Grenzen setzen heißt, die eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren und für sie einzustehen. Aber was hält uns vom Setzen einer Grenze ab? Und wie setzten wir Grenzen konkret? Wie sehr muss ich mich für meine Bedürfnisse rechtfertigen? Und welche Bedürfnisse kann ich überhaupt einfordern?Außerdem schauen wir uns an, wie das Gegenüber auf unsere Grenzen reagieren kann. Es gibt verschiedene Formen des Widerstands, auf die meine Grenze stoßen kann, und es ist wichtig, diese zu erkennen, um passend zu kontern. Wir diskutieren außerdem die Rolle von Ärger, das Problem des Machtungleichgewichts und diverse weitere Anwendungsprobleme.Viel Spaß! :)______________________________Handout Grenzen setzen: drive.google.com/file/d/1DgC-wjKRVgIIb6SoDM2ne3Z86-VVwv6b/view?usp=sharingNedra Glower Tawab - Grenzen machen uns frei: narayana-verlag.de/Grenzen-machen-uns-frei-Nedra-Glover-Tawwab/b27969______________________________Inhalt:0:00 Einleitung12:37 Die Basics20:48 Warum Grenzen wichtig sind30:51 Wie setze ich Grenzen?39:21 Grenzen planen45:03 Muss ich mich rechtfertigen?49:58 Gewaltfreie Kommunikation51:52 Welche Bedürfnisse einfordern?56:06 Problem: Machtungleichgewicht1:01:25 Wie reagiert mein Gegenüber?1:17:09 Was hält mich davon ab?1:28:00 Grenzen und Ärger1:34:42 Vermeidung von Grenzen1:39:45 Grenzen und Eltern1:43:22 Grenzen und Kinder1:54:10 Grenzen im Beruf

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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