Supracortical
Episodes
Valeria Dagnino (Yoga)
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
Conoce la historia de Valeria Dagnino, instructora de Yoga certificada, y los detalles del primer retiro Psiquiyoga en Tepoztlán, durante el puente d...
Sexualidad, con Nina Garza
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Conversación con Nina Garza, terapeuta experta en sexualidad, tantra y relaciones de pareja. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adc...
Juicios Sexuales
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Platicamos sobre los grandes problemas y conflictos que nos puede traer nuestra propia sexualidad, y la de los demás, en el terreno de las opiniones ...
Joker
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
Análisis profundo de Arthur Fleck (Joker) en compañía de la Dra. Nadia Becerril, psiquiatra y perito legal. Learn more about your ad choices. Visit...
Especial sobre la Muerte con Derecho Remix
02 Nov 2019
Contributed by Lukas
El psiquiatra Rafa López (Supracortical) y el abogado Gonzálo Sanchez de Tagle (Derecho Remix) se reunieron a platicar sobre la muerte: ¿cómo pode...
Marea de emociones
02 Nov 2019
Contributed by Lukas
Situaciones emocionales que duran poco tiempo, son contradictorias y suelen ser malas consejeras. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm...
Somatización
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
Explicamos los tres niveles de enfermedades que puede tener un ser humano: adquiridas, congénitas y autogeneradas. Learn more about your ad choices. ...
Happy, con Zavel Castro
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Conversación con la crítica teatral Zavel Castro sobre la obra Happy, la felicidad y la represión de las emociones. Learn more about your ad choice...
Dime a quién admiras
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
La admiración es una manera de descubrirnos a nosotros mismos, de saber quiénes somos y qué es lo que nos importa en la vida. Learn more about your...
Esfuerzo y Éxito
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Cómo es que la relación entre el esfuerzo y el éxito genera la autoestima. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Gimnasio Emocional
28 Sep 2019
Contributed by Lukas
La terapia individual no es el único método de autodescubrimiento. Vamos a platicar de los diferentes tipos de ejercicio que puedes practicar para e...
Premios y Castigos
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
El condicionamiento operante sigue vigente en niños, adultos y cualquier época. Por más que queramos comprender que los seres humanos podemos encon...
Autoexigencia
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
Platicamos de procrastinación, tecnología y la autoexigencia como un sistema disfuncional. Además, tenemos un anuncio MUY importante ;) Learn more ...
Lujos
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Qué son y cuáles son los riesgos de tenerlos? Vamos a platicar sobre como tener lujos de manera adecuada, sin afectar nuestra calidad de vida. Lea...
El Libro de las investigaciones medianamente serias
31 Aug 2019
Contributed by Lukas
Alejandra Ortiz Medrano (Mándarax) vuelve por segunda ocasión a este podcast para platicar de su obra recién publicada: El Libro de las investigaci...
El Monstruo Farmacéutico
24 Aug 2019
Contributed by Lukas
Vamos a hablar del polémico artículo “Sobre la depresión y el monstruo farmacéutico”, publicado por el politólogo Gibrán Ramírez Reyes. Lea...
"Honrarás a tus padres"
17 Aug 2019
Contributed by Lukas
Es importante que los hijos vayan conquistando una libertad entorno a la opinión y emociones de sus padres: que no vivan buscando su aprobación. Lea...
Sí, siempre duele
09 Aug 2019
Contributed by Lukas
La vida siempre duele: el rechazo, la mentira, terminar una relación.. a final de cuentas lo importante es darle la vuelta a esta perspectiva y segui...
Pesadillas
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
¿Qué son? ¿Cómo se interpretan? ¿Para qué sirven?, dedicamos este episodio de Supracortical a las pesadillas. Learn more about your ad choices. ...
Historias Verdes con Lalo Limón
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Nos visita Eduardo Limón para platicar sobre su libro “Historias verdes: Conversaciones sobre la mariguana”. Learn more about your ad choices. Vi...
El futuro es útil
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Al poner metas en nuestro futuro, hay que saber hacerlo de manera adecuada para poder tomar decisiones en el presente. Learn more about your ad choice...
Licenciatura o Vocación
13 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dos conceptos completamente diferentes, uno es el estudio de un tema a profundidad mientras que el otro es la realización del ser a través de activi...
Resuelve tus problemas
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo resolver problemas?, hay que empezar por preguntas bien planteadas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Confianza en pareja
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
La importancia de que las parejas se tengan confianza, algo que se otorga, se puede perder y… ¿se puede ganar? Learn more about your ad choices. Vi...
¿Me veo gorda?
23 Jun 2019
Contributed by Lukas
Una percepción distorsionada de nuestro peso tiene un fuerte impacto en nuestra vida, ¿cómo construir una vida más equilibrada esa imagen? Learn m...
Violentómetro
15 Jun 2019
Contributed by Lukas
Una revisión rápida, pero importante, sobre los semáforos de violencia que debemos vigilar para evitar este tipo de conductas en las relaciones de ...
Falda o Pantalón
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ahora que la CDMX ha autorizado el uniforme neutro en las escuelas para niños y niñas, el Dr. Rafa López va más allá del género para platicar so...
Culpas
01 Jun 2019
Contributed by Lukas
No es bueno no sentir nada de culpa en la vida, pero al mismo tiempo, las culpas son algo que tenemos que aceptar, soltar y aceptar nuestras responsab...
Actitud Negativa VS Positiva
25 May 2019
Contributed by Lukas
¿Es bueno siempre tener una actitud positiva? Hablamos de cómo no caer una actitud ingenua: creer que todo va a estar bien y terminar enfrentando si...
Celos
17 May 2019
Contributed by Lukas
El origen biológico y cultural de los celos de una de las emociones más tóxicas que hace mucho daño. Learn more about your ad choices. Visit megap...
La Primera Vez
10 May 2019
Contributed by Lukas
De cualquier experiencia (sí, también de tener relaciones sexuales). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Colitis Nerviosa
04 May 2019
Contributed by Lukas
Uno de los padecimientos más comunes que existen en la humanidad. Una de las principales causas de consulta que atiende un gastroenterólogo y un psi...
Buscaminas Emocionales
27 Apr 2019
Contributed by Lukas
Continuaremos con el entendimiento de nuestro mundo emocional. Usaremos como analogía un antiguo juego de computadora llamado “Buscaminas” para e...
Manejo de emociones
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
El doctor Rafa López te explica cómo aprender a observar tus emociones para expresarlas y poder transformalas en emociones conscientes. Learn more a...
Corazones rotos
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
Cómo enfrentar el dolor cuando hay una ruptura de pareja y poder superarlo. ¿Qué se puede hacer para evitarlo? Un episodio para sanar corazones. Le...
Solo di "no"
06 Apr 2019
Contributed by Lukas
Si no sabes decir que “no” significa que no sabes tomar decisiones. ¿A qué persona es a la que más trabajo te cuesta decirle que no? Learn more...
Psicólogo o Psiquiatra
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
Psicólogo, Psiquiatra, Terapeuta, Neurólogo, Tanatólogo, líder espiritual… ¿con quién tengo que ir? Explicamos las diferencias entre cada uno....
Riesgos
23 Mar 2019
Contributed by Lukas
Para elevar nuestra calidad de vida hay que disminuir los riesgos… pero todo en nuestra vida es un riesgo. Te explicamos cómo enfrentarlos con aleg...
¿Debo tener hijos? Pt 2
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
Todos los hijos deben ser, idealmente, deben de ser deseados planeados y aceptados. ¿Qué deseos deben ser valorados antes de responder esta pregunta...
¿Debo tener hijos? Pt 1
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Cuáles son los motivos biológicos y culturales que provocan que la mayoría de las personas determine que debe tener hijos? Primera parte de dos. ...
Fantaseo
02 Mar 2019
Contributed by Lukas
La importancia de aprender a controlar nuestros pensamientos, deseos y emociones para convertir nuestros sueños en realidad. #Fantaseo Learn more abo...
Soledad VS Desolación
23 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez sufriste profundamente por no poder estar con alguien más?, ¿qué actividades disfrutas hacer completamente solo? Learn more about your...
La vida es cara
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo quitarnos la angustia económica? en este episodio hablamos de nuestra relación con el dinero partiendo da realidad irrefutable: la vida es m...
Reglas en Pareja
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
Cada nueva situación, como el matrimonio, la llegada de un bebé o cambios de horarios, reclama que la pareja pueda reunirse para establecer nuevos l...
Por favor y gracias
01 Feb 2019
Contributed by Lukas
Queremos que “el otro” se entere mágicamente de mis necesidades. En vez de tener valor y decirle “necesito esto” y cuando me lo da: “gracia...
Acumuladores
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Hablaremos un poco más a fondo del trastorno obsesivo compulsivo y nos enfocaremos especialmente en el trastorno por acumulación. Learn more about y...
Tristeza o Depresión
18 Jan 2019
Contributed by Lukas
La tristeza es una emoción natural que nos ayuda a tomar decisiones, mientras que la depresión es una enfermedad que pone en riesgo nuestra vida. Le...
El camino del mal
11 Jan 2019
Contributed by Lukas
Es igual de importantes saber quién quieres ser, como saber quién NO quieres ser. ¿Cuáles son las desiciones que te llevarían por el camino del m...
Comer y beber
04 Jan 2019
Contributed by Lukas
La importancia de no pelearnos con nuestro alimento después de tanta reunión y festejo. Comer y beber es una gran fuente de realización personal. L...
El Huevo o la Gallina
28 Dec 2018
Contributed by Lukas
Cómo abrir nuevos ciclos y tener una vida más estructura y simple, que poco a poco se vuelva más compleja. Learn more about your ad choices. Visit ...
Noche de Paz
21 Dec 2018
Contributed by Lukas
En vísperas de la navidad, platicamos sobre qué es la paz, cómo generarla y cómo acabar con ella. Learn more about your ad choices. Visit megaphon...
Enfrentando el miedo
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
Una nueva perspectiva sobre la clasificación del miedo: hablaremos de las características del miedo concreto y el miedo abstracto, de cómo impactan...
Justicia ciega
07 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical hablaremos de un tema fundamental en las relaciones humanas y la mejora de nuestra calidad de vida, el perdón. Lear...
Comunicación Verbal
30 Nov 2018
Contributed by Lukas
El fenómeno que hizo al ser humano una de las especies dominantes en el planeta tierra. La comunicación verbal nos da precisión, nos permite dismin...
Comunicación No Verbal
23 Nov 2018
Contributed by Lukas
Todo en la vida humana es un proceso de comunicación, del cual depende de la calidad de nuestros vínculos con hijos, padres, parejas, amigos y en ge...
Voluntad
16 Nov 2018
Contributed by Lukas
Un factor emocional fundamental para realizar nuestras actividades y al mismo tiempo un indicador para descubrir los que realmente amamos. Learn more ...
TOC
09 Nov 2018
Contributed by Lukas
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una condición muy particular en la que las personas que lo padecen pierden el control de sus pensamientos i...
Certeza y Congruencia
02 Nov 2018
Contributed by Lukas
¿Cómo afectan a nuestra paz mental la falta de certeza y de congruencia?, siendo estos dos factores la principal fuente del sufrimiento humano, caus...
Terapias
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
“¿Cómo saber qué tipo de Terapia es la correcta para mí?”, la mayoría de las personas no tiene clara la diferencia entre psicología, psiquia...
¡Qué Vergüenza!
19 Oct 2018
Contributed by Lukas
La emoción que de la que parten las leyes del comportamiento humano y le ha permitido a algunos tiranos controlar a la sociedad desde hace miles de a...
Violencia DeMente
12 Oct 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos responde diversas preguntas sobre la violencia, el delito y la salud mental a propósito del “Feminicida de ...
Anti-Psiquiatría
05 Oct 2018
Contributed by Lukas
Rafarrufus nuestro psiquiatra de casa, nos platica lo bueno y lo malo de la psiquiatría para ejemplificar que debemos escuchar con atención a aquell...
Ideal o Real
28 Sep 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, nuestro querido psiquiatra de cabecera el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos platica la diferencia entre lo Ideal...
No es estrés
21 Sep 2018
Contributed by Lukas
Gastritis, bruxismo, parálisis… ¿Todo se debe al estrés? NO. En este episodio de Supracortical, nuestro psiquiatra de casa el Dr. Rafa López “...
3 grandes verdades
14 Sep 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, nuestro psiquiatra de casa el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos habla sobre la psicomagia y las tres grandes ven...
Tiempo al tiempo
07 Sep 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, nuestro querido psiquiatra el Dr. Rafa López “Rafarrufus” responde a una de esas eternas preguntas que rondan ...
TDAH
31 Aug 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus”, nuestro psiquiatra de cabecera, nos habla sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) ...
TLP y Madurez
24 Aug 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, el Dr. Rafa López “Rafarrufus”, nuestro psiquiatra favorito, habla sobre el Trastorno Límite de la Personalid...
Susceptibilidad
17 Aug 2018
Contributed by Lukas
Nuestro psiquiatra favorito, el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos habla sobre las huellas de abandono y las heridas psicológicas que provienen de ...
Ciclos en pareja
10 Aug 2018
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical hablaremos sobre las ideas arcaicas que tenemos entorno al matrimonio y las relaciones de pareja, sobre los ciclos n...
Educar con amor y respeto
03 Aug 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López habla sobre la forma de educar a los hijos en un ambiente amoroso y de respeto, dos aspectos fundamentales en la formación de cu...
Querido diario
26 Jul 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López dedica este Episodio a hablarnos sobre un método popular y muy útil -además de poco valorado- que sirve como ejercicio de auto...
Miedo al compromiso
19 Jul 2018
Contributed by Lukas
En este Episodio, el Dr. Rafael López nos habla sobre un tema muy importante cuando de la toma de decisiones se trata; pareja, estudios, trabajo, fin...
SX Guillain-Barré
12 Jul 2018
Contributed by Lukas
Valentina Treviño, fundadora y Directora de la Fundación Síndrome Guillain Barré acompañó al Dr. Rafael López para hablarnos sobre la enfermeda...
Autoestima Básica
06 Jul 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos dedica este muy especial episodio del centenario para hablar acerca de la autoestima y de cómo, a través d...
México, creo en ti
29 Jun 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla en este episodio de la importancia que tiene para las personas poder creer en los demás. Poder desarrollar vínculos d...
El milagro mexicano
22 Jun 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López, con motivo de la histórica victoria de la Selección Mexicana de fútbol, nos habla en este Episodio sobre la victoria y el sen...
Amor de 4 patas
14 Jun 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habló en este Episodio acerca de la relación que las personas tenemos con nuestras mascotas y animales de compañía; de lo...
Semiología de la vida
08 Jun 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla sobre lo que es la Semiología de la Vida; de qué va. Rafa es Consultor y Comunicador de Semiología de la Vida Cotidi...
Crisis
01 Jun 2018
Contributed by Lukas
Nuestro Dr. en Psiquiatría de cabecera, Rafael López “Rafarrufus” nos habló sobre las crisis; sobre cómo podemos dañar a los que nos rodean c...
Bipolar
25 May 2018
Contributed by Lukas
El querido Dr. Rafel López “Rafarrufus” nos habla acerca de dos de los trastornos que más confunden a la gente; el trastorno límite de la perso...
Palabras de apoyo
18 May 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López aborda un tema sensible y muy importante, el apoyo que puede -y debe- brindarse a personas que se encuentren en una situación de...
Mirada Humana
10 May 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” dedica un episodio a la mirada humana. La relación e importancia de nuestra mirada para con la forma en que nos...
Apego
03 May 2018
Contributed by Lukas
En este Episodio de Supracortical, el Doctor Rafael Lópz Ardaluc, “Rafarrufus”, nos habla sobre la dependencia emocional que las personas pueden ...
Mándarax al chile
02 May 2018
Contributed by Lukas
Alita y Leos nos hablan... con la verdad. Mitos y realidades sobre unos de los frutos más emblemáticos de -por lo menos- la gastronomía tradicional...
Diabetes depresiva
27 Apr 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos habla acerca de la Diabetes y su relación con la depresión. ¿Puede la depresión ser considerada como una...
Demencias
19 Apr 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos habla en este Episodio acerca de la pérdida de capacidades cognitivas, las cuales pueden llegar por medio d...
Comprensión
12 Apr 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla en esta ocasión sobre algo que es muy importante para nosotros como individuos, la comprensión. La tolerancia y acept...
Esquizofrenia
05 Apr 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla sobre uno de los trastornos mentales que más estigmas lleva consigo: la esquizofrenia. Sus síntomas y cómo entenderl...
Alcoholismo
28 Mar 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos hable en este Episodio acerca del alcoholismo; qué es, cómo se diagnostica y cómo podemos combatirle para...
Calidad de Vida
22 Mar 2018
Contributed by Lukas
En este Episodio del Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos habla sobre la Calidad de Vida y de los factores sociales que definen el término. Traslad...
Reconocimiento
15 Mar 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos habla acerca de la falta y necesidad de reconocimiento por parte de otros. Cuál es la importancia de la ace...
Trauma In Utero
08 Mar 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López, nuestro psiquiatra de cabecera, nos habla sobre la posibilidad y factibilidad de poder heredar traumas desde el momento de la co...
Aceptación
02 Mar 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla en esta ocasión sobre la aceptación; solo cuando logramos aceptar que las cosas son como son, logramos encausar nuest...
Infidelidad Pt. 2
23 Feb 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos presenta la segunda entrega de esta serie dedicada a la infidelidad, el dolor provocado y los efectos y repercusiones sociocu...
Infidelidad
16 Feb 2018
Contributed by Lukas
El Dr Rafarrufus te platica acerca de la infidelidad y sus implicaciones desde la perspectiva del psicoanálisis. ¿Monogamia o poligamia? Learn more ...
Gente Tóxica
09 Feb 2018
Contributed by Lukas
Gente tóxica; cómo es que comenzamos a relacionarnos con personas que afectan nuestra vida de una u otra forma, siempre negativa y cómo podemos lid...
Dios
02 Feb 2018
Contributed by Lukas
La importancia de creer en Dios. Las creencias de distintos pueblos en diversos momentos de la historia humana: culturas nórdicas, mesoamericanas, pu...
Inspiración
26 Jan 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla acerca de la ‘Inspiración’. ¿Qué nos provoca querer hacer cosas o ser de cierta manera? Cuáles son los arquetip...
Pensamiento Automático
19 Jan 2018
Contributed by Lukas
El Dr. Rafael López nos habla acerca de lo que se define como Pensamiento automático. En qué consiste y cuál es su relación con el comportamiento...