Voel je je ook wel eens anders? Alsof het leven voor jou altijd een beetje ploeteren is, terwijl het bij anderen vanzelf lijkt te gaan? Hanneke Mijnster herkent dat gevoel maar al te goed. Jarenlang voelde ze zich een 'mislukte volwassene' – tot ze op haar 42e eindelijk begreep waarom.In dit gesprek deelt de schrijfster en Libelle-columniste openhartig hoe ze via haar eetbuien op het spoor kwam van ADHD, wat de diagnose haar heeft gebracht en hoe ze nu leert om voor zichzelf te zorgen. Of je nu zelf vermoedt dat je ADHD hebt, de diagnose al hebt, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe het is om met een 'anders' brein door het leven te gaan – dit gesprek zit vol herkenning, humor en praktische inzichten.👉 Uitgebreide shownotes met alle links In deze aflevering(00:00) Welkom en de chaos in je hoofd(00:52) Wat Hanneke leerde van Eva Hermans-Kroot en Longgeneeslijk(08:58) De diagnose op haar 42e(12:31) Eetbuien als copingmechanisme(23:03) Hoe verloopt het diagnoseproces?(27:00) ABC-taken en drie taken per dag(43:00) ADHD als superkracht(48:08) Advies als je denkt ADHD te hebbenIn het Broednest vind je Bundels die je helpen met overprikkeling, onrust en het structureren van je dag. Zoals de Eierdoostheorue - een simpele manier om uitstelgedrag te verminderen en je prioriteiten helder te krijgen.Word nu gratis lid 🎉

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related