Dissoziation: Warum du manchmal nichts fühlst
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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
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What is dissociation and why does it feel like living behind a milk‑glass pane?
Steffi, es gibt ja so Bücher, an denen kommt man irgendwann nicht mehr vorbei. Drei Leute empfehlen sie dir, dann noch enge Leute und du siehst sie überall und trotzdem denkst du dir, wann soll ich das denn noch lesen?
Ja, total. Vor allem, wenn man sowieso schon einen ganzen Stapel mit ungelesenen Büchern zu Hause rumstehen hat.
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Hallo und herzlich willkommen zu So bin ich eben, euer Psychologie-Podcast für alle Normalgestörten mit der Psychologin und Psychotherapeutin Stefanie Stahl
und dem Psychologen Lukas Klaschenski.
Steffi, hattest du bei dir schon Menschen in der Praxis, wo du genau gemerkt hast, die dissoziieren und wie hat sich das geäußert?
Ja, in der Praxis auch im normalen Leben. Also ich finde, ich mache mal das normale Leben, weil das ja für viele Zuhörerinnen und Zuhörer eigentlich das Alltagsrelevantere ist. Man merkt, wenn jemand dissoziiert ist, im Kontakt, dass der nicht richtig vorhanden ist. Das spürt man oft. Also der ist irgendwie da und doch nicht richtig da. Also man kriegt in dem Moment keine Wirkungsfrage. Verbindung hergestellt. Gut, es gibt natürlich Menschen, die sind in so einem, ich sag mal, ein bisschen Dauerdissoziationsmodus. Die funktionieren sehr gut und die können das dann auch überspielen. Also die haben gelernt, eine gewisse Zugewandtheit zu. spielen oder darzustellen, obwohl sie sie innerlich gar nicht so fühlen.
Und da wird es natürlich dann schwieriger, das zu merken. Aber wenn man jemanden kennt, der immer wieder in so Funklöcher fällt, dann spürt man das sehr deutlich, weil da gibt es diese Wechsel dann zwischen Verbindung und dann wieder dieses Gefühl, im Grunde genommen im Moment gar nicht connected zu sein, also gar nicht verbunden zu sein. Dass da andere zwar da ist, aber irgendwie doch gar nicht wirklich da ist.
Also, Steffi, das, was du da beschreibst, kenne ich aus meinem eigenen Leben sehr gut. Und ich kenne es am allerdeutlichsten von meinem Vater, der, glaube ich, sogar fast dissoziiert durchs Leben läuft. Das ist so ein bisschen so, als ob jemand auf emotionalem Abstand ist, obwohl er eigentlich zugewandt agiert und Sich verhält. Aber es ist so ein bisschen so, als ob immer was zwischen mir und ihm ist. Und das beschreiben meine Schwestern auch mit ihm. Das ist so ein bisschen so, als ob er weggebeamt ist. Und ich kann für mich sagen, das war ich auch jahrelang, bevor ich mich wirklich mit meiner Geschichte und mit meinen Gefühlen auseinandergesetzt habe. Und mir ist es das erste Mal so richtig dramatisch aufgefallen, dass mein emotionaler Bezug zu meiner Tochter ganz, ganz anders war und ich da ganz anders in die Reaktion.
gegangen bin und dann erst auch mal festgestellt habe, was da für eine emotionale Bandbreite im Leben überhaupt möglich ist. Ich habe wie hinter einer Milchglasscheibe gelebt, wie betäubt, wie auf Abstand zum eigenen Leben.
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