Somnox Slaapmeditaties
Episodes
Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Sluit je werkdag bewust af met deze begeleide meditatie van Somnox.Geef jezelf een moment om je werkdag achter je te laten. Focus op het hier en nu, o...
Adempauze meditatie - rust in de chaos
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Deze slaapmeditatie hebben we gemaakt ter ere van ons adempauze evenement in KINO Rotterdam op Wereld Slaapdag 15 maart 2024. Veel luisterplezier! ...
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vind Rust en Diepe Slaap met Somnox's Nieuwe Slaapmeditatie Meer informatie over Somnox op somnox.com/nl Ontdek de kracht van rust met onze nieuws...
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaa...
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaa...
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Loslaten verwachtingen voor slechte slapers Voor meer informatie bezoek somnox.nl voor meer gratis informatie over meer rust in je hoofd en beter slap...
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hey, goed dat je er bent! Het feit dat jij deze opname beluistert, betekent dat je in één of andere vorm te maken hebt met slapeloosheid. Het kan zi...
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Audioles: Misschien maak je het zelf wel elke avond mee: het gevoel van slaapangst. Terwijl je in bed ligt, blijf je wakker en het lijkt onmogelijk om...
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
25 May 2023
Contributed by Lukas
Ontdek de kracht van afwisselende neusademhaling voor diepe ontspanning en een goede nachtrust. Deze audio-oefening van 10 minuten begeleidt je naar e...
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
24 May 2023
Contributed by Lukas
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voor...
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
24 May 2023
Contributed by Lukas
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant en je voor...
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
24 May 2023
Contributed by Lukas
Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezelf volledig te accepteren en alles wat je bezighoudt l...
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
24 May 2023
Contributed by Lukas
Zelfacceptatie in slaap vallen Innerlijke Sereniteit Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezel...
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe slaap t...
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe slaap te komen. Voor ik de ...
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
05 May 2020
Contributed by Lukas
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Breng negatieve emoties tot rust Al onze slaap kennis hebben we gebundeld en gratis beschikbaar geste...
Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Bodyscan Meditatie van Somnox Mijn naam is Julian Jagtenberg en welkom bij deze begeleide slaapmeditatie van Somnox. Dit is een meditatie die ontworpe...
Slaap Meditatie - Dankbaarheid
26 Jan 2020
Contributed by Lukas
In deze begeleide slaap meditatie staat dankbaarheid centraal. Val in een diepe slaap samen met Somnox... Dankbaarheid Meditatie Mijn naam is Julian J...
De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox
08 Nov 2018
Contributed by Lukas
De geluiden van de Somnox Slaaprobot zijn ontwikkeld door Manglemoose die gespecialiseerd zijn in het ontwikkelen van audio voor apps/commercials/vide...
De Somnox Slaap Robot op Radio 1
02 Sep 2018
Contributed by Lukas
Radio 1 kwam langs voor een interview met Julian en zijn moeder (de test slaper)