The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Die 5 goldenen Regeln fürs Leben

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcast teile ich mit dir die 5 goldenen Lebensregeln! Na klar, jedes Leben ist individuell, komplex und vielschichtig, dennoch vereint uns...

Wie du Freunde fürs Leben findest - Ein Gespräch unter Freundinnen

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Für mich persönlich sind meine engen Freundschaften besonders wichtig. Sie sind meine Familie, das Dorf auf dass ich mich immer verlassen kann und d...

Affirmationen, die dir die Angst nehmen

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns vor Gefahren bewahren soll. Doch nur, wenn wir lernen, unsere Ängste zu überwinden, können wi...

Trauma bewältigen - mach es wie Buddha

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Buddha stand kurz vor seiner Erleuchtung seinem größten Hindernis gegenüber: dem Dämon Mara, der versuchte, ihn mit Negativität abzulenken. In de...

Best Of: Meditation zum Aufwachen

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Diese Meditation ist die beliebteste, um erfolgreich in den Tag zu starten und diesen für dich zu nutzen. Die Buddhisten sagen, jeden Morgen bekommen...

Autosuggestion für mehr Widerstandsfähigkeit

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dein Unterbewusstsein ist wie ein riesiger Speicher, der all deine Erfahrungen, Überzeugungen und Gewohnheiten beherbergt. Diese tief verankerten Mus...

Affirmationen für einen Neuanfang

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erwarteten dich die Affirmationen für einen Neuanfang. Deine Zeit ist JETZT. Es ist JETZT die Zeit, dein Leben so auszurichte...

Habe ich ein Trauma? 7 Anzeichen an denen du erkennst, ob du traumatisiert bist

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Manchmal kann das Wort Trauma vage und unklar erscheinen. Je klarer wir aber ein Trauma einordnen können, desto klarer können wir feststellen, ob wi...

Meine Begegnung mit dem Tod

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

In den letzten Wochen durfte ich einen mir nahstehenden Menschen auf seiner letzten großen Reise begleiten. Die Begleitung des Sterbeprozesses bis hi...

Best Of: So findest du deine Seelenaufgabe - Interview mit Maxim Mankevich

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge ist ein ganz besonderes Best Of Special: Die beliebteste Interviewfolge! Die Seele ist unsere wichtigste Ratgeberin. In ihr schlummern ma...

Transgenerationales Trauma

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

In den letzten Jahren hat unser Verständnis von transgenerationalem Trauma eine beachtliche Wandlung erfahren, vor allem durch Fortschritte in der Ep...

So funktioniert Selbsthypnose

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Das Unterbewusstsein ist der Teil deines Geistes, der deine Gewohnheiten, Emotionen und Verhaltensmuster steuert. Es arbeitet pausenlos und unentwegt....

Sorgen überwinden und Hoffnung finden

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Geschichte als Inspiration zum Umgang mit Sorgen. Lass dich von den Worten und der musikalischen Untermalun...

Best Of: Meditation zum Einschlafen

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge ist ein Best Of Special. Die Meditation zum Einschlafen, gehört zu den meist gehörten Folgen der gesamten „The Mindful Sessions“ und...

Trauer: Das hilft bei der Bewältigung

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Einer der Gründe, warum Trauer so schwer zu verarbeiten ist, liegt darin, dass sie so schwer zu definieren ist – weil sie per Definition ein Mange...

Was würdest du deinem jüngeren Ich raten? Ein Gespräch unter Freundinnen

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Was würdest du deinem Jüngeren Ich heute gerne sagen? Das habe ich eine meiner besten Freundinnen gefragt: Arlette Umuziga. Arlette und mich verbin...

Best Of: 60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge ist ein Best Of Special. Die 60 Affirmationen für ein erfülltes Leben, ist die bisher meist gehörte Podcastfolge und sie passt so wunde...

So bekommst du das Chaos in den Griff

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge widmen wir uns der Frage, wie wir das Chaos in unserem Leben in den Griff bekommen können. Hierzu stelle ich dir meine ganz pe...

Finde heraus, wer du bist und lebe glücklicher - Interview mit Stefanie Stahl

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Finde heraus wer du bist und lebe glücklicher - Interview mit Stefanie Stahl Finde heraus, wer du wirklich bist und höre auf, dir das Leben schwer...

Entspannt und selbstsicher in wichtige Gespräche gehen - Meditation

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge gehe ich auf eine Frage ein, die bereits von vielen von euch, an mich herangetragen wurde. Wie kann ich mich sammeln vor wich...

Das Erfolgsgeheimnis

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Diese Podcastfolge widmet sich folgender Frage: Wie werde ich (beruflich) erfolgreich? Und nein, ich habe nicht den einen Schlüssel zum Erfolg. Aber...

Woran du eine toxische Beziehung erkennst und wie du sie beenden kannst - Interview mit Paula Lambert

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Beziehungsexpertin Paula Lambert zu Gast in den The Mindful Sessions und wir sprechen über toxische Beziehungen. In dieser Podcastfolge e...

Deine Selbstwert Meditation

27 May 2024

Contributed by Lukas

Eine gesunde Beziehung zu uns selbst ist das Fundament für unsere Lebensqualität und alle anderen Beziehungen in unserem Leben. Doch gleichzeitig i...

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

20 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften. 1. Jeder bleibt ein eigenständiger Mensch in der Beziehung: ...

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

13 May 2024

Contributed by Lukas

Keine Beziehung ist so prägend, wie die zu unseren Eltern. Ganz egal, wie die Beziehung zu unseren Eltern auch aussehen mag und auch ganz egal, ob si...

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

06 May 2024

Contributed by Lukas

„What the hell!“ ist ein Verhaltensmuster aus der Psychologie, auf das wir oft unbewusst zurückgreifen, wenn wir unser Leben ändern wollen. In ...

So funktioniert Persönlichkeitsentwicklung wirklich

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Der Mensch, der du jetzt gerade bist, mit deiner Erfahrung des Atmens, der Lebendigkeit, deinem Körper, aber auch deinen Ängsten, Zweifeln und Gedan...

Glücksbärchis & Apokalypse - mit Lama Rod Owens und Michael "Curse" Kurth

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in dem The Mindful Sessions Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirass...

Hilfestellung für schwere Zeiten

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Aktuell bekomme ich sehr viele Nachrichten von euch, dass ihr gerade eine schwere Zeit durchmacht. Für einige ist das Weltgeschehen der Auslöser hie...

Raus aus dem Hormonkarussell - Interview mit Dr. med. Judith Bildau

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders au...

Die richtige Entscheidung treffen - Meditation

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Uns zu entscheiden fällt uns nicht immer leicht. Wir überlegen hin und her. Nicht selten weicht das rationale Denken dann einer Gedankenspirale, in...

Wie viel wiegt seelischer Hunger? Interview mit Julia Sahm

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge habe ich Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer Arbeit spezi...

Alleine glücklich sein

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Der diesjährige 20 März ist der internationale Tag des Glücks - organisiert von den Vereinten Nationen. Glück ist also ein Menschenrecht, welches ...

Erkenne und heile deine Mutterwunde

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge wirst du deine Mutterwunde (wenn vorhanden) aufdecken und die ersten Schritte in Richtung Heilung gehen. Vielen von uns ist ga...

Wenn das Kind in dir noch immer weint - Interview mit Melanie Pignitter

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Spielt sich in deinem Leben ein immer wiederkehrender Schmerzfilm ab? In deinen Partnerschaften, deinem Job, deiner Gesundheit oder in der Beziehung z...

So schließt du Frieden mit dem, was dich an dir selbst stört

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Kennst du das? Eigentlich ist alles gut, aber eben nur eigentlich. Statt zufrieden mit uns zu sein, stört uns ziemlich viel an uns und unserem Leben...

Wie gelingt eine glückliche Beziehung? Interview mit Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die schönste Sache der Welt: Die Liebe. Wie finden wir sie und vor allem, wie bewahren wir sie und führen...

Sei dein eigenes Zuhause - Interview mit Tim Schlenzig aka myMonk

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein ganz besonderes Interview mit meinem Seelenverwandten und Freund Tim Schlenzig. Tim ist Gründer der Self-He...

7 Gewohnheiten, die dir deine Energie rauben

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Alles auf der Welt besteht aus verschiedenen Arten von Energie, einschließlich Dingen, die wir nicht sehen können, wie z.B. Elektrizität, Geräusch...

The dark night of the soul

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Zustand, der sich „The dark night of the soul“ nennt. Ein Zustand, der zuerst einmal verwirrend un...

Mit 7 Schritten in die finanzielle Freiheit

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wie kann der Weg in die finanzielle Freiheit aussehen? Dieser Frage widmet sich die aktuelle Podcastfolge. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ...

Die Trauer befreunden

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge lass uns über Trauer sprechen Sie ist ein Tabuthema in der Gesellschaft, aber gleichzeitig ein Aspekt des Lebens der uns alle ...

Vergebungsmeditation, um deine Vergangenheit endlich hinter dir zu lassen

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Vergebungsmeditation, mit Hilfe derer du dich von der Vergangenheit lösen kannst. Denn oft bestimmen Mensch...

Befreie dich in 7 Schritten von den toxischen Energien anderer

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wir sind in unserem Alltag pausenlos den Energien anderer Menschen ausgesetzt oder besser gesagt: wir stehen in einem ständigen Energieaustausch. Dar...

Du bist liebenswert - ohne Wenn und Aber

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

An den Feiertagen fühle sich viele von uns allein oder ungeliebt. Was aber, wenn ich dir sage, dass du immer liebenswert bist, und zwar ohne Wenn und...

11 Fragen, die du dir stellen solltest - Gespräch mit Michael "Curse" Kurth

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Gute Fragen, sind besser als richtige Antworten. Sie laden ein zum reflektieren, tiefer tauchen und schaffen ein „Mehr“ an Möglichkeiten. Deshalb...

Du verdienst Besseres

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

„Nur weil du das schaffen würdest, bedeutet es nicht, dass du es ertragen musst“ Dieses Zitat von Yasmine Cheynne hat mich dazu bewegt, die aktu...

Die Prinzipien erfüllter Partnerschaften

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Wir alle wünschen uns erfülle Partnerschaften. Doch die große Frage ist: Was braucht es um eine glückliche Partnerschaft zu führen? Genau dieser ...

Aktiviere deine Selbsthilfe-Kraft

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Diese Podcastfolge widmet sich der Frage: Wie gut kennst du dich? Warum ich die Frage so wichtig finde? Weil ich der festen Überzeugung bin, dass all...

Hingeben statt aufgeben

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hingeben, auf englisch „surrender“, ist das uns dienliche und produktive Gegenstück zum Aufgeben. Das Hingeben ist ein kraftvoller Prozess, der u...

Entfalte deine kosmische Kraft - Meditation

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Viel zu oft empfinden wir uns als zu klein, zu allein, zu hilflos. Dabei sind wir alle kosmische Kinder des Universums. Ganz egal wie kitschig sich d...

Warum du nicht an dir arbeiten musst

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Oft werde ich gefragt, was man für seinen Selbstwert tun könnte. Meine Antwort lautet dann immer: Nichts! Denn du hast bereits einen Selbstwert. D...

5 Möglichkeiten, um in Krisenzeiten Hoffnung zu schöpfen

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Für viele von uns, gibt es gerade ein Gefühl, das zu kurz kommt: Hoffnung. Als hätte jemand ein tiefes Loch gegraben und alle Hoffnung hineingewor...

Wie du dich als Mutter von toxischem Anspruchsdenken befreist - Interview mit Sina Schröder TEIL 2

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Working Mum, Entertainerin, sexy Vamp. Ein Motiv, das a...

Wie du dich als Mutter von toxischem Anspruchsdenken befreist - Interview mit Sina Schröder TEIL 1

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Working Mum, Entertainerin, sexy Vamp. Ein Motiv, das a...

Finde deine wahre Erfüllung - Interview mit Lars Amend

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wenn du heute sterben würdest, hättest du dann wirklich ein erfülltes Leben geführt? Wann warst du das letzte Mal eigentlich von Herzen glücklich...

Diese Fragen solltest du dir unbedingt stellen

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Fragen eröffnen ein Mehr an Möglichkeiten; und das Faszinierende daran: Manchmal verliert die eine richtige Antwort in diesem Mehr an Bedeutung. Ein...

Wie du richtig visualisierst

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Die Visualisierung ist ein sehr wirksames und kraftvolles Tool, wenn wir sie richtig zu nutzen wissen. Die gute Nachricht ist: Unser Gehirn denkt in ...

Erfolgreich manifestieren - Interview mit Nicole Davidow

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Manifestation, was ist das und wie funktioniert es? Zu diesen Fragen steht uns die Manifestations-Expterin Nicole Davidow in dieser Podcastfolge Rede ...

So wirst du zu dem Menschen, der du sein willst

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Wie ehrlich bist du? Unser erster Reflex ist zu sagen: Ich bin ehrlich! Zu 100 %. Denn gute Menschen sind schließlich ehrlich. Lügen nicht. Blende...

Wie du lernst, in dich zu vertrauen

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vertraust du darauf, dass du auf deinem Weg bist? Dass du genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist? Dass das, was du tust, genau jetzt das Richt...

Es ist sicher, du selbst zu sein!

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

„Wer bin ich?“ - gehört ohne Frage, zu den großen Lebensfragen. In dieser Podcastfolge, gehen wir gemeinsam auf die Suche nach der Antwort. Zu...

Die 9 Stärken von introvertierten Menschen

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

In einer zunehmend extrovertierten Welt, scheinen introvertierte Eigenschaften auf den ersten Blick als ein Manko. Dabei ist genau das Gegenteil der F...

Wie du dir als stiller Mensch Gehör verschaffst

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Unser Leben ist zunehmend auf Extraversion ausgerichtet. Laut soll man sein. Sich zeigen. Und von sich überzeugen.   All das entspricht aber so gar...

Beruhigungsmeditation

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wir leben in einer von Reizen überfluteten Welt. Wir können uns ihnen nicht entziehen. Jeder Reiz macht etwas mit uns, entweder bewusst oder unbewus...

Der Weg zum perfekten Körper

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Färbst du dir die Haare oder benutzt Cremes für einen strahlenden Teint? Hast du schonmal eine Diät gemacht, um schlanker zu sein? Sport für straf...

Gesunder Selbstwert - Interview mit Aljosha Muttardi

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Das Fundament für eine gesunden Selbstwert ist Selbstannahme, also die Überzeugung „Ich habe ein gutes Leben verdient, als der Mensch, der ich bin...

So holst du Liebe in dein Leben

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wir alle sehnen uns nach Liebe. Doch gleichzeitig haben wir so große Angst davor verletzt zu werden, dass wir unser Herz verschließen. Wir sperren u...

Die Sommermeditation

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meinen Sommerurlaub. Dich erwartet eine Meditation mit dem Zirpen der Grillen, dem Singen der Vögel und...

Bitte hör auf, dich unter Druck zu setzen - Interview mit Julia Bauer

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Druck - wir alle kennen ihn. Er ist die Folge von überhöhten Ansprüchen, die an uns selbst stellen und dem Gedanken, immer alles schaffen zu müss...

Wo stehe ich in meinem Leben? - Interview mit Sonja Piontek

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek ist eine Powerfrau mit einem beeindruckenden, jedoch bei weitem nicht im...

Es geht immer weiter

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Die Suche nach dem Sinn des Lebens kann zu gefährlichem Unsinn werden. Denn die Frage nach dem Lebenssinn führt direkt hinein in ein verzweigtes ...

So wird dein Alltag besonders

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Unser Alltag erscheint uns oft eintönig und alles andere als besonders. Nicht selten laufen wir auf Autopilot durch unseren Alltag und können uns h...

So findest du heraus, was du willst

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wer bin ich? Was will ich? Dies sind die großen Fragen des Lebens, die uns umtreiben. Diese Fragen erscheinen uns oft zu groß, um eine konkrete Ant...

So kannst du Scham überwinden

29 May 2023

Contributed by Lukas

Wie oft schämst du dich, obwohl du dich eigentlich überhaupt nicht schämen müsstest? Wie oft sagte du nicht deine Meinung, versteckst dich oder op...

Glücklich alleinerziehend und was es dafür braucht - Interview mit Anne Dittmann

22 May 2023

Contributed by Lukas

Eine Trennung mit Kind kann eine immense Herausforderung darstellen. Da sind Unsicherheiten, Vorurteile und gesellschaftliche Benachteiligungen. All d...

So hören wir auf, uns auszubrennen

15 May 2023

Contributed by Lukas

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Kennst du die körperliche und geistige Erschöpfung, sowie das Gefühl abgeschnitten von dir selbst zu sein? Be...

Erkenne, was dich zurückhält

08 May 2023

Contributed by Lukas

Die Geschichte meiner Ahnen, die Worte meiner Lehrer*innen und all die Jahre in denen ich Meditation, Mindfulness und Spiritualität praktiziere, habe...

Wie du JETZT die Veränderung machst, nach der du dich sehnst

01 May 2023

Contributed by Lukas

Wege entstehen, indem wir sie gehen. In dieser Podcastfolge teile ich Einblicke in meine Wege der letzten 18 Jahre mit dir. Wege, die gepflastert war...

Heile deine Vater- & Mutterwunde und damit dein Leben - Interview mit Mischa Janiec

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Beziehungen, die zu uns selbst und zu anderen, sind komplexe Systeme. Zuerst einmal gilt es die Beziehung zu uns selbst zu verstehen, um ein ein wirkl...

Entdecke deine Kreativität

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass du ein hoch kreatives Wesen bist? Ein Mensch, der in einem unentwegt schöpferischen Prozess steht? In dieser Podcastfolge erfährs...

Wahrer Optimismus vs. toxische Positivität

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wie können wir wahren Optimismus kultivieren? Wie können wir ein gutes Leben führen, ohne uns die Schwierigkeiten schön zu reden? Was ist echte Zu...

3 Faktoren für eine glückliche Partnerschaft

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Romantik ist eine unserer größten Sehnsüchte. Wir alle wünschen uns die wahre Liebe und eine glückliche Beziehung. Ot bleibt diese Sehnsucht abe...

Fühlen statt Selbstoptimierung

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

An jeder Ecke läuft uns eine Aufmunterung zur Selbstoptimierung über den Weg oder wird uns ungefragt ins Gesicht geschrien. Was aber suggeriert uns ...

Du musst die Welt nicht auf deinen Schultern tragen

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wir tragen die Träume und Sorgen unserer Kinder, aber auch die Ängste und Erwartungen unserer Eltern. Wir tragen fleißig einen Termin nach dem and...

Versagensangst überwinden - Meine besten Tipps

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wir haben keine Angst vor dem Fliegen, wir haben Angst abzustürzen. Oder anders gesagt: Wir haben Versagensangst. Und diese steht zwischen uns und un...

Werd' erwachsen!

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Oft wird „erwachsen werden“ als etwas negatives propagiert. Aber ich sage dir: Das Beste, was uns passieren kann, ist „erwachsen zu werden“. ...

So heilst du die Wunden deiner Kindheit

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Der Ursprung für fast alle unserer Schmerzpunkte liegt in unserer Kindheit. Denn zu keiner Zeit sind wir so abhängig von dem Wohlwollen anderer, wie...

Verabschiede die Angst vor dem Ungewissen

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Die Angst vor dem Ungewissen: Wir alle kennen sie. Die Angst vor dem Ungewissen fühlt sich an, als würden wir in den Nebel gehen und nicht wissen, ...

Wenn sich dein Herz schwer anfühlt - 5 Methoden, die helfen

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wenn sich das Herz schwer anfühlt, dann verspüren wir oft eine große Trauer und ein starkes Leid. Was tun, wenn es weh tut? Wie können wir für un...

Die "Affirmation-Meditation"

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcast erwartet dich eine „Affirmation—Meditation“. Du kannst diese Meditation überall praktizieren. Mit geschlossenen oder geöffne...

So findest du Frieden in turbulenten Zeiten - Interview mit Swami Purnachaitanya

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Die Auswirkungen der globalen Ereignisse wirken sich auf unsere Gesundheit, Beziehungen, Produktivität und vor allem auf unseren inneren Frieden aus....

Schicksal oder freier Wille? - Interview mit Issa Ismailat

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Wie sehr bestimmt das Schicksal unser Leben? Was ist unausweichlich und was liegt in unserer Hand? Wie viel Einfluss haben wir darauf, wie unser Leben...

Was im Leben zählt

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hätte dein Leben gezählt, wenn es morgen vorbei wäre? Für dich? Dieser Frage gehen wir in dieser Podcastfolge auf den Grund. Wir beleuchten, was f...

Die Superpower Affirmationen

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Endlich ist es da: Das Superpower-Kartenset. Es besteht aus 52 wunderschön illustrierten Affirmationskarten in einer hochwertigen Box. In dieser Podc...

So änderst du in nur einem Jahr dein ganzes Leben

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Der Beginn eines neuen Jahres ist immer auch der Zeitpunkt der guten Vorsätze. Anfang Januar ist die Hoffnung groß, die eigenen unerfüllten Sehnsü...

Visualisierung: Manifestiere Fülle in deinem Leben

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Unsere Gedanken und Worte haben eine immense Kraft. Sie erschaffen unsere Realität. Sie können unsere Welt größer machen oder auch ganz klein. Si...

So erreichst du deine Ziele

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ziele sind wichtig. Sie haben einen entscheidenen Einfluss darauf, ob wir ein erfülltes und verwirklichtes Leben führen. Unsere Ziele entsprechen de...

Kenne und nutze deinen Einfluss!

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Wir schauen auf die Weltgeschehnisse, auf das, was vor unserer Haustür passiert oder auch in unseren eigenen Familien, und verspüren eine Ohnmacht. ...

Wie du mit Angst umgehen kannst

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Angst - wir alle haben sie und trotzdem sprechen so wenige über sie. Und genau das „nicht über die Angst reden“ macht sie noch größer. Viele ...