el ámbito de desarrollo personal, para hablar...
406. Elegirte a ti es ganar | Jueves de Lety & Ash
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué tendemos a darle una connotación negativa al perder?¿Qué pasa cuando seguimos nuestra intuición y soltamos oportunidades o dejamos ir s...
405. Control y celos en las relaciones | Elizabeth Clapés
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Los celos son un tema que está presente en muchas relaciones ¿Qué nos quiere decir esta emoción? ¿Se vale tener una relación y sentir atracción...
404. ¡Les tenemos una sorpresa! | Jueves de Lety & Ash
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash les contamos todo acerca de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo”, una experiencia única que vas a poder vivir&n...
403. Ser libre y ser tú | Borja Vilaseca
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana invitamos a Borja Vilaseca, conferencista, profesor y emprendedor social, para hablar sobre la importancia de cuestionar...
402. ¿Qué ganamos cuando perdemos? | Mesa Redonda con Rebeca Bernal y Fer Piña
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
En esta Mesa Redonda en colaboración con Nike, invitamos a Rebeca Bernal, futbolista profesional y a Fer Piña, ex-futbolista y fotógrafa, para habl...
401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Si quieres ver este episodio con subtítulos en español, ve a nuestro canal de YoutubeEn el episodio de esta semana tuvimos el honor de platicar con ...
400. Shakira: Las canciones que marcaron nuestra vida | Jueves Lety & Ash
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash Spotify nos invitó a celebrar el Día de Shakira grabando un episodio en vivo en Colombia. Compartimos un momento in...
399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña Marguga, escritora mexicana y host del podcast “Coffuelled” para hablar sobre la creatividad y cómo enco...
398. Amor incondicional | Jueves de Lety & Ash
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Una de las ideas del amor romántico que hemos desmentido en los últimos años ha sido el amor incondicional, ¿es un mito o una realidad? ¿Es verda...
397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Las redes sociales, los mensajes de texto y las aplicaciones para citas o dating apps han cambiado la forma en la que nos relacionamos y le han puesto...
396. Aplicaciones de citas: ¿Funcionan para mí? | Jueves de Lety & Ash
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta para conocer gente nueva y crear nuevos vínculos con personas increíbles, pero ¿qué pasa...
395. Hacer nuevos amigos cuando creces | Estirando el Chicle
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿En algún momento de tu vida has sentido que entre más creces pareciera que menos amistades tienes? En este episodio invitamos a Victoria y Carolin...
394. Divorcio: ¿Nueva oportunidad? | Jueves de Lety & Ash
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tomar la decisión de terminar una relación cuando sentimos que es momento de hacerlo es un paso que requiere de muchísimo amor propio y valentía, ...
393. No sé qué decisión tomar | José Carlos Ruíz
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Si de una cosa tenemos certeza es que la vida es un tejido de decisiones. Las decisiones que tomamos dictan quiénes somos, qué hacemos (o dejamos de...
392. Extraño a la familia de mi ex | Jueves de Lety & Ash
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hemos hablado mucho del duelo por una ruptura amorosa, pero poco hemos hablado de los vínculos que creamos con las personas cercanas a nuestras parej...
391. Crecer y equivocarte | Georgina Amoros
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tuvimos el privilegio de platicar con Georgina Amoros, actriz española mejor conocida como Cayetana en la serie Élite. Nos com...
390. Love Bombing: ¿Mucho amor o manipulación? | Jueves de Lety & Ash
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Habías escuchado el término “Lovebombing” o “bombardeo amoroso”? Hace poco hicimos un post en Instagram acerca de este tema, pero merecía...
389. ¿Por qué soy así? | Inma Brea
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué somos cómo somos o creemos en lo que creemos? La respuesta puede ser compleja ya que son muchos los factores que construyen nuestra identi...
388. Libro: "El viento conoce mi nombre" por Isabel Allende | Episodio Especial x Club del Libro
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
¡Isabel Allende regresó a Se Regalan Dudas! Hicimos este episodio especial con nuestra escritora chilena favorita en colaboración con nuestro Club ...
387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has vivido situaciones dentro de tus relaciones y las has dejado pasar porque te intentas convencer de que “no es tan grave” o qu...
386. 5 años cuestionando ¡Feliz aniversario! | Jueves de Lety & Ash
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Llevamos unas semanas celebrando el 5to aniversario de Se Regalan Dudas, tal vez ya vieron por ahí en redes un video con bloopers, junto con nue...
385. El poder de ser tú | Nathy Peluso
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana desde Barcelona nos fuimos a grabar con la reina Nathy Peluso, cantante y compositora argentina, su camino, su vida y su...
384. Victimismo: ¿Por qué a mí? | Jueves de Lety & Ash
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
“¿Por qué a mí?” Puede que nos hayamos hecho esta pregunta en más de una ocasión cada vez que algo nos duele, nos enoja o nos hace sentir vul...
383. Todo sobre el orgasmo | Noemí Casquet
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Últimamente hemos hablado más de placer y sexualidad porque nos parece muy importante abordar este tema sobre el cuál seguimos teniendo ideas erró...
382. ¿De la moda lo que te acomoda? | Jueves de Lety & Ash
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Muchos de los estereotipos que existen en la sociedad están relacionados con la ropa y nuestro estilo. Desde que nacemos nos asignan colores para la ...
381. Lo que opinan los demás | Ana Milán
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
A todas y todos nos han juzgado en algún momento de nuestra vida, parece que siempre hay una opinión sobre quienes somos, lo que hacemos, lo qu...
380. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte II | Jueves de Lety & Ash
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Si escucharon el Jueves de Lety & Ash de la semana pasada, sabrán que hace unas semanas estuvimos en España grabando episodios y tuvimos la opor...
379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has cuestionado por qué piensas lo que piensas o por qué crees en lo que crees?Vivimos en un mundo lleno de constructos sociales que...
378. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte I | Jueves de Lety & Ash
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Como saben, hace unas semanas estuvimos grabando episodios en España y como parte de estas grabaciones, tuvimos la oportunidad de hacer una versión ...
377. ¿Existen distintas formas de amar? | Lali
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Cuánto daño nos ha hecho la presión social por cumplir con las expectativas ajenas y el amor romántico que tenemos que seguir hablando del ...
376. La envidia ¿Emoción negativa? | Jueves de Lety & Ash
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
La envidia es una de las emociones que más catalogamos como negativa y que por lo mismo nos produce mucha culpa sentirla pero ¿realmente hay emocion...
375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Desde hace 5 años que empezó "Se Regalan Dudas", soñábamos con tener a esta invitada. Lydia Cacho es una de las mujeres que más admiramos en el m...
374. Tengo 30 y… ¿no he logrado nada? | Jueves de Lety & Ash
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Existen límites, edades o fechas de caducidad para alcanzar ciertas cosas en la vida? ¿Cuántas veces no hemos escuchado frases como “ya se te f...
373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sentirte ni de aquí, ni de allá, migrar, cambiar de país, moverte de ciudad. Este episodio lo grabamos porque sabemos que muchas personas de nuestr...
372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que algu...
371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Quién no ha estado en una relación tóxica de amistad, amorosa o de familia al menos alguna vez? ¿Cómo identificar a una persona tóxica entre n...
370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves de Lety & Ash
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Con qué sueñas en este momento de tu vida? Una pregunta que no solo le hacemos a las demás personas sino a nosotrxs mismxs constantemente pero ¿...
369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desap...
368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Cuando estamos en una relación amorosa, no solo construimos vínculos con nuestra pareja, sino con sus amistades, su familia y muchas de las personas...
367. No sé quién soy ni lo que quiero | Alfonso Ruiz
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
En la escuela nos enseñan de todo, menos a conocernos. Nos pasamos la vida llenando expectativas de otras personas y buscando alcanzar objetivos que ...
366. ¿Infidelidad como venganza? | Jueves de Lety & Ash
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este de Jueves de Lety & Ash hablamos sobre un tema que puede ser difícil hablar: la infidelidad. Nos llegó un mensaje de una persona que est...
365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
A través de la historia, la sexualidad ha estado llena de tabúes y cargada de emociones como la culpa, vergüenza y miedo. También lleno de muchas ...
364. Mi ex ya tiene una nueva pareja y yo sigo en duelo | Jueves de Lety & Ash
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Cuándo es momento de estar con alguien más después de terminar una relación? Este tema genera muchísimas dudas y en este Jueves de Lety & A...
363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Álvarez
30 May 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has tenido un sueño, una buena idea o el simple antojo de hacer algo nuevo y lo terminas posponiendo “para la próxima” o ...
362. La importancia de regalarte 5 minutos al día | Jueves de Lety & Ash
25 May 2023
Contributed by Lukas
¿Qué cambiaría si te regalaras 5 minutos cada mañana para empezar tu día? Con esta pregunta empezamos nuestro podcast Despertando y en este Jueve...
361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega
23 May 2023
Contributed by Lukas
Hoy invitamos a Zuria Vega, actriz mexicana, para hablar de muchos temas de la vida, de esos que nos encantan en Se Regalan Dudas y que además es muy...
360. Mi pareja me ve solo como un trofeo | Jueves de Lety & Ash
18 May 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has estado en esta situación o has sentido que alguien te pone en esta situación? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre...
359. Violencia normalizada y romantizada | Marilú Rasso
16 May 2023
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad que permite la violencia en todos sus niveles, desde una “broma”, la forma en que hablamos, las palabras que usamos, mucha...
358. ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash
11 May 2023
Contributed by Lukas
¿Estás evitando alguna conversación con tu pareja o con la persona con la que sales? ¿Te preguntas hacia dónde van las cosas o te angustia q...
357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra
09 May 2023
Contributed by Lukas
Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirnos sin rumbo en algún momento está mal visto, com...
356. Parejas con diferencia de edad ¿Importa? | Jueves de Lety & Ash
04 May 2023
Contributed by Lukas
¿La diferencia de edad importa en una relación o es solo un número? Existen muchos tabúes alrededor del tema y sobre todo cuando la mujer es más ...
355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla
02 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos a nuestra queridísima Karol Sevilla, actriz y cantante mexicana. Karol era sólo una niña cuando empezó a trabajar en la...
354. Los libros nos han abierto nuevas realidades | Jueves de Lety & Ash
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Qué han hecho los libros por ustedes? Para nosotras, al igual que para la persona que nos mandó el audio de este Jueves de Lety & Ash, los lib...
353. Divorcio, parejas con hijos y nuevas oportunidades | Astrid Edelstein
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
El divorcio o la separación de pareja es un tema que a pesar de ser cada vez más común, sigue siendo un tabú y está lleno de prejuicios que gener...
352. ¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Existe solo un amor de tu vida o es posible tener un amor diferente en cada etapa de la vida? Nosotras te compartimos nuestras experiencias, aprendi...
351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Le tienes miedo a estar solo/a? ¿Siempre estás buscando estar en una relación o una situación amorosa? ¿Te gustaría poder disfrutar de tu solt...
350. Despertando: Un libro para alcanzar tu mejor versión | Episodio Especial
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Tienes 5 minutos? Desde hace algunos años descubrimos que dedicar tan solo 5 minutos de nuestras mañanas a conectar con nosotrxs tiene el poder de...
349. Los 5 lenguajes del amor | Romina Alcantar
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor? Hemos escuchado hablar mucho sobre los lenguajes del amor, pero ¿alguna vez te has preguntado de dónde vienen...
348. Contacto cero después de una ruptura ¿funciona? | Jueves de Lety & Ash
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Vale la pena el contacto cero cuando una relación termina? Muchas veces creemos que existe una fórmula para hacer las cosas pero cada relación es...
347. Violencia contra la mujer | Melissa Ayala
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
La violencia contra la mujer es algo que escuchamos cada vez más, pero ¿por qué se le llama violencia de género? ¿Cuántos tipos de violencia de ...
346. Agradecer a nuestro cuerpo a través del movimiento | Mesa Redonda
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Quién nos dijo que nuestro cuerpo se tenía que ver de una forma para poder hacer ejercicio? ¿O que teníamos que competir y ser lxs mejores para ...
345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez tú o alguien cercano a ti ha sentido ansiedad? Cada vez escuchamos más sobre ella, pero ¿qué es verdaderamente la ansiedad y por qué...
344. ¿Me acostumbré a la soltería? | Jueves de Lety & Ash
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nos creímos tanto la idea de que teníamos que estar en pareja para estar “completas”, que cuando estamos en la soltería, por más que la disfru...