#177 – Weltenbummlerin und RACA Siegerin Elena Roch bei Straps und Flo
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
RACA-Siegerin Elena Roch im Podcast bei Straps und Flo.
RAAM 2024 Tag 2 – tägliches Special zum Race Across America
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
RAAM 2024 - Tägliche Updates, Stories, Kurioses, Lustiges und Beeindruckendes von Straps und Flo.
RAAM 2024 Tag 1 – tägliches Special zum Race Across America
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
RAAM 2024 - Tägliche Updates, Stories, Kurioses, Lustiges und Beeindruckendes von Straps und Flo.
#176 - Rückblick Race Across Austria
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Die Premieren Austragung des unsupported Rennens quer durch Österreich stellte Veranstalter und Tei...
Re-Upload: #15 – der Start ins Race Around Austria
30 May 2024
Contributed by Lukas
Straps leider nicht mehr aber Flo ist momentan fleißig am „schepfn“ und bei Erscheinen dieser E...
#174 – Wir starten ins Race Across Austria: Straps und Flo geben Gas
27 May 2024
Contributed by Lukas
Heute haben wir eine kurze Spezial-Ausgabe von Sitzfleisch für euch: Wenn diese Episode erscheint, ...
#173 - RAI Siegerin und Queen of the Lake: Lisa Brömmel bei Straps und Flo
23 May 2024
Contributed by Lukas
„Warum tut man sich so etwas mehrfach an?“ Das war die erste Frage, die Lisa im Ziel des Race Ac...
#172 – Race Across Italy unsupported (Teil 2/2)
16 May 2024
Contributed by Lukas
Wir setzen heute am Halfwaypoint des RAI 2024 fort und tauchen wieder in das Rennen ein. Straps konn...
#171 – Race Across Italy unsupported (Teil 1/2)
09 May 2024
Contributed by Lukas
Das diesjährige RAI über 762 Kilometer und 10500 Höhenmeter wird erstmals als Ultracycling Europa...
#170 - LIVE mit Johnny Hoogerland und Rene Haselbacher
03 May 2024
Contributed by Lukas
Als Auftakt zum Neusiedlersee Radmarathon eröffnet das Sitzfleisch Live-Event im Strandhaus Mörbis...
Re-Upload: #1 Die große Niederlage
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Im Sitzfleisch Aufnahme Studio ist es momentan ziemlich stressig: Der Flo arbeitet an seinem neuen R...
#History - Franz Spilauer bei Straps und Flo: das RAAM 1987-88
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Sitzfleisch History Reihe treffen wir mit Franz Spilauer jenen Mann zum Gesp...
#History - Das Great American Bike Race 1982 und die frühen RAAM Jahre
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen bei dieser Premiere! Endlich ist es soweit und wir blicken mit der History-Reihe...
#166 – Unsupported Ernährung und Vorschau Race Across Austria
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
In der aktuellen Sitzfleisch Episode geht es um zwei Themen, wodurch wir (schon wieder) einmal eine ...
#165 – von Cross Country zum Bright Midnight: Nathalie Schneitter bei Straps und Flo
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
„Radfahren macht glücklich, und die Welt wäre ein besserer Ort, wenn mehr Menschen mit dem Velo ...
#164 – TransAM und Nordkap-Tarifa mit Steffen Streich
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode erweitern wir im wahrsten Sinne des Wortes unseren Horizont und tauchen in e...
#163 – Balkan by Bike: Markus Guggenmoos bei Straps und Flo
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode bekommen wir Besuch aus Deutschland, bzw. aus der Türkei, oder besser gesag...
#162 – Saisonziele, Neuigkeiten und Ausblick auf die Ultra Saison 2024
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nach vielen spannenden und informativen Gesprächen in den vergangenen Episoden unterhalten sich Str...
#161 – Alpinist auf Rädern: Sebastian Sarx bei Straps und Flo
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sebastian hat seine Begeisterung für Ultradistanzen auf dem Rad erst recht spät entdeckt, und war ...
#160 – Three Peaks Backstage: Stephan Wieser bei Straps und Flo
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode wechseln wir die Seiten und blicken hinter die Kulissen: Filmemacher Stephan...
#159 Der Gute-Laune-Podcast: Hannah Ghazi-Idrissi bei Straps und Flo
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Sitzfleisch Episode lassen wir uns von Hannahs guter Laune anstecken, denn auch wenn...
#158 - In die World Tour gelaufen: Carina Schrempf bei Straps und Flo
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Oft ist es so, dass man schon im jugendlichen Alter oder im Nachwuchs Radrennen fahren sollte, um Au...
#157 - Rad- und Kettenpflege im Winter: Der Baranski bei Straps und Flo
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Heute widmen wir uns einem aktuellen Thema für den eiskalten Winter und den matschigen Frühling: E...
#156 - Frauenpower: Sara Hallbauer bei Straps und Flo
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Das Sitzfleisch Studio baut heute eine Leitung nach Bayern auf, wo Sara Hallbauer schon darauf warte...
#155 - Did Not Finish: Die Kunst vom Weitermachen und Aufgeben im Ultracycling. Mit Ulrich Bartholmoes.
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Der Moment, wo man aufgeben muss, sich unlösbare Probleme einstellen, oder man aus Vernunft ausstei...
#154 - Ultracycling-Training mit Coach Max Kinzlbauer
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Die Frage klingt so simpel, aber die Beantwortung ist so komplex: Wie soll ich für Ultradistanzen t...
#153 – Ein Sprint mit Rick Zabel
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Heute tauchen wir in die Welt des Profiradsports ein und haben die große Freude, Rick Zabel bei Sit...
#152 – Rückblick und Ausblick: Das war 2023
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Die Sitzfleisch Team um Flo Kraschitzer und Christoph Strasser lässt das Jahr 2023 nochmal Revue pa...
#151 – Top 10 Finish: Flo Kraschitzer beim Across Andes (3/3)
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Am zweiten Tag des “Across Andes“ musste Flo einen Pass der legendären Carretera Austral samt S...
#150 – Kälteschlacht in Patagonien: Flo Kraschitzer beim Across Andes (2/3)
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
In letzter Minute wurde Flo Kraschitzer noch sein Tracker überreicht und so konnte er planmäßig u...
#149 - Offseason vs Racing: Flo Kraschitzer beim Across Andes (1/3)
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Für manche ist die herbstliche Trainingspause vorbei, für manche geht sie jetzt los. Aber unser Po...
#148 - Über Stock und Stein: Rambo läuft rund um Österreich
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Die Radl-Saison geht in die Herbstpause, und für viele von uns bedeutet das: Alternativsport, Wande...
#147 – Schnell das TCR und zurück: Marei Moldenhauer bei Straps und Flo
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wir freuen uns heute über besonderen Besuch: Marei Moldenhauer war die zweitschnellste Frau beim Tr...
#146 – Die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche beim Sport!
#145 – Paris Brest Paris Finisher Severin Zotter und Thomas Stindl
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wer hat noch nichts vom 1200 Kilometer langen Klassiker Paris-Brest-Paris gehört? Unsere heutigen G...
#144 - Jelena Helmreich beim Silk Road Mountain Race
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Es gibt harte, sehr harte, und fast einschüchternd wirkende richtig harte Ultracycling Rennen. Das ...
#143 – Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live)
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Am Freitagabend wurde im Rahmen des Kick-Off im Hotel „Das Zeit“ Zeitfahrspezialist, Triathlon-R...
#142 – Sitzfleisch LIVE vom Race Around Austria
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Christoph Strasser und Flo Kraschitzer sind auf der Bühne des RAA zu Gast und moderieren die Starts...
#TCRNo9 – Finisher Party, Fazit, Feedback und Fragerunde (10/10)
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Heute blicken wir noch einmal auf das Transcontinental Race zurück, Flo und Straps besprechen die U...
#TCRNo9 – Robert Müllers Transcontinental: Wenn der Roboter ins Stocken gerät (9/10)
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Beinahe jeder Teilnehmer würde sich über ein erfolgreiches Transcontinental Race Finish auf Platz ...
#TCRNo9 – Robin Gemperles wilder Transcontinental Ritt (8/10)
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wenige Tage nach dem Zieleinlauf treffen sich Robin Gemperle und Christoph Strasser auf einen Drink ...
#TCRNo9 – I schiab die Hittn bis ins Zü! (7/10)
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wenn du nach 3750 von 3900 Kilometern denkst, dass es ist nicht mehr weit ist, dann ist das kein gut...
#TCRNo9 – Ausgehungert durch die Hitze Griechenlands zu CP4 (6/10)
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Mit Griechenland erreicht Christoph Strasser das letzte Land des Transcontinental Race, doch bis zum...
#TCRNo9 – Albanische Straßen sind die besseren Gravel Parcours (5/10)
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Das Transcontinental Race 2023 hat den Halfwaypoint überschritten, und in Bosnien kündigt sich ein...
#TCRNo9 – Kopf an Kopf nach Bosnien (4/10)
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Am fünften Tag des Transcontinental Race erreichen die Teilnehmer eine Schlüsselstelle im Rennen, ...
#TCRNo9 – Von Control Point 1 bis nach Slowenien (3/10)
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wir sind bei Tag Drei des Transcontinental Race angelangt und klettern über die Schweizer Berge: Da...
#TCRNo9 – Parcours 1 in den Schweizer Alpen (2/10)
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vom Start in Geraardsbergen zieht sich die Route durch Frankreich bis nach Basel. Neben einem sehr g...
#TCRNo9 - Vorbereitung und Start (1/10)
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wir starten mit den Episoden zum Transcontinental Race, wo unser Straps die Kappe mit dem Einser dra...
#131 - RAAM Siegerin Isa Pulver bei Straps und Flo
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Als Höhepunkt der heutigen Folge haben wir zwei großartige Gäste: Isabelle und Daniel Pulver aus ...
#130 - RATA Sieger Robert Petzold bei Straps und Flo
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Robert Petzolds Weg zum fünffachen Sieger und Streckenrekordhalter des Race Across The Alps.
#129 - Auf eine Cockta mit Robert Müller
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Gleich am Tag nach dem B*Hard Ultrarace setzen sich Christoph Strasser und Robert Müller auf einem ...
#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (2/2)
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil der Live Aufzeichnung im Grazer Orpheum Extra wird die Frage beantwortet, die Flo Kr...
#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (1/2)
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Live Aufzeichnung im Grazer Orpheum Extra dreht sich alles um das 1215 Kilometer lan...
#126 – Ralph „Dizzy“ Diseviscourt bei Straps und Flo
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Heute ist ein wahrer Gentleman des Ultra Radsports zu Gast bei Sitzfleisch:Immer freundlich, immer f...
#125 – Ulrich Bartholmös startet in die Tour Divide
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Unser „Friend of the Pod” Ulrich Bartholmös aka UBA nimmt sich heute wieder Zeit und blickt mit...
#124 – Christoph Strassers Transaustria unsupported
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wie kommt der Straps auf die Idee, 730 Kilometer in 27 Stunden durch Österreich zu radeln, und das ...
#123 – Flo Kraschitzer beim Seven Serpents Quick Bite
25 May 2023
Contributed by Lukas
Dass das Quick Bite zu Unrecht als kleiner Bruder oder kurze Variante des Originals bezeichnet wird,...
#122 - Straps beim Race Across Italy: Grande Finale (2/2)
18 May 2023
Contributed by Lukas
Der zweite Teil des Rennens war ein richtiger Krimi: Christoph Strasser konnte sich nach vorne arbei...
#121 – Straps beim Race Across Italy: Gemütlicher Frühstart (1/2)
11 May 2023
Contributed by Lukas
Normalerweise sind Italiener eher dafür bekannt, es mit Pünktlichkeit nicht so genau zu nehmen. Do...
#120 - Italienische Verzögerung
04 May 2023
Contributed by Lukas
Wir haben heute eine Situation, wie es sie nach Ultra Radrennen oft gibt: Unterwegs erlebt man am Ra...
#119 – Ultraläufer Andreas “Rambo” Ropin bei Straps und Flo
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Heute wird es interdisziplinär, denn als Gast begrüßen wir den Ultra Läufer Andreas Ropin. Da St...
#118 – Das Dilemma mit Training und Rennen
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Heute geht es nicht nur um Aktuelles und die finalen Trainingsvorbereitungen für das Race Across It...
#117 - Christoph Strasser solo unsupported
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Weil Flo Kraschitzer für die heutige Episode krankheitsbedingt absagen muss, gibt es eine Episode m...
#116 - Lisa Pfeiffer bei Straps und Flo: Three Peaks, 2 Volcano und Race Around Ruanda
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode begrüßen Christoph Strasser und Flo Kraschitzer Besuch aus Berlin: Lisa Pf...
#115 – Robert Müllers Saison 2022, Teil 2: Transpyrenees Race und 2 Volcano Sprint
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Robert Müller erzählt von seinem Erfolg beim 1550 Kilometer langen Transpyrenees Race. Als wahrer ...
#114 – Robert Müllers Saison 2022: RAN, RATA, Ultracycling Dolomitica & Anreise in die Pyrenäen
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Unser liebster Stammgast ist wieder im Studio, diesmal aber live: Robert Müller kommt – luxuriös...
#113 - Gran Guanche Finisherin Anja Gleichweit bei Straps und Flo
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heute zu Gast im Sitzfleisch-Studio: Anja Gleichweit!Anja hat soeben das Gran Guanche mit 618 Kilome...
Race Around Rwanda – Fazit und Fragerunde (Bonus)
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 5 In dieser Bonus Episode besprechen Christoph Strasser...
Race Around Rwanda – Finish trotz Schwierigkeiten (4/4)
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 4 Es war fast schon zu erwarten: In den letzten 24 Stun...
Race Around Rwanda – vom Halfwaypoint zu Checkpoint vier (3/4)
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 3 Es wird dramatisch! Beim Aufpumpen des Hinterreifens ...
Race Around Rwanda – vom Checkpoint 1 zum Halfwaypoint (2/4)
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 2 Vom Checkpoint 1 führt die selektive Strecke in den ...
Race Around Rwanda – Akklimatisierung und Start (1/4)
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Race Around Rwanda // Episode 1 Florian Kraschitzer vor der Abreise nach Kigali: “I...
#112 - Am Weg zum Race Around Rwanda
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Unser Lieblings Podcast-Host Flo Kraschitzer ist unterwegs zu einer besonderen Herausforderung: Er n...
#111 - Ultracycling Allrounder Jochen Böhringer bei Straps und Flo
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Jochen Böhringer, unser heutiger Sitzfleisch Gast, ist ein echter Allrounder im Ultra Radsport. Ob ...
#110 - Dominik Meierhofer bei Straps und Flo
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist, obwohl er für Ultra Ausdauersport Verhältnisse noch ein echter Jungspund ...
#109 – Rückblick, Ausblick und Outtakes
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Die Sitzfleisch Crew – Christoph Strasser, Flo Krasch(n)itzer und unser Produzent Lukas – starte...
#108 – die 24 Stunden WM im Einzelzeitfahren
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jedes Jahr steigt in Borrego Springs, Kalifornien, die 24 Stunden Weltmeisterschaft im Einzelzeitfah...
#107 – Philipp Kaiders Race Around Austria
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Nach einer Saison, die absolut nicht nach Wunsch begann, dann aber mit einem zweiten Platz beim Race...
#106 – Badlands und Seven Serpents: Sandra Schuberth bei Straps und Flo
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Heute werden die Rollen getauscht, und wir bitten Sandra Schuberth zu uns in den Podcast. Sandra, di...
#105 – Schmerzen beim Ultracycling
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Heute tauchen wir mit dem Autor Stefan Barth etwas tiefer in sein neues Buch „Ultracycling & Bikep...
#104 - Stefan Barth bei Straps und Flo
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Stefan, unser heutiger Gesprächspartner, hat sich voll und ganz dem #weitradlfoan verschrieben: Der...
#103 – Ultracycling mit Diabetes Typ I
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Nachdem Jeff Heusserer 2014 die Diagnose „Diabetes Typ I“ erhielt, hat sich in seinem Leben eini...
#102 – Jeff Heusserer bei Straps und Flo
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Paris-Brest-Paris, London-Edinburgh-London und 1001 Miglia Italia, das sind die „großen Drei“ u...
#101 – Silk Road Mountain Race - Matti Köster bei Straps und Flo (Teil 2)
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Das Silk Road Mountain Race bringt uns in die “Champions League” des unsupported Ultracycling. W...
#100 – Northcape 4000 - Matti Köster bei Straps und Flo
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Von 24 Stunden Rennen über Race Across Germany und Race Around Germany bis zum „Northcape 4000“...
#99 – Jeroboam und King of the Lake
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Straps und Flo wenden sich wieder aktuellen Themen zu und berichten von ihren jüngsten Aktivitäten...
#TCRNo8 - Fragen und Feedback (12/12)
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 12 Heute werden eure Fragen zum TCR beantwortet!Stra...
#TCRNo8 - Fazit und Diskussion (11/12)
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 11 Es ist Zeit, um das TCR Fazit zu ziehen: Straps u...
#TCRNo8 - Bier mit Ulrich Bartholmös (10/12)
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 10 Ein paar Tage nach dem Rennen treffen sich Straps...
#TCRNo8 - Zielsprint (9/12)
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 9 Im letzten Abschnitt des TCR gibt es noch eine s...
#TCRNo8 - Rumänische Schotterpassage (8/12)
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 8 In Rumänien schob sich die Spitze des Rennens im...
#TCRNo8 - Checkpoint 3 (7/12)
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 7 Am Fuße des Nationalpark Durmitor in Montengro b...
#TCRNo8 - Aufholjagd (6/12)
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 6 „Es gibt Tage, an denen die Beine einfach nicht...
#TCRNo8 – Checkpoint 2 (5/12)
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 5 Die Route des TCR führte beinahe alle Teilnehmer ü...
#TCRNo8 - Bayerische Handarbeit (4/12)
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 4 Nach Checkpoint 1 in Tschechien führte die Route ...
#TCRNo8 - Checkpoint 1 (3/12)
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 3 Im dritten Teil vom Podcast über Christophs TCR w...
#TCRNo8 - Start (2/12)
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 2 In Episode 2 erzählt Christoph, mit welchem Aufw...
#TCRNo8 - Vorbereitung (1/12)
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sonderausgabe Transcontinental Race // Episode 1 Straps und Flo sind zurück aus der Sommerpause, u...
#98 – Daniel Ehrl - Transcontinental, Transpyrenees und ThreePeaks Finisher (2/2)
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Daniel Ehrl hören wir nicht nur von seinen Erlebnissen bei P...
#97 – Daniel Ehrl und sein Transcontinental Race Finish (1/2)
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Es ist nur mehr etwas mehr als eine Woche zum Start des Transcontinental Race, wo Christoph Strasser...