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The Deep Dive 赤裸々すぎる!みんなの恋愛真剣相談 

「不倫は悪いこと?」20年のレス、孤独な50代男性の告白。正当化の裏にある寂しさ

06 Mar 2026

Transcription

Chapter 1: What psychological factors lead to infidelity in long-term relationships?

5.077 - 26.93

こんにちはミクルラジオザディープダイブです 今回も匿名相談掲示板ミクルで今まさに進行している恋の悩み相談について深く掘り下げてみたいと思います なお収録日は2026年3月6日ですはいよろしくお願いします 今回のソースはですね不倫は悪いことですかっていう

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27.031 - 42.556

かなりストレートなタイトルですよねそうなんですよ50代男性でニックネームが大人の恋愛さんからの書き込みなんですけどこのタイトルからしてすでに自分の行動をどこかで正当化したいっていう心理がちょっと見え隠れしていますよね確かに

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43.18 - 59.903

今回のミッションはですねリスナーのあなたと一緒に人が社会のルールを破るときの心理的葛藤とか自己正当化のメカニズムこれを解き明かしていくことです特定の価値観を押し付けるんじゃなくてあくまで掲示板のリアルな声を観察していきましょうはい

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60.106 - 83.275

早速なんですがこの投稿者さんの背景がかなりヘビーなんですよもうすぐ50歳を迎える男性なんですけどなんと奥様から20年近くも夜の営みを拒否されているそうなんです20年ですかはいそれはちょっと想像を絶する長さですね精神的にも肉体的にも相当な孤独感があったはずですよ

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83.36 - 106.58

そうですよねしかも彼ひたすら仕事をしてお給料はすべて家に入れてるんですで自分は厳しいお小遣い制でやりくりしてきたとなるほど奥様の方はですね男は外で稼いで家族を養うものっていうかなり昭和な価値観を持っているみたいでということは彼の中にはそこまで家族に尽くしてきたっていう強い自負があるわけですね

Chapter 2: How do societal norms influence personal decisions about love and fidelity?

106.748 - 124.923

それで子供の教育費もようやくめどが立って一度きりの人生後悔したくないってことで飲み屋で知り合った独身女性と遊びの不倫を始めてしまったんです遊びですかそうなんですしかもバレたら離婚でも仕方ないとまで言い切っていて

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125.142 - 145.291

ここが人間の心理のすごく深いところですよね。彼は不倫は悪いことだって頭の片隅ではわかっているんです。でも20年という圧倒的な我慢と犠牲の期間がある。だからこれだけ自分を殺して家族を養ってきたんだから少しくらい放われてもいいじゃないかっていう一種の免罪婦ですよね。

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145.291 - 170.806

あーなるほどそれを匿名掲示板という他者の場に求めている状態と言えますね実はですねその掲示板の反応が見事に真っ二つに割れているんですやっぱりそうですか当然なんですけど100%彼が悪い責任を取るべきだっていう厳しい声とか中には江戸時代なら相手と共に死刑だぞなんていう強烈な非難もありましたまあ社会のルールとか法律の観点からすればそうなりますよね

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170.873 - 187.259

でも一方ですごく深い共感の声もあってご自身も不倫経験がある恋大きパンダさんという方からは結婚にも後先があるように離婚にも後先があるっていうすごくリアルな意見が寄せられたり経験者ならではの重みがありますね

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187.411 - 213.668

さらに20代の女性からは、倫理なんて当事者間の基準に過ぎないっていうすごく冷めた、俯瞰したような意見まで飛び交っているんです。これを広い視点で見てみるとすごく面白いんですよ。と言いますと?匿名だからこそ、社会の建前、つまり法律とか一風一世性ですよね。それと、個人のどうしても幸せになりたいっていう抑えきれない本音がバチバチにぶつかり合っているんです。確かに。

Chapter 3: What are the contrasting opinions on infidelity shared in the discussion?

213.905 - 248.6

おっしゃる通りです 身近な例で言えば、きついダイエット中に、今日はジムでたくさん走ったからケーキを食べてもいいよねって自分を甘やかす心理と同じベクトルなんです。

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248.701 - 270.925

あー耳が痛いですそれそれが夫婦関係とか社会のルールっていう大きなスケールになった時この正当化の罠は非常に強力に働くんですちなみにですねこのスレッドの最後なんですが投稿者本人が悪いことですか当たり前ですねって自らの火を認めて自分で締めくくったんです現実を直視した結果のようですね

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271.55 - 296.828

ただ、ここでリスナーのあなたに一つ深く考えてみてほしいことがあるんです。はい、何でしょう。もし20年間も対話やスキンシップが拒絶されて、夫婦の根幹が完全に壊れていたとしたら、ルールを厳格に守って自分自身の心を殺し続けることと、ルールを破ってでも自分の生き甲斐を見つけること、果たして本当の意味で人として倫理的に敗北しているのは一体どちらの段階なのでしょうか。

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296.828 - 308.168

なかなか簡単には答えが出ない深い問いですよね

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