Soul Bela

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Bem vinda ao Soul Bela. Um canal dedicado a mulher madura. Aqui discutiremos ciência, espiritualidade, nutrição, hormônios, sexo e o universo feminino. Sem...

Health & Fitness 151 recordings 2023 → today Weekly updated 4 days ago

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EP 129 | Tendências Wellness para 2026 contributed by Lukas · Jan 9

EP 128| Do VO2 ao Espírito: 7 marcadores de longevidade contributed by Lukas · Jan 2

EP 127 | Canetinhas emagrecedoras: O que você precisa saber contributed by Lukas · Dec 26, 2025

EP 126 | O Pioneiro do Kefir no Brasil. Entrevista com Rafael Abad contributed by Lukas · Dec 12, 2025

EP 125 | FERMENTADOS contributed by Lukas · Nov 28, 2025

EP 124 | Fibras: para que te quiero? contributed by Lukas · Nov 14, 2025

EP 123 | Quando coletar exame para resultados precisos contributed by Lukas · Oct 31, 2025

EP 122 | Menopausa - Além de Hormônios com Dra. Silvia Bretz contributed by Lukas · Oct 17, 2025

EP 121 | O que é autocuidado com Juliana Terra contributed by Lukas · Oct 3, 2025

EP Bonus | Perimeno Quê? Lançamento e Autógrafos contributed by Lukas · Oct 1, 2025

EP 120 | Aumentando a Progesterona Naturalmente. Subtítulo: Dicas de Suplementação, Nutrição & Exercícios contributed by Lukas · Sep 26, 2025

EP 119 | Dominância estrogênica ? Ou o mistério da progesterona desaparecida? contributed by Lukas · Sep 12, 2025

EP 118 | Entendendo Progesterona: efeitos colaterais, intolerância, uso cíclico X contínuo contributed by Lukas · Aug 29, 2025

EP 117 | Miomas e Reposição Hormonal - "Dá para conciliar?" contributed by Lukas · Aug 15, 2025

EP 116 | Tati Pilão entrevista Isabela Fortes contributed by Lukas · Aug 1, 2025

EP 115 | CREATINA - Desmistificando e objetivando a ciência (parte2) contributed by Lukas · Jul 18, 2025

EP 114 | CREATINA - Terá mesmo super poderes? contributed by Lukas · Jul 4, 2025

EP 113 |Testosterona em Mulheres — Como fazer direito? contributed by Lukas · Jun 20, 2025

EP 112 | Testosterona em Mulheres — O Hormônio Mal Compreendido contributed by Lukas · Jun 6, 2025

EP 111 | HRV, Estresse e Menopausa: Como Cuidar do Seu Sistema Nervoso contributed by Lukas · May 23, 2025

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Bem vinda ao Soul Bela. Um canal dedicado a mulher madura. Aqui discutiremos ciência, espiritualidade, nutrição, hormônios, sexo e o universo feminino. Sem papas na língua. Objetivando trazer as novidades da ciência para a realidade do dia a dia de maneira prática e divertida. Eu sou Isabela Fortes, pesquisadora focada em medicina funcional, professora de yoga e meditação, mãe ocupada ...

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