TE CUENTO

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Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verd...

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No empieces a entrenar el 1 de enero. contributed by Lukas · Dec 1, 2025
Empieza la menopausia. Empieza todo. contributed by Lukas · Nov 24, 2025
Deja de postponerlo. contributed by Lukas · Nov 17, 2025
De prohibirle correr a hacer maratones. La historia de Jose contributed by Lukas · Nov 10, 2025
Estás donde tienes que estar. contributed by Lukas · Nov 3, 2025
Te impulsa o te frena. Una de dos. contributed by Lukas · Oct 27, 2025
Entrenamiento 0. contributed by Lukas · Oct 21, 2025
El deporte no te llena. Solución contributed by Lukas · Oct 13, 2025
Si quieres ganar, antes tienes que perder. contributed by Lukas · Oct 6, 2025
La vocecita que te anima o te hunde (depende cómo la enfoques). contributed by Lukas · Sep 29, 2025
Depender de la motivación, te hace débil. contributed by Lukas · Sep 22, 2025
Si entrenas fuerza te pones como un camionero contributed by Lukas · Sep 15, 2025
Método para perder la grasa que no se va ni entrenando. contributed by Lukas · Sep 8, 2025
Entrenar fuerza (por sí sola) no vale para nada. contributed by Lukas · Sep 1, 2025
El 77% de las personas que empiezan a entrenar en Septiembre lo van a dejar. contributed by Lukas · Aug 25, 2025
El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada. contributed by Lukas · Aug 18, 2025
No regales zapatillas de estar por casa, si no quieres que acabe en un quirófano. contributed by Lukas · Aug 11, 2025
Atajo para conseguir los mismos resultados con menos esfuerzo. Y consecuencias. contributed by Lukas · Aug 4, 2025
Sólo existe 1 dieta que funcione contributed by Lukas · Jul 28, 2025
Ir al gimnasio no significa que entrenes. contributed by Lukas · Jul 21, 2025
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Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad. Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así. A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti: NO somos tan diferentes ¿...

Alicia Garcia Martin alicia-garcia.com RSS Apple