Se Regalan Dudas
Episodes
513. Quiero ser mamá y mi pareja no: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash recibimos preguntas que nos hicieron reflexionar muchísimo: ¿qué pasa cuando los no-negociables en pareja comienza...
512. Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Es difícil para los hombres conectar desde la vulnerabilidad? ¿Cómo crean espacios seguros para abrirse realmente? ¿Cómo viven el amor y el com...
Episodios favoritos: 174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué nos cuesta perdonar? Si alguna vez te lo has preguntado, este episodio te va a llegar tanto como a nosotras. Junto a Marisol Gallardo, habl...
511. Tengo miedo de dejarme ir en el amor: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Es posible volverme a enamorar como en la adolescencia? ¿Puedo abrirme por completo al amor sin salir lastimadx? Si te has hecho alguna de esas pre...
510. Claves para una relación duradera | Nilda Chiaraviglio
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cuál es la clave para una relación duradera? ¿Cómo mantener la chispa después de años? ¿Es realmente posible superar una infidelidad? Nuestra...
Episodios favoritos: 76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sabemos que navegar la relación con nuestras madres puede ser complejo. Por eso, esta conversación con Ani Navarro nos parece tan valiosa. Nos enseñ...
509. ¿Qué hago si mi trabajo no me llena? | Jueves de Lety & Ash
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Si sientes que tu trabajo de 9 a 5 ya no te llena del todo, este episodio es para ti. Recibimos un audio que nos hizo pensar en todas esas actividades...
508. Secuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la Fuente
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Esta es una de las historias más fuertes que tenemos en Se Regalan Dudas. En este episodio nos acompaña Alberto de la Fuente, quien nos compartió s...
Episodios favoritos: 7. El amor trasciende la vida | Lidia Zaragoza
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Este es uno de esos episodios que nos tocó profundamente. Lidia compartió con nosotras la historia de cómo la violencia en México le arrebató a s...
507. ¿Cómo poner límites a las personas que más quiero? | Jueves de Lety & Ash
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo poner límites con las personas que más queremos? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos la importancia de establecer límites, incluso...
506. ‘Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo saber cuándo ‘ahí no es’ en una relación? ¿Cuándo es el momento de decir adiós? En el episodio de hoy, invitamos a Ileana Rodríguez...
Episodios favoritos: 228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si crees en las almas gemelas, este episodio es para ti. Nos encantó hablar con Mia Pineda, astróloga y creadora de Mia Astral, acerca de los lazos ...
505. Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando alguien te dice que no quiere nada serio contigo, pero después ves que sí lo hace con otra persona? ¿Por qué algunas personas n...
504. Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
In today’s episode we brought back one of our favorite artists: Becky G. We talked about the importance that her Mexican heritage has had in her mus...
Episodios favoritos: 27. Celos | Tere Díaz
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué sentimos celos? Es una pregunta que nos hemos hecho toda la vida. Y si hay alguien con quien nos encantó tener esta conversación, es con ...
503. Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sabemos que terminar una relación de pareja puede dejarte con muchas preguntas. En este Jueves de Lety & Ash, nos enfocamos en una de ellas: ¿qu...
502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si sientes cansancio constante y ya no disfrutas las actividades que solían entusiasmarte, este episodio es para ti. Junto a Paula Helu-Brown, especi...
Episodios favoritos: 207. Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Saben quién siempre nos hace cuestionar nuestras ideas sobre el amor? ¡Nilda! Es una de nuestras invitadas favoritas, y sabemos que a ustedes tamb...
501. Mi pareja va a fiestas: ¿por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si alguna vez has sentido inseguridad cuando tu pareja sale sin ti, este episodio te hablará directo al corazón. En este Jueves de Lety & Ash, c...
500. Después del divorcio: ¿cómo reencontrar el amor? | Marimar Vega y Rossana Nájera
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo abrirse al amor después de un divorcio? En este episodio, Marimar Vega y Rossana Nájera nos cuentan cómo vivieron el proceso de separarse, ...
Episodios favoritos: 34. El poder de la gratitud | Juan Lucas Martín
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Agradecer, agradecer, agradecer, es lo que dicen que es la clave de la felicidad. Hablamos con Juan Lucas Martín para aprender a integrar el agradeci...
499. ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Las películas nos muestran el ‘felices para siempre’, pero rara vez nos cuentan qué hacer cuando la rutina y desconexión aparecen en la relació...
498. Reconocer el trauma: ¿Cómo puedo romper patrones? | Israel Castillo
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es un trauma? ¿Existe diferencia entre un trauma complejo y un trauma agudo? ¿Qué es el trauma complejo y cómo saber si lo has experimentad...
497. ¿Por qué siento celos por el pasado sexual de mi pareja? Jueves de Lety & Ash
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash, recibimos un audio de una persona que nos contó cómo su pareja terminó la relación al enterarse del número de p...
496. Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
In today’s episode, we had the incredible honor of sitting down with singer and songwriter Camila Cabello. We explored how her Latin heritage has sh...
495. Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó una pregunta sobre cómo entender qué sí y qué no compartir en redes sociales. Hablamos sobre la ansied...
494. No tengo pareja ¿Hay algo malo conmigo? | Pamela Moreno & Raúl Álvarez
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Invitamos a nuestrxs amigxs Raúl Álvarez y Pamela Moreno para hablar sobre los prejuicios de la soltería. ¿Tener pareja es la única forma de rela...
493. Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & Ash
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo superar un duelo por una amistad? Terminar una relación de amistad puede doler tanto o más que terminar una relación de pareja. En es...
492. Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adály E. López
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Crecimos en una sociedad donde no nos enseñaron a sentir ni a manejar nuestras emociones, por eso hoy nos cuesta tanto trabajo permitirnos experiment...
491. ¿Se puede amar a dos personas al mismo tiempo? | Jueves de Lety & Ash
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Se puede sentir amor por más de una persona al mismo tiempo? ¿Se puede amar a cada persona de formas diferentes? ¿Existen las almas gemelas? En e...
490. ¿Cómo dejar de vivir en guerra con mi cuerpo? | Fer García
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Cuánto daño nos ha hecho la cultura de dietas y la violencia estética, ¿no? En este episodio invitamos a Fernanda García, nutrióloga anti dietas...
489. Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & Ash
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Se Regalan Dudas cumple 6 años! Acompáñanos a festejar el aniversario de este proyecto que tanto amamos con un episodio en el que hablamos sobre ...
488. Estoy cansada de complacer a todos y ser la niña buena | Mar Talanquer
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y ex...
487. ¿Por qué lastimamos a los que más amamos? | Jueves de Lety & Ash
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo que pasa cuando algo de lo que hacemos o decimos lastima a alguien más y sobrela culpa que sentimo...
486. ¿Cómo enfrentar una crisis existencial? | Sofía Reyes & Lasso
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Invitamos a Sofía Reyes y a Lasso para hablar sobre las crisis existenciales. Les contamos cómo las hemos vivido nosotros, qué nos ha ayudado a sup...
485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa? | Jueves de Lety & Ash
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que al poner un límite las personas a tu alrededor te hacen creer que estás exagerando y te hacen dudar de ti? En este Jueves de Lety...
484. ¿Mi carrera define mi futuro? | Agustín Mier y Terán
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿No te gusta a lo que te dedicas? ¿Siempre has tenido una pasión y no la has explorado? ¿Estás pensando en cambiarte de carrera O no estás segur...
483. Romper el círculo | Blake Lively, Brandon Sklenar, Jenny Slate & Hasan Minhaj
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
We had the opportunity to interview the incredible cast of the movie “It Ends With Us.” We spoke with Blake Lively and Brandon Klenar about what t...
482. Presiones de los 20's y expectativas de los 30's | Niñas Bien
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Qué nos hubiera gustado saber antes de llegar a los 30’s? ¿Qué nos hubiera gustado vivir a los 20’s? Invitamos a Andu y Fer del podcast Niña...
481. Preguntas para tener conversaciones profundas | Jueves de Lety & Ash
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
En los 6 años que llevamos con este proyecto hemos tenido el privilegio de platicar con muchas personas que queremos y admiramos. Con muchas de ellas...
480. Billie Eilish: self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Billie Eilish is on Se Regalan Dudas! In today’s episode, we had the honor of hosting singer, songwriter, Grammy and Oscar winner Billie Eilish to t...
479. Quiero tener una relación de pareja | Jueves de Lety & Ash
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que, aunque disfrutas tu soledad a veces te gustaría tener una relación estable de pareja? A nosotras y a la persona que nos mandó e...
478. 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emoci...
477. Decisiones que cambiaron nuestra vida | Jueves de Lety & Ash
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cuáles son las decisiones que hemos tomado y que han cambiado el rumbo de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado sernos fieles a nosotras mismas? ¿Po...
476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a una de las figuras más destacadas en el periodismo deportivo en México: Marion Reimers. Con ella hablamos sobre el...
475. Cambiar o no de carrera | Jueves de Lety & Ash
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado en cambiarte de carrera? Este episodio es para ti. Hablamos sobre lo difícil y abrumador que puede ser tomar la decisi...
474. Cómo aprendí a quererme | Christian Chavez
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Christian Chavez, actor y cantante mexicano, para hablar sobre cómo empezó su camino en la actuación, los obstác...
473. Mi pareja gana menos que yo ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety y Ash nos llegó un audio en el que nos preguntaron cómo ayudar a nuestra pareja a liberarse de un ambiente familiar donde no ...
472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para logra...
471. ¿Todo tiene una explicación? | Jueves de Lety & Ash
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para logra...
470. How to spot a narcissist in a relationship? | Dr. Ramani
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquí In today’s ...
469. ¿Cuándo dar el siguiente paso en mi relación? | Jueves de Lety & Ash
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio preguntando cuándo es el momento de mudarse con una pareja. Nosotras nunca hemos estado ahí, pe...
468. Cómo viven los hombres el sexo | Roberto Levy
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Los hombres también tienen miedos e inseguridades en el sexo? ¿Hablan de sexo entre amigos? ¿Es verdad que los hombres tienen más deseo sexual q...
467. Mis amigas están cambiando, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo cambia la amistad cuando estamos en diferentes etapas de la vida, por ejemplo cuando nuestras am...
466. Miedos y retos de ser papá por primera vez | Pablo Montaño & Fernando Palazuelos
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Las expectativas que las personas sienten al convertirse en padres son gigantes pero ¿Cómo viven la experiencia de ser papás por primera vez? ¿Có...
465. Las rutinas que han cambiado nuestra vida | Jueves de Lety & Ash
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Si quieres más tips y ejercicios para crear rutinas que te ayuden a cuidar de ti todos los días, suscríbete a nuestro Calma Club calmaclub.dudasmed...
464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de los que más nos piden que toquemos: corazones roto...
463. Hipotiroidismo y su relación con las emociones | Dra. Valeria Taylor Sánchez
30 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial invitamos a la Dra. Valeria Taylor Sánchez, especialista en endocrinología para responder muchas de las dudas que ustedes ...
462. Living without a mask | Lewis Howes
28 May 2024
Contributed by Lukas
Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquíIn today’s episod...
461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash
23 May 2024
Contributed by Lukas
Si quieres más tips y ejercicios para encontrar la motivación y cuidar de ti todos los días, suscríbete a nuestro Calma Club calmaclub.dudasmedia....
460. Perdí a mi bebé: Consejos para sobrellevar el duelo perinatal | Carmen Andrea Juárez Acevedo
21 May 2024
Contributed by Lukas
Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal y materna, para platicarnos cómo vivió la pérd...
459. Mujeres abriendo camino a otras mujeres | Mesa Redonda Levi’s
16 May 2024
Contributed by Lukas
En 1934, cuando a las mujeres no se les permitía usar pantalones, Levi’s introdujo los primeros pantalones de mezclilla para mujer. Hoy nos invitar...
458. Hablamos de sexo con amigos | Joaquina & Nico
14 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos a dos de nuestros amigos: Joaquina Mertz y Nico para hablar de sexo mientras jugamos con nuestro juego de cartas “Hablemo...
457. Me sigue buscando aunque no quiere una relación | Jueves de Lety & Ash
09 May 2024
Contributed by Lukas
¿Has estado con una persona que te dice que no quiere tener una relación seria pero tampoco deja de buscarte? En este Jueves de Lety & Ash habla...
456. Mi historia como persona no binaria | Alex Orué
07 May 2024
Contributed by Lukas
¿Qué significa ser una persona “no binaria”? ¿Cuál es la diferencia entre el género, el sexo y la orientación sexual? Invitamos a Alex Orué...
455. Lo que me faltó decirle a mi ex | Jueves de Lety & Ash
02 May 2024
Contributed by Lukas
Este Jueves de Lety & Ash escuchamos algunos de los audios que se dejaron en una cabina de teléfono en el “Break Up Room” de Spotify en CDMX,...
454. Psicodélicos y terapia: ¿qué necesito saber? | Regina Rayek
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
nuestro estado de conciencia y que siguen cargando con muchos estigmas. ¿Qué son los psicodélicos? ¿Son adictivos? ¿Cuáles son los riesgos de co...
453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por el simple placer de hacerlo sin buscar ningún tipo de reconocimiento? En este Jueves de Lety & ...
452. Our ‘coming out’ stories | Alix Traeger & Mal Glowenke
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquíIn today’s episod...
451.¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & Ash
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es más importante, mi vida personal o mi vida laboral? Si tú también te has hecho esta pregunta, este Jueves de Lety & Ash es para ti, h...
450. Ser papá después de perder un hijo | Francisco Alanis (Sopitas)
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invitamos a Francisco Alanis, comunicador y locutor mejor conocido como “Sopitas”, nos abrió su corazón y nos compartió c...
449. No quiere nada serio pero no me deja ir | Jueves de Lety & Ash
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre qué hacer cuando una persona no está interesada en una relación seria conmigo, pero quiere se...
448. Tengo bipolaridad y mi trastorno no me define | Maureen Terán y Dra. Yolanda Pica Ruiz
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez llamaste “bipolar” a alguien por tener cambios de humor repentinos o utilizaste este término de forma despectiva? El Trastorno Bipol...
447. ¿Regresar con mi ex o cerrar el ciclo? | Jueves de Lety & Ash
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esas relaciones de pareja que van y vienen pero nunca terminan, en las que a pesar de haberse separado...
446. La valentía de ser diferente | Lety & Ash en vivo
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que eres la oveja negra? ¿Has sentido que no encajas a ningún lado y que eres diferente a las demás personas? En el episod...
445. ¿Puedo recuperar mi deseo sexual en pareja? | Jueves de Lety & Ash
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Encuentra los decks de sexo que menciona Ash en el episodio aquí: Hablemos de sexo en parejaHablemos de sexo con quién sea y sin tabúes En est...
444. The power of being yourself | Alok Vaid-Menon
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - poet, actor, comedian, public speaker and activist - to talk about the journey t...
443. Educar con independencia y libertad | Jueves de Lety & Ash
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos pareció bellísimo sobre cómo se puede vivir una crianza amorosa y presente en la que n...
442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las personas han encontrado su camino menos tú? Esta seman...
441. ¿Cuándo decir "me gustas"? | Jueves de Lety & Ash
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
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440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Diaz
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos ...
439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobre ¿Cuántas veces asumimos que hay ciertas carrer...
438. ¿A dónde nos ha llevado el corazón y cómo cuidarte a ti? | Denise Dresser
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexicana, Denise Dresser, para hablar sobre la ‘geograf...
437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de las labores del hogar? Si alguna vez te has hecho e...
Bienvenidxs a Se Regalan Dudas.
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
¡Hola, somos Lety Sahagún y Ashley Frangie!Te damos la bienvenida a Se Regalan Dudas, un podcast en donde vas a encontrar un espacio para cuestionar...
436. ¿Cómo lidiar y superar el rechazo? | Tania Pimentel
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las puertas que tocas? El rechazo duele y nos confronta c...
435. ¿Existe la persona correcta en el momento equivocado? | Jueves Lety & Ash
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal para ti pero todo parece indicar que no es el...
434. ¿Qué significa "ser hombre" hoy y qué podemos aprender? | Alejandro Speitzer
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sienten? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunari...
433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede ser un proceso difícil en el que estamos entre lo ...
432. Migración forzosa: La dura búsqueda de una vida mejor | Karla Gallo
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Mucho hemos hablado sobre lo que pasa cuando elegimos migrar desde el privilegio para perseguir sueños y oportunidades pero ¿qué pasa cuando una pe...
431. ¿Seguir en contacto con mi ex o cortar la comunicación? | Jueves de Lety & Ash
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo terminas una relación sueles mantener el contacto con tu ex o prefieres aplicar el contacto cero? En este Jueves de Lety & Ash hablamos...
430. ¿Cómo reconectar con tu niño interior? | Alan Estrada
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Con qué soñabas cuando eras niña o niño? ¿Cuántos de esos sueños ya cumpliste y cuántos sueños nuevos han llegado a tu vida?¿Cuáles son e...
429. ¿Cómo conocer gente nueva?| Jueves de Lety & Ash
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre dónde y cómo conocer gente nueva ya sea para abrir nuestro círculo de amigxs o para encontrar una p...
428 ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Todas las relaciones vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué elegimos al mismo tipo de pareja una y otra vez? ¿Es posible dejar de relacionarnos desd...
427. ¿Cómo hablar de lo que me gusta sexualmente? | Jueves de Lety & Ash
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Compra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con tu pareja aquíCompra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con quien s...
426 ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el primer episodio de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” que grabamos en CDMX desde el Lunario del Auditorio Nacional con público en vivo, ...
425. ¿Cómo pasar menos tiempo en el celular? | Jueves de Lety & Ash
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Pasas horas en redes sociales antes de dormir y lo primero que haces al despertar es agarrar el celular? En este Jueves de Lety & Ash habl...
424. Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué son los “casi algo”? ¿Por qué decidimos involucrarnos en relaciones de este tipo? ¿Existen reglas con un “casi algo”? En este episod...
423. Decisiones Grandes | Jueves de Lety & Ash
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
¡Primer Jueves de Lety & Ash del 2024! Nos llegó una pregunta desde Ecuador sobre cómo lidiar con el miedo y la ansiedad de tomar decisiones qu...
422. Consejos para iniciar un nuevo año
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenido 2024! En este, el primer episodio del año, retomamos algunos consejos y herramientas que nos han dado algunxs de nuestrxs invitadxs en l...