Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfRuss Harris: https://thehappinesstrap.com/my-story/Häufig haben wir die Wahl, entweder das zu tun, was uns wichtig ist, oder aber den Weg des geringsten Widerstands zu gehen. Dabei hat die Entscheidung zugunsten unserer Werte und Ideale gewisse Kosten, die wir typischerweise scheuen. Dadurch entscheiden wir uns oft wieder und wieder für die bequeme Alternative, für die comfort zone und die Vermeidung, doch so entfernen wir uns immer mehr von der Person, die wir eigentlich gern wären. Das hat seinen Preis, häufig in Form einer psychologischen Störung. Durch ACT können wir besser darin werden, uns in konkreten Entscheidungssituationen von unseren Werten leiten zu lassen und Schritt für Schritt zu dem Menschen zu werden, der wir gern wären.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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