Keine Konflikte, keine Ablehnung: Ist KI der bessere Freund?
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So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
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Wie beeinflusst KI unser tägliches Gesprächsverhalten und warum wirkt sie oft angenehmer als Menschen?
Steffi, ich war ja letztens wieder an meinem Herzensort in Tirol in den Bergen und habe dort einen Retreat gegeben und da kamen meine Trekking-Schuhe von Gießwein natürlich auch
mit. Na, bei der Kulisse habt ihr vermutlich nicht den ganzen Tag im Seminarraum gesessen.
Nee, auf gar keinen Fall. Ich war mit der Gruppe auch viel in den Bergen wandern und wir haben dort unterwegs psychologische Übungen gemacht. Ich finde ja, bei so einem Retreat tut es gerade gut, nicht über die Dinge nur zu sprechen, sondern sich dabei zu bewegen und ganz, ganz viel in der Natur zu sein.
Und für dich als Leiter ist es wahrscheinlich auch hilfreich, wenn du dich dabei nicht noch mit schmerzenden Füßen beschäftigen musst.
Absolut. Ich hatte die Schuhe wirklich fast jeden Tag an. Das sind die Wool Trail X von Gießwein. Und ich habe die jetzt schon eine Weile. Ich gehe damit unter anderem wandern und joggen im Wald und die sind einfach unglaublich. Ultra bequem, die Sohle gibt richtig guten Halt, auch wenn es mal uneben wird und gleichzeitig fühlt sich der Schuh total angenehm leicht an. Ich liebe ja Merino-Wolle, ich habe ganz viele Decken zu Hause und der Schuh ist auf jeden Fall innen aus Merino-Wolle und das wahnsinnig temperaturregulierend und transportiert Feuchtigkeit nach außen, was gerade beim Wandern natürlich super angenehm ist. Das heißt, man hat immer ein perfektes Klima in dem Schuh.
Gießwein haben wir euch auch schon einmal vorgestellt. Das ist ein Familienunternehmen aus Tirol, das schon seit über 70 Jahren mit Wolle arbeitet. Die Schuhe werden im Familienbetrieb in Bricksleck designt und Gießwein verwendet dafür ausschließlich hochwertige, zertifizierte Merino-Wolle.
Und im Sortiment findet ihr nicht nur Wander- und Sportschuhe, sondern auch ganz viele Sneaker- und Freizeitschuhe für den Alltag.
Ja, ich habe zum Beispiel die Wave Women Sneaker. Die sind für mich einfach ein richtig schöner, komfortabler Allrounder, der sich auch mit allem kombinieren lässt.
Mit dem Code, so bin ich eben, alles Großbuchstaben und zusammengeschrieben, bekommt ihr 20% auf das gesamte, nicht reduzierte Gießweinsortiment.
Den Link und den Code findet ihr wie immer in den Show Notes.
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von So bin ich eben, eurem Psychologie-Podcast für alle Normalgestörten mit der großartigen Psychologin und psychologischen Psychotherapeutin Stephanie
Stahl. Und dem wunderbaren Psychologen Lukas
Klaschinski. Steffi, kennst du den Film Her, also H-E-R aus dem Jahr 2013, so ein Science-Fiction-Film? Also es war eigentlich ein Arthouse-Film, wo sich jemand, gespielt von Jacqueline Phoenix, in eine KI verliebt hat und mit der dann in den Dialog gegangen ist. Und die hatte eine Stimme, die hatte krassen Humor. Samantha hieß die KI. Und es war wirklich wie, als ob sich jemand verliebt oder beziehungsweise er hat sich auch verliebt. Erinnerst du dich an den
Film? Nee, aber wo du ihn jetzt beschreibst, will ich den unbedingt sehen. Hört sich mega gut
an. Wirklich richtig krass. Also ich will nicht spoilern und den Plot-Twist vorwegnehmen, aber man dachte damals noch, 2013 ist jetzt nicht so wahnsinnig lange her, das wird niemals kommen, das ist einfach so ein Science-Fiction-Ding. Aber heute sprechen ja Millionen Menschen täglich mit KI-Systemen. Also ich habe es letztens erst im Urlaub erlebt. Da fragen ein paar von meinen Kumpels wirklich die KI, sollen wir heute Abend noch was machen oder nicht? Und sprechen ganz viele Geschäftsentscheidungen durch, aber auch so private Sachen und das ist wirklich kein Randphänomen mehr. Es gibt dazu eine DRK-Studie, 8% der Jugendlichen wenden sich mittlerweile an Chatbots, um Einsamkeit zu lindern und bei Menschen mit depressiven Symptomen sind es sogar 30%.
Ja genau und das ist auch eigentlich so der Moment, wo es psychologisch richtig interessant wird, denn die KI, die ist ja geduldig auf eine Art und Weise, wie es kein Mensch sein kann. Also dafür bewundere ich sie auch immer, wenn ich mit ihr rede. Und sehr geil ist auch, sie widerspricht nicht aus eigenem Interesse.
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Chapters
8 chapters
1
Wie beeinflusst KI unser tägliches Gesprächsverhalten und warum wirkt sie oft angenehmer als Menschen?
0:00–12:42
2
Welchen Einfluss hat der Film *Her* auf unser Verständnis von KI‑Beziehungen?
12:42–20:02
3
Welche psychologischen Vorteile bieten KI‑Chats beim Sortieren von Gedanken und Gefühlen?
20:02–26:01
4
Welche sozialen Fähigkeiten können durch die ausschließliche Nutzung von KI verloren gehen?
26:01–31:50
5
Wie erkennt man Anzeichen dafür, dass man echte zwischenmenschliche Nähe vernachlässigt?
31:50–39:51
6
Wie können KI‑Programme sinnvoll als Trainingswerkzeug für soziale Kompetenz eingesetzt werden?
39:51–45:56
7
Welche Risiken birgt die Verlagerung von Konflikt‑ und Angstbewältigung auf KI für Beziehungen?
45:56–51:04
8
Was sind die wichtigsten Take‑aways: KI als Vorbereitung, nicht als Ersatz für echte Gespräche?
51:04–51:55
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