Die Azteken nannten Pilze small saints — kleine Heilige. Das gibt uns einen Hinweis über deren Power und Tiefe. Zum fünften Mal sitze ich mit Max Endter, einem der Gründer von smaints, zusammen — und diesmal öffnen wir das Myzel weiter als je zuvor. Wir schauen zurück auf fünf Jahre: Was aus dem Vitalpilz-Hype geworden ist, welche Studien wirklich neu sind, was wir wissen und nicht wissen und was wir wirklich von Vitalpilzen lernen können. Und da ist einiges dazugekommen. Cordyceps hebt nicht nur die ATP-Produktion an, sondern regt offenbar die Neubildung von Mitochondrien an — er wächst auf der tibetischen Hochebene und musste seinen Sauerstoffstoffwechsel an die Höhe anpassen; genau diese Anpassung können wir mitbenutzen, weil wir uns einen erheblichen Teil unserer DNA mit Pilzen teilen. Bei Hericium ging es lange um Nervenwachstum und Neurogenese — eine placebokontrollierte Studie zeigt inzwischen einen messbaren Effekt schon nach dreißig Minuten. Reishi trägt ein GABA-ähnliches Molekül, das beruhigt, ohne dass der Körper seine Eigenproduktion einstellt. Maitake kann Insulinresistenz umkehren, auch dort, wo sie in keinem Blutzuckerwert auffällt. Und über allem steht das Prinzip, das Vitalpilze von allem anderen unterscheidet: Sie regulieren in beide Richtungen. Nach oben, wenn zu wenig da ist. Nach unten, wenn zu viel läuft. Neben den faszinierenden Wirkweisen tauchen wir ein, wie wir aus Stress-Koffein-Teufelskreisen aussteigen können, wie die geometrische Struktur von Beta-Glucanen über deren Wirkung entscheidet und was Max Endter als Unternehmer gerade realisiert. In dieser Episode: Warum Pilze regulieren, statt zu stimulieren — sie fahren hoch, wenn zu wenig da ist, und herunter, wenn zu viel läuft. Der Grund liegt in der DNA, die wir mit ihnen teilen.Cordyceps und die Neubildung von Mitochondrien — und warum ein Pilz, der sich an die Höhe der tibetischen Hochebene anpassen musste, uns diese Anpassung mitgeben kann.Die Studie, die alles verschiebt: Hericium wirkt messbar nach 30 Minuten, nicht erst nach 30 Tagen. Was Biohacker seit Jahren spüren, ist jetzt placebokontrolliert gemessen.Warum du vielleicht nichts spürst — die geometrische Struktur des Beta-Glucans, das gescheiterte Lentinan-Experiment und Studien, die am eigentlichen Wirkstoff vorbeimessen.Zwei Pilze für den Stoffwechsel — der Schopftintling aus meinem Garten und die Bauchspeicheldrüse, und wie Maitake Insulinresistenz umkehren kann, auch dort, wo sie in keinem Blutwert auffällt.Myzel, Nervensystem, Universum, Internet — dieselbe Struktur. Was das über Wahrheit verrät und was es für meine Heilung nach zwei Darm-Operationen bedeutet hat.Raus aus der Koffein-Spirale — Ikigai als härtestes Reflexionswerkzeug, Power vs. Force, und warum wir nicht der Spielball sind, sondern die Spieler.Danke an die Sponsoren dieser Episode:smaints Mushrooms | Vitalpilze | TIM10 für die Erstbestellung, TIM5 für weitere Bestellungen Die bisherigen vier Episoden mit Max:#29 Entdecke die heilenden Kräfte der Vitalpilze#49 Immunsystem und Darm: Mandelpilz, Shiitake, Cordyceps, Hericium & Co.#80 Allergien stoppen und Immunsystem regulieren#180 Hormone in Balance durch Vitalpilze Weitere Links zur Episode:→ Der ausführliche Blogartikel zu Vitalpilzen→ Dokumentation Fantastic Fungi→ Studie: Maitake-Extrakt und Ovulation bei PCOS→ David Hawkins: Power vs. Force Folge mir:Instagram: @tim_boettnerDer Puls — der wöchentliche Impuls, kostenfreiTelegram-CommunityWebseite & Blog Unlock Your Body: → Unlock Your Body Membership — jeden Monat ein Thema, gemeinsam verkörpert. Ab 33 €/Monat→ Embodied New Human Experience — kostenfreie Session: Freier Körper. Stiller Geist. Wildes Herz.→ Alle Online-Kurse Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit jemandem, der gerade viel schiebt — und vielleicht einfach weniger bräuchte. 👉 Freier Körper. Stiller Geist. Wildes Herz. — Experience Session: 73 Minuten Bewegung, Atem und Meditation. Kostenfrei. 👉 Unlock Your Body Membership — Monatsthema September: Das Herz als Kompass👉 Der Puls — jede Woche ein Impuls, kostenfrei abonnieren — 20 bis 30 Minuten, direkt in deiner App👉 Folge mirInstagram: @tim_boettnerNewsletter: Jetzt eintragenTelegram-CommunityWebseite & Blog👉 Alle meine Empfehlungen und Sponsoren👉 Unlock Your BodyUnlock Your Body Online KurseTritt der Membership bei: Unlock Your Body

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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