Spring med Petra & CO
Episodes
FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna med bråck?
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om bråck. Stä...
#288: Julspecial med Linda Skugge, min kropp är ett enda stort fuck you
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Gubbar som har "problem" med sin gps-klocka, gym lips, den avbrutna PT-utbildningen och att ha en kropp som är ett enda stort fuck you. Ett högst of...
FRÅGA EXPERTERNA: "Försämrar min träning mina chanser att bli gravid?"
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Helena Kopp Kallner,...
#287: Johan Hasselmark & Carl Magnus Helin, Calle Halfvarsson är vår drömadept!
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tidig julafton för dig som älskar konditionsträning! Ett fullmatat avsnitt med Johan Hasselmark, platschef på testkliniken Aktivitus i Stockholm o...
FRÅGA EXPERTERNA: Kissar på mig – vad ska jag göra?
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
#286: Mattias "Vasasvahn" Svahn, om att komma toksist på Ultravasan
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mattias Svahn säger sig ha varit sjuk den dagen då de fick lära sig att säga nej i skolan. Men å andra sidan har hans Yes Man-inställning gett h...
FRÅGA EXPERTERNA: Varför är min puls hög fast jag tränar lugnt?
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Johan Hasselmark, en...
MINNESAVSNITT: Börje Salming
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Börje Salming att sätta kaxiga stjärnskott på plats, om gymträningen med gladiatorn som håller honom hel, om cyklingen, om uppväxten i den lill...
FRÅGA EXPERTERNA: Benhinneproblem – så gör du!
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till [email protected]. Maratonpoddens expe...
#285: Micke Gunnarsson, så stärker du ditt inre ledarskap och mår bättre!
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Micke Gunnarsson är en av landets mest anlitade föreläsare. För tio år sedan levde han ett långtifrån hälsosamt liv. Han rökte, drack på tok...
FRÅGA EXPERTERNA: Har IBS – vilken är bästa träningsmaten för mig?
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen, ...
#284: Max Novak, hemligheten bakom långloppscupens snyggaste frisyr
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Om hur han snodde cyklisternas träningsknep och tog ett stort kliv uppåt i sin skidkarriär, om när han hamnade i blåsväder för att ha spelat på...
FRÅGA EXPERTERNA: Min fot krånglar hela tiden, snart ger jag upp!
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till [email protected]. Maratonpoddens expe...
FAVORIT I REPRIS: Ulf Kristersson om vaderna, löpningen och rastlösheten
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Favorit i repris med en av Sveriges löpstarkaste politiker, vår nyblivne statsminister Ulf Kristersson! Om hemligheten bakom de atletiska vaderna, o...
FRÅGA EXPERTERNA: Är det sant att intervaller inte ger något efter 50?
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, med...
#283: Sorgforskaren: så hanterar du din dödsångest
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Krig, pandemi, klimatkris, inflation, elpriser som skjuter i höjden, dyrare mat. Hur ska man egentligen göra för att överleva i en värld som tyck...
FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
#282: Jonas Colting, jag hade gärna varit hemmapappa
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Jonas Colting om de kluvna känslorna inför för att bli pappa, vad familjen säger om hans kostvanor, om städmanin, om att vilja vara hemmapappa, o...
FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, med...
#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Om influencers som vägrar stå för att de tränar för utseendets skull, om pojkvänner som inte klarar av att bli frånsprungna, om varför hon int...
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i foten – fast jag tränar fotstyrka
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen...
#280: Anders Magnusson, därför är det så svårt att springa ifrån sorgen
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
"Tiden läker alla sår", hör man ofta. Men det är inte så enkelt. För att må så bra som möjligt och lyckas med det man vill både privat, på ...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tränar jag smartast efter förlossningen?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
#279: Berlin Marathon-special med Mia & Petra!
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hur bar vi oss åt för att springa mitt roligaste maraton någonsin? Hur gjorde vi för att vara pigga i benen under nästan hela loppet? Hur lade vi...
FRÅGA EXPERTERNA: Använda gamla löparskor som promenadskor, bra eller dåligt?
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen...
#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävlin...
FRÅGA EXPERTERNA: Hopparknä – vad gör jag?
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till [email protected]. Maratonpoddens exp...
#277: Kristina Andersson, det här är det största kostmisstaget du som tränar kan göra
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur vet man att man äter tillräckligt? Hur bra passar periodisk fasta ihop med träning? Varför blir jag så glad över nya upptäckter som visar a...
FRÅGA EXPERTERNA: Huvudvärk efter träningspasset, vad beror det på?
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ansträngningshuvudvärk under eller efter löppasset, vad beror det på? Det och flera andra frågor kopplade till huvudvärk och träning svarar lä...
#276: Anders Södergård, utan min träning hade jag inte överlevt min cancer
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur hittar man kraft att fortsätta kämpa och träna vidare medan man lever i ovisshet? Hur gör man om man inte är en träningsperson och drabbas a...
FRÅGA EXPERTERNA: Det knakar i mitt knä när jag springer, vad gör jag?
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga från en lyssnare som besväras av ett knakande och knäppan...
#275: Martina Johansson, snygghacka ditt utseende med forskarens tips!
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur motverkar man håravfall? Vilka är de bästa kosttillskotten för ett finare hår? Är botox farligt? Vad är runner's face? Kan man äta bort si...
FRÅGA EXPERTERNA: Träning och Covid-19 – hur ska jag tänka?
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Kan man träna om man har Covid-19 fast inga symptom? Och hur ska man göra med sin träning efter att man har varit sjuk? Det och flera andra frågor...
#274: Stig Wiklund, idrottsstjärnornas mentala tränare delar sina bästa tips
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur fick han Johan Olsson att börja med mental träning fast han egentligen inte ville? Hur motiverar man sig själv när man är i en djup svacka? H...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur gör jag för att hålla ett jämnt tempo under loppet utan att krokna?
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog ...
#273: Mattias Hargin, vinnarskallen, livstragedin och löparsatsningen
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Vad är det som driver och motiverar honom? Vilken nytta har han av all sin alpina träning i sin löpträning? Tränar han sig själv eller hur lägg...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur påverkas min träning av att jag känner mig hungrig?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen, ...
FAVORIT I REPRIS: Emelie Forsberg
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Om när hon fick höra "You are fat!" i massagetältet efter ett lopp, om att äta för att orka spurta, om det sanslösa 163 kilometer långa loppet ...
FRÅGA EXPERTERNA: Hallux rigidus och stela hälsenor – vad ska jag göra?
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och fo...
#272: Eric Hamrin Senorski, rädda dina knän med knäskadeexperten!
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Rädda dina knän! Knäproblem är ett evigt gissel bland löpare – i det här avsnittet får du experttips om hur du tar hand om de vanligaste knä...
FRÅGA EXPERTERNA: Vad gör jag åt folks åsikter om min träning?
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog ...
#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i gr...
FRÅGA EXPERTERNA: Jag vill byta träningsform men är rädd att tappa mina vänner
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog ...
#270: Fanny Ahlfors, många blir provocerade av min kreativa träning
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
När Fanny Ahlfors visar upp kreativa övningar på gymmet som få av oss vanliga dödliga bara kan drömma om att klara i sina sociala medier så bli...
FRÅGA EXPERTERNA: Vilken är bästa tiden för dagen för träning?
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren ...
SOMMARSPECIAL 2022 #4: Så ska du tänka när du börjar bli trött
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hur ska man tänka när man börjar bli trött och löptekniken fallerar? Hur är det egentligen med markkontakttiden och vilken är denna veckas span...
FRÅGA EXPERTERNA: Tappat motivationen! Hur tränar jag för att inte tappa löparformen?
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren Matt...
#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längre
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hur kan man göra för att få finare hud och hår? Vilka är hennes bästa hacks för löpare och andra uthållighetsidrottare? Vilka är hennes bäs...
FRÅGA EXPERTERNA: Vilken puls bör jag ligga på när jag springer?
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, med...
SOMMARSPECIAL 2022 #3: Fredrik säger exakt vad han tycker
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Petra går igång på krigshjälteglorifieringen inom löpningen, Fredrik har problem med missuppfattningen om hur man sprider träningsglädje och så...
FRÅGA EXPERTERNA: Kan raska promenader ersätta lugn löpning?
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren Matt...
#268: Emil Persson, springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skulle han inte ens under pistolhot ställa...
FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson...
SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Fredrik frossar loss i bergslöpning och utser världens vackraste löpsteg. Petra går igång på en mycket vanlig syn these days och självklart är...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem...
#267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vad ska man göra när man semestrar med folk som tycker att man är jobbig när man vill morgonträna medan de andra vill sova? Hur hanterar man part...
FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem...
SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Är det viktigt att landa på framfoten när man springer? Är det bra om man inte rör sig för mycket i höjdled när man springer? Vad går Petra i...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen...
#266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Bildgoogla "passionerad träningsentreprenör" och en bild på Carola Ranmo kommer garanterat upp. Ett spännande samtal med restaurangräven och tele...
FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem...
#265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!
27 May 2022
Contributed by Lukas
Elmina Saksi är en av Sveriges snabbaste maratonlöpare 40+ som dagligen delar med sig av träningstips och övningar på Instagram. I det här avsni...
FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?
25 May 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
20 May 2022
Contributed by Lukas
Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga människor när hela kroppen skriker efter mat, hur...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
18 May 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem...
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
13 May 2022
Contributed by Lukas
Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta b...
FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
11 May 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen...
#262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet
06 May 2022
Contributed by Lukas
Sanna Bråding fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet i tv-serien Tre Kronor. Efter det har hon hunnit jobba med en mängd olika saker, som...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar professionella trän...
#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Jonna Sundling gav svenska folket kollektiv ståpäls när hon i utklassningsstil tog hem OS-guld i sprint i Peking tidigare i år. Jonna åkte även ...
FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson...
#260: Erik Hemmingsson, den nya kunskapen om hur vår förbränning fungerar
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Varför är det lönlöst att banta? Hur mycket påverkas vikten av vår psykiska hälsa? Vad säger ny forskning om hur vår ämnesomsättning funger...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tar man ut sig till max?
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog...
#259: Robin Bryntesson, utbrändheten, diabetesen och kärleken till längdåkningen
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Det är omöjligt att inte bli berörd när före detta elitlängdåkaren och mannen med tusen järn i elden, Robin Bryntesson, berättar om den tuffa...
FRÅGA EXPERTERNA: Smärta vid blygdbenet efter löpning
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxner...
#258: Allt du behöver veta om fjällöpning
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ett härligt specialavsnitt om fjällöpning där du blir serverad de bästa tipsen om hur man kommer igång, hur det bästa träningsupplägget infö...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur kombinerar jag styrketräning och löpning på bästa sätt?
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson...
#257: My Westerdahl, BMI är ett rasistiskt och missvisande sätt att mäta hälsa
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
My Westerdahl är en av landets absolut starkaste röster när det kommer till kampen om alla kroppars lika värde, hälsa utan dieter och en avslappn...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur gör jag min elitsatsning mentalt hållbar?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog...
#256: Fredrik Eriksson, vägrar tro att personbästatåget har gått
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Fredrik Eriksson från Linköping är den före detta elithockeyspelaren som vid 38 års ålder sadlade om till elitlöpare. På meritlistan finns bla...
FAVORIT I REPRIS: Thomas Wassberg, supervinnarskallen med rimfrost i skägget
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Lite vresig, krullhårig, charmig och såld på hårdrock. Så såld att han har döpt sina hundar efter olika hårdrocksband. Möt urkraften från de...
#255: Torbjörn Gyllebring, datakillen med dåliga knän som blev ultralöpare i världsklass
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vad är en "backyard ultra"? Och är det verkligen en löpartävling – eller en tävling i sömnbrist? Hur gör han för att klara av tävlingar som...
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag träna för att överleva sista milen på maran?
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren...
#254: Doctor Diamantis, dina tankar påverkar din hälsa mer än du tror
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Diamantis Koukouvinos, mer känd som Doctor Diamantis, är den före detta elitbasketspelaren från Tensta som valde att följa sitt hjärta och byta ...
#253: Clara "UnderbaraClara" Lidström, när jag tränar orkar jag använda tandtråd
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Clara "UnderbaraClara" Lidström driver en av Sveriges populäraste bloggar sedan 2006, där läsarna får följa hennes liv i den lilla byn i Väster...
FRÅGA EXPERTERNA: Nils van der Poel avslöjar sitt träningstänk – här är godbitarna du kan sno!
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson...
#252: Marie-Helene "Billan" Östlund, kom från ingenstans och blev svensk nationalhjälte
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Året är 1987. Sverige var en stormakt i längdskidåkning, men bara på herrsidan med giganter som Thomas Wassberg och Gunde Svan. Men i februari bl...
FRÅGA EXPERTERNA: Kommer mina muskler förvandlas till fett under rehabperioden?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
#251: Madeleine Vall, om ätstörningarna, fighterlöpsteget och Hollywood
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Bildgoogla ”Cool kvinna” och en bild på Madeleine Vall kommer upp. Hon är en av Sveriges bästa fighters genom tiderna och var rankad topp tre i...
#250: Karolina Gustavsson, löpningen hjälper mig genom cancerbehandlingen
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Karolina Gustavsson, eller "Karro springer" som hon heter på Instagram, gick i juli 2021 ut och berättade att hon hade drabbats av bröstcancer. Plö...
FRÅGA EXPERTERNA: Gravid och vill springa, men får ont – vad göra?
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, n...
FAVORIT I REPRIS: Magdalena Forsberg, så får du också ett pannben av guld!
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Drottningen av jägarvila, "Sverige mot Norge"-aktuella Magdalena Forsberg, har en vinnarskalle av sällan skådat slag. Du får veta hur hon jobbade ...
#249: Anne Lundberg, sport-bh:n ska sitta som gaffatejp!
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Folkkära programledaren Anne Lundberg, känd från bland annat tv-programmet Antikrundan tar oss med på en inspirerande resa genom alla sina år som...
#248: Magnus Lindwall, hitta DIN sanna motivation med forskarens bästa tips!
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Motivation är ju något som många av oss som tränar önskar att vi hade mer av. Men hur ska man då bära sig åt för att hitta den där magiska m...
FRÅGA EXPERTERNA : Hur vet jag när passionen för träning övergått i besatthet?
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har d...
#247: Gustav Johansson, Sveriges vegankung om sin hälsokamp
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vegansk kost har gått från subkultur till något högst icke-radikalt och folkligt. Och en stor betydelse för den utvecklingen här i Sverige har u...
FRÅGA EXPERTERNA: Kreativa långpass och lågpulsträning!
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har d...
#246: Björn Rudman, så gör du 2022 till DITT bästa år hittills!
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Utmattning, ensamhet, ADHD, träning, Bianca Ingrosso, relationer, känslor som drar en i armen. Och mycket mer. När samtalsterapeuten, föreläsaren...
FRÅGA EXPERTERNA: Min omgivning ifrågasätter min träning!
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har d...
#245: Kristoffer Triumf, snygga löpsteget och 16 Weeks of Hell
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kristoffer Triumf är programledare för en av de första och största poddarna i Sverige: Värvet. Det var han som inspirerade mig att starta Maraton...